Причины и профилактика ангины у взрослых и детей

Латинское название заболевания горла Angina переводится как «удушающая боль», что подчеркивает характер проблем, связанных с воспалением небных миндалин.

Грамотная профилактика ангины у детей должна быть направлена как на укрепление местного иммунитета, так и на общее закаливание.

Взрослым следует поработать над оздоровлением внешней среды, ведь запыленность, загазованность и другие негативные факторы снижают защитную реакцию организма по отношению к любой инфекции.

Причины и профилактика ангины у взрослых и детей

Ангина у ребенка — неизбежность?

Скопления лимфатической ткани у входа в глотку называют «гландами», «небными миндалинами». Эта часть иммунной системы «перехватывает» бактерии, отмершие клетки, слизь, частицы пыли из воздуха, не пропуская в нижележащий отдел глотки. Поверхность небных миндалин выглядит гладкой, на самом деле она шероховатая с множеством углублений — крипт.

Незримый бой с инфекцией ведут белые кровяные тельца — лейкоциты. Наши защитники способны уничтожать микробы, очищать организм от продуктов распада. Лейкоциты выделяют антитела, которые обезвреживают чужеродные белки.

Ребенок часто болеет ангиной, когда местный иммунитет хронически не справляются со своей задачей. Один из провоцирующих факторов — накопление на поверхности миндалин всевозможного «мусора», попадающего в ротовую полость.

Белые кровяные клетки не всесильны, а вся иммунная система отлажена не идеально, чтобы быть всегда на страже нашего здоровья.

Нередко случается, что неокрепший организм ребенка подвергается атаке многочисленных штаммов вирусов, или лейкоциты в миндалинах не справляются с «наплывом мигрантов», то есть микробов. Продолжительность инкубационного периода ангины у детей составляет от 12 до 48 часов. Столько времени в среднем проходит от заражения до появления первых симптомов.

Как начинается ангина у детей:

  1. Малыш становится вялым, у него на фоне общего недомогания возникает боль в горле.
  2. Появляются воспалительные очаги в виде покраснения и отека на задней стенке глотки, на поверхности гланд.
  3. После непродолжительного инкубационного периода происходит резкое повышение температуры тела.
  4. Увеличиваются лимфатические узлы на шее, под нижней челюстью.

Опытные родители знают, как определить ангину у ребенка, как отличить это заболевание от простуды, ОРВИ, гриппа. Один из важных критериев — отсутствие насморка и кашля. Хотя ангина нередко развивается как осложнение респираторных вирусных инфекций. Особенно тяжело переносят заболевание дети 3–5 лет, но чаще болеют младшие школьники и подростки.

Основные направления профилактики

Взрослым следует помнить, что наиболее высокий риск заболеть ангиной появляется при сочетании нескольких неблагоприятных факторов.

К ним можно отнести снижение иммунитета в результате гормональных либо других процессов в организме, увеличение количества инфекционных агентов в окружающей среде, воздействие холода. Все это повышает вероятность развития ангины у ребенка, ее рецидивов и осложнений.

Поэтому профилактика ангины у детей начинается с «инвентаризации» и санации очагов вялотекущей инфекции в организме ребенка. К ним относят хронический аденоидит, ринит и гайморит, кариозные зубы, воспаленные десны.

Какие лекарства применяют при лечении ангины у ребенка

Причины и профилактика ангины у взрослых и детей

Возможна коррекция гормонального фона, улучшение метаболизма и повышение иммунитета в результате изменения рациона, лечения заболеваний ЖКТ.

Питание ребенка должно быть полноценным, содержащим необходимые макро- и микроэлементы. Однако не всегда есть возможность покрыть все потребности организма за счет пищевых продуктов.

Тогда можно давать ребенку детские мульти-витаминные комплексы с минеральными веществами.

