Врачи определяют срок беременности с первого дня последних менструаций, а не с дня зачатия. Поэтому говорят о акушерских неделях беременности, а не о эмбриональных. Так, 9-я акушерская неделя соответствует 7-й эмбриональной.
На 9-й акушерской неделе происходит настоящая гормональная буря в организме женщины из-за повышения уровня гормонов, важных для здоровой беременности. Из-за этого может сильно меняться самочувствие.
Ощущения на 9-й акушерской неделе беременности:
- утренняя тошнота: чаще всего на данном этапе она достигает своего максимума;
- жжение в желудке: вызвано увеличением концентрации гормона прогестерона в крови, который расслабляет гладкую мускулатуру, включая сфинктер верхней части желудка. Из-за этого пища и желудочный сок могут попадать в пищевод;
- металлический привкус во рту: также обусловлен повышением уровня гормона прогестерона;
- зуд кожи на груди: изменения в гормональном фоне и увеличение объема груди могут приводить к растяжению кожи и, как следствие, к зуду. Эти ощущения наиболее характерны для второго и третьего триместров, но могут наблюдаться и в начальном периоде;
- изменчивое настроение: оно обусловлено колебаниями уровня гормонов эстрогена и прогестерона, которые влияют на количество химических веществ в мозге, регулирующих настроение. Кроме того, физическое и эмоциональное дискомфорт также могут отражаться на настроении.
На девятой неделе беременности живот становится заметнее, хотя и не такой большой, как впоследствии
Некоторые будущие мамы описывают это время как период эмоциональных колебаний, поэтому на девятой неделе беременности важно отдыхать больше и принимать любую помощь.
Другие переживания и физиологические особенности на девятой неделе беременности:
- дискомфорт в области груди;
- неприятные ощущения в голове;
- вздутие живота;
- частое мочеиспускание;
- выделения из влагалища;
- подобные месячным спазмы;
- появление хлоазмы на лице или коричневых пятен, известной как «маска беременности»;
- улучшение состояния волос;
- ощущение усталости;
- изменения в предпочтениях в питании и напитках;
- увеличение чувствительности обоняния.
Что происходит с ребенком на 9-й акушерской неделе беременности
Будущий малыш достигает длины примерно 2,5–3 см, что по размеру соответствует средней клубнике. Его тело продолжает прямиться, исчезает эмбриональный хвост.
Внешность становится более узнаваемой: вы видите веки, покрывающие глаза, сбоку можно различить нос, а маленький рот уже имеет даже крошечный язык. Появляются мочки ушей, а также ладони и ступни, хотя пальцы ещё не сформировались — просто видны бороздки. Продолжают развиваться все основные внутренние органы: сердце, мозг, легкие, почки и кишечник. Начинают формироваться кости, в частности ребра и грудная клетка, поджелудочная железа, печень и желчные протоки.
Плод двигается, изгибается и качается в утробе, хотя ощутить его движения пока нельзя — их можно увидеть только на УЗИ.
Сложности вынашивания ребенка на 9-й неделе беременности
Некоторые трудности в это время могут быть связаны со здоровьем. Перепады настроения, тошнота и изжога влияют не только на физическое самочувствие, но и на эмоциональное состояние.
Существует также вероятность замершей беременности, выкидыша и некоторых других состояний, которые могут нарушить нормальное течение беременности
Вероятность выкидыша наиболее высока в первом триместре.
Потенциальные риски на 9-й неделе беременности:
- кровотечение: может быть признаком начавшегося выкидыша или указывать на ретрохориальную гематому (скопление сгустков крови между стенкой матки и плодным яйцом). При обнаружении вагинального кровотечения женщина должна проконсультироваться с врачом, чтобы исключить опасное состояние;
- частая рвота: может привести к дефициту жидкости и питательных веществ, что представляет угрозу для здоровья как матери, так и плода. При постоянной и обильной рвоте необходимо обратиться к врачу для назначения лечения;
- угроза выкидыша: важно обратить внимание на такие признаки, как спазмы внизу живота, боль в спине, кровянистые выделения, тошнота, рвота. У женщин, не имевших выкидышей в прошлом, вероятность его составляет примерно 15%, а у других выше;
- внематочная беременность: это состояние, при котором зародыш прикрепляется за пределами полости матки. Это опасная ситуация, требующая немедленной помощи. Обычно оно проявляется на 7-8-й неделе, но риск может сохраниться и на 9-й неделе беременности. Основные симптомы, на которые следует обратить внимание, включают боль внизу живота, резкие спазмы, обмороки, вагинальное кровотечение, учащенное мочеиспускание с ощущением жжения, лихорадка.
