Препаративные схватки, также известные как ложные схватки, представляют собой периодические сокращения матки, которые могут наблюдаться уже с первого триместра беременности, но чаще возникают во втором и третьем триместрах.
В отличие от настоящих родовых схваток, препаративные никогда не являются сильно болезненными. Они появляются и исчезают через определенные интервалы времени и ослабляются, когда женщина меняет свое положение. И самое главное — ложные схватки не провоцируют роды, а лишь готовят женский организм к ним.
В медицинской литературе препаративные схватки часто называют схватками Брэкстона Хикса в честь английского акушера, который первым описал их в 1872 году. Врач изучал процессы, происходящие на последних сроках беременности и заметил, что у многих женщин возникают сокращения матки, напоминающие настоящие родовые схватки.
Такие аббревиатуры периодически исчезали, затем вновь появлялись, но никогда не вызывали схватки. По мнению Брэкстона Хикса, схватки, которые не приводят к родам, являются естественной частью беременности.
Джон Брэкстон Хикс — английский врач XIX века. Автор: G. Jerrard, CC BY 4.0
Многие женщины, ожидающие первенца, часто смущаются, когда появляются схватки Брэкстона Хикса, так как им неизвестно о наличии так называемых тренировочных схваток, и они могут подумать, что начался родовой процесс. У женщин, уже родивших детей, обычно есть опыт, позволяющий отличить настоящие родовые схватки от ложных, поэтому они более спокойно относятся к таким ощущениям. Иногда у женщин при первой беременности нет тренировочных схваток, но при последующих они могут появиться.
Причины возникновения ложных схваток
Неизвестно точно, почему у разных женщин возникают тренировочные схватки во время беременности, в то время как у других они отсутствуют. Причины и механизмы появления этих схваток различаются среди исследователей и практикующих врачей.
Некоторые специалисты считают, что тренировочные схватки помогают подготовить маточные мышцы к родам, в то время как другие считают, что эта периодическая активность помогает размягчить шейку матки, облегчая процесс родов.
Есть предположение, что только примерно 33% беременных женщин на поздних стадиях беременности испытывают ложные схватки, которые также называют физиологическими.
Хотя врачи пока не могут определить конкретные причины тренировочных схваток Брэкстона Хикса, они выявили, что определенные ситуации могут способствовать их возникновению.
Факторы, приводящие к тренировочным схваткам:
- Физическое напряжение — поднимание тяжестей, быстрая ходьба или бег;
- Перемещение плода в утробе;
- Наполненный мочевой пузырь;
- Обезвоживание;
- Сексуальная активность.
Предполагается, что все эти факторы могут стать стрессом для плода, что может привести к недостатку кислорода в развивающемся организме. Сокращение и расслабление мышц матки увеличивает приток крови к плаценте, обеспечивая необходимый уровень кислорода для плода.
Признаки ложных схваток
Многие беременные женщины описывают ложные схватки как ощущение, похожее на легкие менструальные спазмы или напряжение в определенной области живота, которое появляется и исчезает. Эти симптомы больше вызывают дискомфорт, чем болевые ощущения.
Однако каждый человек имеет различный болевой порог. Это особенно важно для женщин, которые могут беспокоиться из-за любых изменений в своем теле. Иногда тренировочные схватки описываются как резкая боль в животе, вызывающая тревогу и даже панику. Беременные могут вызвать скорую помощь, сообщить своим близким о схватках и поспешить в родильное отделение в связи с возможным началом родов. Этот процесс может повторяться многократно.
Недостаточные знания о природе ложных схваток могут вызвать беспокойство и тревогу
Женщина, знающая о тренировочных схватках, в первую очередь обращает внимание на то, что во время напряжения живота она способна продолжать свои повседневные дела, даже заснуть. Однако настоящие схватки характеризуются интенсивностью и постепенным усилением. Ложные схватки, напротив, быстро проходят в спокойном состоянии и при расслаблении тела.
Тренировочные схватки могут начинаться и заканчиваться несколько раз в течение дня, без четкого ритма.