Санитария и гигиена тоже находятся среди главных условий предотвращения заражения ангиной. Простудившемуся взрослому члену семьи нужно носить маску, закрывающую рот и нос. Тем, кто заболеет ангиной, обязательно выделяют отдельную ложку, чашку и вилку. Также в сезон ОРВИ следует пользоваться мазью «Оксолиновая» для защиты носовых ходов от вирусной инфекции.

Одна из лучших домашних процедур от ангины для детей — промывание солевым раствором носа и горла.

Если ребенок часто испытывает дискомфорт в ротовой полости, то нужно обратиться к детскому стоматологу. Врач осмотрит зубы, проведет санацию очагов инфекции, может выписать специальную зубную пасту и жидкость для полоскания, которые содержат антибактериальные и заживляющие компоненты.

Причины и профилактика ангины у взрослых и детей

Нужно избегать посещения людных мест в период массовых инфекций. Необходимо заботиться о чистоте и увлажнении воздуха в детской комнате и во всей квартире (доме). Следует избегать переохлаждения, что относится к поеданию мороженного, газированным напиткам и йогурту из холодильника. Такое же замечание касается прогулок в плохую погоду, на сквозняке.

Закаливание детей — профилактика ангины

Подвергать риску здоровье ребенка, заставлять работать его местный иммунитет с перегрузками не надо. Однако посильные испытания пойдут на пользу организму. Закаленные дети купаются в ледяной проруби, а слабым ребятам достаточно контрастного обливания ног. Зарядка, плавание, бег и подвижные игры на свежем воздухе повышают выносливость, невосприимчивость к инфекции.

Причины и профилактика ангины у взрослых и детей

Педиатр Е. Комаровский часто упоминает на встречах в своей «Школе» о комплексном оздоровлении детей. Это лучший вариант для тех, кто не знает, что делать, если ребенок часто болеет ангиной.

Необходимо позаботиться о развитии способности организма быстро приспосабливаться к изменениям температуры.

Отвечают за терморегуляцию нервные рецепторы и кровеносные сосуды кожи, но «командный центр» находится в коре головного мозга.

Основные последствия закаливающих процедур:

  1. Хорошая адаптация к новым климатическим условиям во время поездки на отдых, при сменах времен года, переездах в другую местность.
  2. Увеличение приспособляемости к внезапному изменению погоды, снижению или повышению Т° воздуха.
  3. Быстрое привыкание к новым детским коллективам, спокойное реагирование организма на сезонные инфекции.
  4. Малая подверженность заболеваниям, быстрое выздоровление.

Лучшее время для начала закаливания — лето, когда солнце, воздух и вода гармонично действуют на весь организм.

Рекомендуется постепенно приучать ребенка к изменениям температуры воздуха и воды. Детское тело быстрее нагревается и остывает. Начиная закаливание с целью профилактики ангины у детей, следует учитывать возраст детей и другие показатели. Процедуры для физически здорового и ослабленного ребенка отличаются по интенсивности и продолжительности.

Наши лучшие друзья — солнце, воздух и вода!

Солнечная радиация — источник тепла, фактор закаливания, условие выработки в коже витамина D. Разумное использование этого природного дара способствует улучшению самочувствия, активизации метаболизма. Методы закаливания — солнечные ванны, но избыток ультрафиолета негативно влияет не кожу.

Причины и профилактика ангины у взрослых и детей

Вода — незаменимое закаливающее средство. Однако следует учесть, что когда малыш погружает руки или ноги в холодную воду, у него сразу же охлаждается слизистая в носовой полости.

Методы закаливания: влажное обтирание тела, обливание стоп и общее, контрастная ванна или душ. Обтирание начинают в 6 месяцев, обливание стоп — с 1,5 лет.

Если малыш уже ходит, то доступна такая комплексная процедура, как купание в озере, реке, посещение морских курортов.

Оздоровление и закаливание детей происходит во время хождения босиком по траве, песчаному или галечному пляжу.