Обычно патология, при которой зародыш начинает развиваться вне матки, чаще всего обнаруживается в фаллопиевой трубе — это полая трубка, соединяющая яичник с маткой.
Кроме того, важно, чтобы будущая мама следила за своим здоровьем и избегала инфекций, так как некоторые заболевания могут привести к осложнениям в развитии ребенка. Также стоит помнить, что не все лекарственные препараты разрешены во время беременности, и из-за этого лечение заболеваний может быть затруднено.
Всем беременным женщинам рекомендуется отложить лечение, например, у стоматолога, если нет срочных показаний, а также запланированные инструментальные исследования, например, рентгенографию.
Чего следует избегать на 9-й неделе беременности
Во время девятой недели беременности действуют те же ограничения, что и на всем остальном ее протяжении: женщине в ожидании ребенка стоит избегать курения и употребления алкоголя, а также желательно уменьшить количество потребляемого чая, кофе и других продуктов, содержащих кофеин. Кроме того, не рекомендуется употреблять сырые или недообработанные продукты (мясные и рыбные деликатесы, такие как суши, роллы, устрицы, карпаччо и т. д.), а также пить непастеризованное молоко, так как они могут содержать опасных для мамы и малыша паразитов.
Для предотвращения инфекционных заболеваний рекомендуется избегать посещения мест, где собирается много людей, и не переохлаждаться. Также стоит быть осторожным в контакте с кошками, так как они могут переносить токсоплазмоз — заболевание, которое способно вызвать выкидыш или мертворождение, а у заразившегося ребенка после рождения может проявиться судороги или психические отклонения.
Полезные рекомендации на 9-ой неделе беременности
В период беременности у будущих мам возникает множество вопросов: как правильно питаться, какие физические упражнения допустимы, какие действия нужно предпринимать, чтобы ребенок появился здоровым. В большинстве случаев ответ прост: достаточно вести здоровый образ жизни, принимать витамины для беременных и ограничить употребление определенных продуктов, например напитков, содержащих кофеин.
Питание на 9-ой неделе беременности
Во время ожидания малыша не нужно придерживаться строгой диеты. Главное — чтобы ваш рацион был сбалансированным и включал в себя много свежих фруктов и овощей. При этом стоит избегать жирной и слишком соленой пищи.
Если вы чувствуете усталость и слабость, что часто сопровождает беременность, хорошей идеей может быть перекус полезными закусками. И, кроме того, регулярные небольшие приемы пищи могут помочь поддерживать стабильный уровень сахара в крови, что уменьшает утреннюю тошноту.
Вот несколько вариантов полезных перекусов, которые можно попробовать:
- вареное яйцо с гренками из грубой муки,
- хумус с палочками моркови,
- пита с натертым сыром.
Узнать больше о питании в первом триместре
Потребность в витаминах и минералах на 9-й неделе беременности
Во время всей беременности, либо по меньшей мере до 12-й недели, рекомендуется ежедневно принимать фолиевую кислоту (витамин B9). Она необходима для правильного формирования нервной системы будущего малыша, а также является мерой профилактики такого заболевания, как расщепление позвоночника.
Расщепление позвоночника, или спина бифида, является дефектом, при котором ткани спинного мозга выходят за пределы канала позвоночного столба
При недостатке фолатов увеличивается опасность выкидыша, нарушения плаценты и задержки роста плода, резко возрастает число случаев преэклампсии ПреэклампсияОсложнение беременности, связанное с резким повышением артериального давления и уровня белка в моче.. Риск осложнений увеличивается при выявлении высокого уровня аминокислоты гомоцистеина в крови, метаболизм которой напрямую зависит от обмена фолатов.
