В медицине обычно определяют срок беременности с учетом первого дня последних месячных, который является началом цикла. Недели в этом случае называются акушерскими. А в случае расчета срока с учетом дня зачатия говорят об эмбриональных неделях.
На первой и второй акушерской неделе женский организм фактически только готовится к возможному зачатию. Но на третьей яйцеклетка наконец созревает и покидает яичник — наступает овуляция. Именно в этот момент, если все пройдет успешно, женщина может забеременеть.
Тем не менее, даже если зачатие произошло, на самом деле женщина не сможет почувствовать это: на таком сроке физических симптомов обычно еще нет. В редких случаях женщины всё же могут подозревать, что беременность наступила.
Ранние признаки беременности на третьей акушерской неделе:
- Увеличение чувствительности обоняния;
- Избыточное образование газов и вздутие живота;
- Проблемы с кишечником;
- Небольшое увеличение и повышенная чувствительность молочной железы;
- Частое мочеиспускание;
- Ощущение усталости;
- Нестабильное настроение;
- Имплантационное кровотечение – это небольшие кровотечения, которые могут перепутаться с менструацией. Оно происходит на 3-4 неделе беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к внутренней стенке матки. Однако не у всех беременных женщин проявляется данный симптом.
Что происходит с ребенком на 3-й неделе беременности
Когда яйцеклетка и сперматозоид объединяются, происходит оплодотворение, и получившаяся клетка называется зиготой. Зигота начинает делиться: сначала на две клетки, затем на четыре, на восемь и так далее. В это время зигота движется по фаллопиевой трубе в матку в течение 3-5 дней.
Попав в матку, зигота превращается в полый шар, где сгущение клеток происходит в одной его части
В данном периоде размер будущего ребенка равен 0,1-0,2 мм. Для наглядности, такая же толщина присуща человеческому волосу.
Препятствия вынашивания ребенка на 3-й неделе беременности
На 3-й неделе беременности значительных трудностей при вынашивании ребенка пока нет, так как признаки беременности обычно еще не проявляются.
Тем не менее, важно помнить, что первый триместр — это период, когда риск выкидыша наивысший. Поэтому женщине важно сохранять здоровье, чтобы не лишиться будущего ребенка. Особое внимание к себе следует проявлять тем, кто входит в группы риска.
Факторы риска преждевременного выкидыша:
- мама старше 40 лет;
- вирусные болезни: сифилис, хламидиоз, токсоплазмоз;
- патологии развития половых органов;
- избыточный вес;
- хронические заболевания: поликистоз яичников, гипотиреоз, сахарный диабет, антифосфолипидный синдром (тромбоз);
- курение, употребление спиртного, наркотиков;
- применение определенных лекарств: антибиотики, противогрибковые препараты, антидепрессанты.
Что не следует делать в третью неделю беременности
На третьей неделе женщина еще не знает о своем интересном положении. Однако, если она планировала зачатие, ей, как и на любом другом этапе, следует воздержаться от курения и алкоголя.
Кроме того, рекомендуется избегать:
- потребление сырого мяса, мясных деликатесов и полуфабрикатов, сырых яиц из-за риска листериоза;
- употребление непастеризованных молочных продуктов и соков из-за возможных бактерий;
- потребление морепродуктов из-за паразитов и токсинов;
- потребление избыточного количества кофеина (до 2 чашек кофе в день);
- избегать излишнего набора веса;
- посещение саун, джакузи, парных бань из-за риска перегрева;
- массаж живота на ранних сроках;
- чистку кошачьего лотка из-за риска токсоплазмоза.
Также стоит быть осторожным с посещением соляриев и использованием специальных средств для загара: во время беременности из-за изменений в гормонах кожа женщины становится более чувствительной.
Полезные советы на третьей неделе беременности
На третьей неделе женщина ещё не знает о своем интересном положении. Однако, если она планировала беременность, то уже сейчас можно начинать заботиться о своем здоровье. Важно следить за питанием, принимать витамины для беременных по рекомендации врача, поддерживать физическую активность и позитивный настрой.
Питание на третьей неделе беременности
Во время беременности рекомендуется включать в свой рацион полезные продукты, чтобы получить все необходимые питательные вещества, особенно фолиевую кислоту (витамин В9) и железо, которые необходимы для здоровья матери и растущего ребенка.
Очень важно обеспечить организм беременной женщины фолиевой кислотой на самом раннем этапе: она способствует развитию нервной трубки, позвоночника и мозга младенца. Этот витамин содержится в капусте, шпинате, сушеных бобах, горошке, апельсинах, белой и кукурузной муке.