Многие беременные женщины не испытывают дискомфорта из-за ложных схваток. Часто из-за прикосновения к животу они замечают напряжение в определенной области. Пациентки часто описывают это как «окаменение» матки во время сокращения на приеме у врача.
Если болевые ощущения в животе сильные, хотя и нерегулярные, — это повод обратиться в медицинское учреждение. Также необходима срочная медицинская помощь при наличии крови в выделениях из половых путей.
Как отличить тренировочные схватки от настоящих
Между тренировочными и настоящими схватками имеется несколько существенных различий: первые готовят организм будущей мамы к родам, вторые свидетельствуют о начале процесса родов.
Основные отличия тренировочных схваток от настоящих
Чтобы убрать сомнения женщине, нужно проследить, сколько времени проходит от начала одной схватки до начала следующей. Рекомендуется наблюдать примерно в течение часа. Если схватки становятся регулярными, частыми и интенсивными, это может свидетельствовать о начале родов.
Методы диагностики
Для выявления ложных схваток Брэкстона-Хикса не существует специальных лабораторных или инструментальных тестов. Врач определяет ложные сокращения путем физического осмотра беременной и пальпации области напряжения. При ложных схватках не будет структурных изменений шейки матки (раскрытия), которые наблюдаются при настоящих родовых схватках.
Часто врач-акушер, который ведет беременность, заранее обсуждает с будущей мамой возможность возникновения тренировочных схваток. Он поясняет, что это нормально, рассказывает, как их определить и что делать. Это существенно снижает тревогу у беременных.
Подсказки по облегчению ложных схваток
Для улучшения самочувствия во время схваток Брэкстона-Хикса существуют несколько способов.
Как облегчить состояние при ложных схватках:
- Изменить позу тела: встать и начать двигаться, если беременная долгое время сидела, или, наоборот, сесть или лечь, если женщина долго стояла;
- Принять теплую ванну или душ;
- Попить воды — обезвоживание может вызвать ложные схватки;
- Опорожнить мочевой пузырь;
- Провести дыхательную гимнастику;
- Спокойно отнестись к ситуации — стресс может усилить болезненные ощущения.
Если эти меры не снижают схватки или они становятся более интенсивными и частыми, необходимо обратиться к врачу.
Некоторые будущие мамы излишне осторожничают во время беременности, избегая физической активности из опасения вызвать преждевременные схватки. Однако это необоснованно. Умеренные физические нагрузки не только безопасны, но и полезны как для организма женщины, так и для здоровья будущего малыша.
Источники
- Raines D. A., Cooper D. B. Братственные сокращения Брэкстона-Хикса // StatPearls. 2022.
- Бузумова Ж. О., Базарбаева Ж. У., Нурманалиева Э. Б. и др. Проблемы ложных схваток в современном акушерстве // Вестник 3. КазНМУ. 2018. № 3. С. 11–14.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие преимущества имеют тренировочные схватки перед обычными тренировками?
Тренировочные схватки позволяют развить не только физическую выносливость, но и тактическое мышление, реакцию и стратегическое мышление. Такие тренировки помогают оценить свои сильные и слабые стороны, а также подготовиться к реальным схваткам.
Как правильно проводить тренировочные схватки?
Для успешных тренировочных схваток необходимо быть в хорошей физической форме, следить за техникой выполнения ударов и защиты, уметь анализировать действия соперника и быстро принимать решения. Важно также не забывать о безопасности и использовать защитное снаряжение.
Как выбрать подходящего партнера для тренировочных схваток?
Для эффективных тренировочных схваток нужно выбирать партнера с сопоставимым уровнем подготовки, чтобы схватка была интересной и продуктивной. Важно также учитывать тактические и технические особенности соперника для разнообразия тренировок и поиска новых способов улучшения своего мастерства.
Как часто стоит проводить тренировочные схватки?
Частота проведения тренировочных схваток зависит от индивидуальных целей и физической подготовки. Обычно рекомендуется проводить тренировочные схватки 1-2 раза в неделю, чтобы сохранить интерес и эффективность тренировок. Важно также не переутомляться и давать организму время на восстановление после интенсивных тренировок.