Кроме того, важно для будущей мамы поддерживать здоровье костей и мышц. В период беременности необходимые микро- и макроэлементы для этих тканей нужны в больших количествах, чем раньше, так как часть из них используется на «строительство» организма ребенка. В поддержке здоровья костей поможет витамин D.
Кроме того, во время беременности возможно увеличение потребности в ненасыщенных жирных кислотах омега-3 и витаминах группы B. Все эти компоненты способствуют нормальному течению беременности, помогая поддержать и укрепить здоровье.
Для определения правильной дозировки витаминов необходимо проконсультироваться с врачом.
Узнать больше о витаминах в первом триместре
Фитнес для будущих мам: физическая активность на 9-й неделе беременности
Во время беременности рекомендуется выполнять упражнения не менее 150 минут в неделю. Если женщина ранее не занималась спортом, можно начать с ежедневных 10-минутных тренировок или заменить их небольшой прогулкой на свежем воздухе.
Для женщин, занимавшихся спортом до начала беременности, может потребоваться корректировка тренировочной нагрузки с учетом новых особенностей организма: некоторые упражнения могут быть тяжелее или представлять опасность для здоровья.
В целом, беременным рекомендуется слушать свое тело и делать то, что приятно и наиболее комфортно.
Медицинское обследование на 9-й неделе беременности
Если женщина впервые обратилась к врачу из-за беременности на 9-й неделе, врач проведет осмотр, физическое обследование и назначит анализы.
Во время опроса специалист узнает о последних месячных, чтобы определить срок беременности, спросит о самочувствии и хронических заболеваниях. Затем врач проведет осмотр: измерит артериальное давление, рост и вес.
Для подтверждения наличия беременности проводят анализ крови на уровень «гормона беременности» бета-ХГЧ.
Также у всех будущих мам определяют группу крови и резус-фактор.
Дополнительно, изучают основные показатели крови и мочи, чтобы выявить возможные нарушения в работе организма.
Полезно оценить функцию свёртывающей системы крови во время беременности, так как от этого во многом зависит успешность процесса.
Обнаружить сахарный диабет и гипотиреоз Заболевание, при котором наблюдается дефицит гормонов щитовидной железы. помогают анализы на углеводный обмен, глюкозу и тиреотропный гормон (регулирует работу щитовидной железы). Эти эндокринные нарушения могут затруднить нормальное протекание беременности.
Также следует удостовериться, что у беременной женщины отсутствует инфекция мочевыводящих путей.
Анализы на иммунитет к таким заболеваниям, как краснуха, герпес и другие, позволяют оценить риски: эти заболевания представляют опасность для беременных из-за возможных осложнений, которые могут возникнуть как у женщины, так и у плода.
Раннее обследование на ВИЧ, сифилис, гепатит B и C помогает обнаружить инфекцию вовремя, начать лечение и предотвратить ее передачу плоду.
Узнать подробнее о том, когда нужно записаться на учет при беременности
Источники
- Нормальная беременность: клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2020.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что происходит на девятой неделе беременности?
На девятой неделе беременности образуется плацента, начинает функционировать сердце малыша, формируются органы: печень, селезенка, почки, кишечник. В это время также начинают проявляться признаки токсикоза у некоторых женщин.
Какие изменения можно заметить у себя на девятой неделе беременности?
На девятой неделе ваш живот может начать немного округляться из-за увеличения матки. Также могут появиться признаки утомляемости, тошноты, повышенной чувствительности к запахам.
Могу ли я заниматься спортом на девятой неделе беременности?
Занятия спортом на девятой неделе беременности следует согласовывать с вашим врачом. Обычно рекомендуется ограничить интенсивные нагрузки и предпочесть более мягкие виды активности, такие как йога или плавание.
Каковы основные правила питания на девятой неделе беременности?
На этом этапе важно употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, особенно фолиевой кислотой, кальцием, железом. Рекомендуется употребление свежих фруктов и овощей, зерновых культур, молочных продуктов.
Какие рекомендации следует учитывать на девятой неделе беременности?
На девятой неделе беременности важно следить за своим состоянием, избегать стрессов, плохих привычек, запасаться положительными эмоциями. Также важно регулярно посещать врача для контроля и проведения необходимых анализов.