Железо играет важную роль в переносе кислорода через кровь и необходимо для здорового роста ребенка. Наилучшие источники железа — мясо, рыба и птица. Также его можно найти в сушеном горохе, фасоли, чечевице, шпинате и сухофруктах.
Некоторые продукты и блюда для беременных женщин специально обогащены железом и фолиевой кислотой, что также является отличным способом обеспечить организм нужными питательными веществами.
Помимо положительного влияния на развитие ребенка, правильное питание может сделать жизнь матери более комфортной. Например, чтобы уменьшить образование газов, стоит увеличить потребление пищевых продуктов с высоким содержанием клетчатки. Сюда относятся свежие яблоки, бананы, апельсины, фасоль, горох, чечевица, отруби, цельнозерновые продукты, картофель, запеченный в кожуре, чернослив, инжир, финики, тыква, шпинат и сырой миндаль.
Узнать больше о питании в первом триместре
Потребность в витаминах и минералах на 3-й неделе беременности
Для того чтобы организм женщины получал необходимое количество витаминов, стоит обратиться за консультацией к врачу: он даст рекомендации о том, какие витамины и в каком количестве нужны беременной женщине.
В начале беременности необходимо принимать фолиевую кислоту и витамин D — они особенно важны для здоровья будущего малыша и матери. Также врач может порекомендовать прием других витаминов группы B и полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Все они способствуют нормальному течению беременности, помогают поддержать и укрепить здоровье.
Во время беременности не рекомендуется употребление рыбьего жира и любых добавок, содержащих витамин A (ретинол). Избыток витамина A может повредить плоду.
Узнать больше об витаминах в первом триместре
Фитнес для будущих мам: физическая активность на 3-й неделе беременности
Активный образ жизни поможет будущей маме поддерживать здоровый вес, придаст энергии, улучшит настроение и позволит снизить уровень стресса.
Эксперты рекомендуют уделять внимание физической активности в течение 150 минут в неделю. При этом не нужно обязательно заниматься специальными упражнениями или ходить в тренажерный зал: будущей маме достаточно регулярных прогулок, чтобы обеспечить необходимую нагрузку.
Однако важно не перегружаться: если женщина ранее не занималась спортом или, наоборот, профессионально занимается спортом, то следует проконсультироваться с врачом, чтобы правильно выбрать упражнения и не нанести вред здоровью.
Медицинское обследование на 3-й неделе беременности
Определить наличие беременности на 3-й неделе может быть непросто: если всё происходит нормально, то ребенок только что зародился, и организм женщины ещё не успел отреагировать на это.
Лишь на 5-6 день после зачатия можно попытаться узнать, находится ли женщина в состоянии беременности. Именно в этот период возникает вероятность того, что специалист при проведении ультразвукового исследования (УЗИ) сможет увидеть будущего малыша.
Со 6-8 дня после зачатия начинает повышаться уровень «гормона беременности» бета-ХГЧ. Проверка его концентрации в крови является наиболее надежным способом определить, забеременела ли женщина. Аптечные тесты на таком раннем сроке могут дать ложноотрицательный результат, поэтому их следует использовать на 4-5 неделе беременности.
Таким образом, на 3 неделе женщине придется быть терпеливой, пока не удастся узнать достоверно, наступила ли беременность. Тем не менее в этот период ей может быть полезно сдать анализ на витамины, чтобы оценить, достаточно ли важных питательных веществ в организме.
Источники
- Нормальная беременность : клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2022.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие изменения происходят в организме женщины на третьей неделе беременности?
На третьей неделе беременности могут появиться признаки токсикоза, изменения в гормональном фоне, увеличение выработки прогестерона и изменения в созревании яйцеклетки.
Как можно узнать о беременности на третьей неделе?
На третьей неделе беременности еще рано сделать тест на беременность, но можно обратить внимание на изменения в цикле, наличие токсикоза, усталость и изменения в аппетите.
Какие витамины рекомендуется принимать на третьей неделе беременности?
На третьей неделе беременности рекомендуется принимать фолиевую кислоту, витамин Е и витамин D, для поддержания здоровья плода и матери.
Какие рекомендации по поведению дает врач на третьей неделе беременности?
На третьей неделе беременности врач может рекомендовать избегать стресса, употреблять больше витаминов и минералов, начать регулярные прогулки на свежем воздухе и увеличить употребление воды.