Воздух — постоянно меняющаяся субстанция. Закаливание происходит при раздражении слизистой оболочки носовых ходов и кожных рецепторов холодным воздухом.

В таком случае организм становится устойчивее к температурным колебаниям. Методы закаливания: ежедневное пребывание на свежем воздухе не менее 2 часов, летом — 6 часов, воздушные ванны.

Следует одевать ребенка по сезону, не допускать перегревания и переохлаждения.

Народные средства для лечения и профилактики заболеваний горла у детей

О том, как распознать ангину у ребенка и лечить заболевание, написано и сказано очень много последователями различных альтернативных направлений в медицине. Большинство предлагаемых рецептов действительно эффективны на ранних стадиях воспаления.

Главный посыл аюрведы, китайской и русской народной медицины — подавить болезнь в зародыше, а еще лучше — не допустить. Если дать инфекции «разгуляться», то патологическое состояние будет углубляться, а тяжесть симптомов — нарастать.

За многие века существования народной медицины появились универсальные рецепты лечения и профилактики ангины, подходящие детям и взрослым.

Полезные и несложные процедуры:

  • Полоскание горла после еды и между приемами пищи для уменьшения активности микробов настоем ромашки или других трав — зверобоя, тысячелистника, календулы.
  • Чай с шалфеем содержит природные антимикробные вещества и антисептики, вяжущие компоненты, успокаивающие воспаление, уменьшающие отек.
  • Частое полоскание горла соленой водой, которая восстанавливает уровень рН в полости рта, является естественным антисептиком.
  • Прикладывание холодного компресса к горлу на ранней стадии ангины для уменьшения воспаления.
  • Потребление витаминных настоев, морсов, чаев из шиповника, черной смородины, малины, ежевики.

Профилактике болезни служит прием иммуномодуляторов и гомеопатических средств. Препараты растения эхинацея стимулируют иммунную систему и очищают организм от микробных токсинов.

Настойка цветков повышает сопротивляемость организма вирусной и бактериальной инфекции.

Это профилактическое и лечебное средство можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно из растительного сырья и спирта.

Причины и профилактика ангины у взрослых и детей

Капли «Эхинацея» детям следует давать после трех лет, начиная с 5 капель, растворенных в столовой ложке воды. Постепенно суточную дозу доводят до 15 капель. Средство необходимо держать в ротовой полости около 20–30 секунд, затем проглотить. Можно готовить профилактический чай или настой из цветков эхинацеи.

Источник: http://ZdorovyeDetei.ru/infekcii/chto-delat-dlya-profilaktiki-anginy-u-rebenka-rekomendacii.html

Профилактика ангины и ее осложнений у детей и взрослых

Предупреждение острого тонзиллита не ограничивается устранением контакта с больными. Профилактика патологии включает общие укрепляющие меры, специальные медицинские манипуляции, прием лекарственных препаратов. Рассматриваемые методы относятся и к предупреждению осложнений после перенесенной ангины.

Исключение инфекции

Полное отсутствие взаимодействия с инфекционным возбудителем – самый надежный способ избежать заражения, но на практике такое практически невозможно.

Для снижения вероятности заболеть проводятся следующие меры профилактики ангины:

  1. Исключение контакта с больными. Правило особенно актуально в период сезонных эпидемий респираторных заболеваний.
  2. Устранение очагов хронической инфекции. Ангина нередко беспокоит пациентов, у которых есть заболевания полости рта. Наличие кариозных зубов – одна из самых частых причин хронического тонзиллита. Лечению подлежат и иные инфекции: синусит, пиелонефрит, фурункулез. На борьбе с очагами бактериальной инфекции основана профилактика гнойной (лакунарной, фолликулярной) ангины.
  3. Использование средств индивидуальной защиты. Если предстоит общение с заболевшими людьми, на помощь придет медицинская маска. Необходимо менять ее каждые 2 часа.
  4. Следование правилам личной гигиены. Крайне нежелательно пользоваться чужими личными вещами. Если у больного, с которым возможен контакт, герпесная (вирусная) ангина, гигиеническая профилактика должна соблюдаться особенно тщательно (указанная форма тонзиллита крайне заразна).
  5. Лечение неинфекционной патологии ЛОР-органов. Некоторые особенности строения дыхательных путей (искривление носовой перегородки, полипы, аденоиды) приводят к тому, что определенные анатомические структуры превращаются в очаг скрытой инфекции. Лечение с помощью антибиотиков, противовирусных препаратов вызывает временный эффект. В таких случаях профилактика возникновения ангины основана на исправлении анатомических дефектов.

Закаливание организма

Слаженная работа иммунной системы помогает предупредить острый тонзиллит еще до этапа выраженного воспаления.

Профилактика возникновения частых ангин состоит из следующих мер:

  • Обтирание, обливание водой с постепенно снижающейся температурой.
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе.
  • Прием контрастного душа.
  • Занятия плаванием.

Причины и профилактика ангины у взрослых и детей

Все указанные виды укрепления организма запрещены в острый период заболевания. Профилактика ангины у детей с помощью закаливания разрешена только после консультации с педиатром.

Лекарственные средства

Ряд пациентов считает, что медикаментозная терапия должна стоять на первом месте в предупреждении острого тонзиллита. Главная их ошибка – бесконтрольный прием антибактериальных препаратов вне обострения инфекции. Прежде чем принимать таблетки для профилактики любой формы ангины, необходимо посетить лечащего врача.

Препаратами для предупреждения инфекционных заболеваний, включая тонзиллит, являются иммуномодуляторы.

Повышают защитные силы организма:

  • Бронхомунал (капсулы).
  • Эхинацея (настойка, капли, фиточай).
  • Рибомунил (таблетки, гранулы).

Правильное питание

Важно соблюдение следующих рекомендаций:

  • Использование пищи, подвергшейся (при необходимости) достаточной термической обработке.
  • Уменьшение в рационе продуктов, раздражающих слизистую полости рта и глотки (кофе, газированные напитки, горячие и острые блюда).
  • Поддержка сбалансированного питания по белкам, жирам, углеводам.
  • Употребление в достаточном количестве витаминов, макро- и микроэлементов.

Что делать родителям, чтобы уберечь ребенка от ангины?

Достаточно соблюдения простых правил.

Одежда по погоде

Профилактика любого инфекционного заболевания (например, ангины, фарингита, бронхита) у маленьких детей начинается с самого простого: их необходимо правильно одевать.

Главная ошибка родителей – попытка максимально тепло укутать ребенка вне зависимости от температурных условий. Это приводит к тому, что он потеет, а затем, при снятии одежды, попадает под сквозняк и простывает.

Ребенок должен быть одет в соответствии с окружающим климатом.

Свежий воздух

Уменьшить вероятность возникновения инфекционного заболевания, передающегося воздушно-капельным путем, помогает регулярное проветривание помещения.

Во время открытия окон рекомендуется выводить из комнаты маленьких детей: резкий перепад температуры не закалит их а, наоборот, спровоцирует дополнительный стресс для организма.

Регулярные прогулки на свежем воздухе – эффективная профилактика и первичного воспаления, и повторной ангины.

Зарядка

Физические упражнения способствуют общему укреплению детского организма. Однако не стоит давать ту нагрузку, которая тяжела для ребенка. Выполнение движений «через силу» может, наоборот, стать фактором развития какого-либо заболевания.

Причины и профилактика ангины у взрослых и детей

Соблюдение личной гигиены

Важную роль в предупреждении тонзиллита играет регулярная чистка зубов, щек и языка. Гигиеническая профилактика ангины у взрослых и детей практически не отличается: она предусматривает пользование только личными полотенцами и иными принадлежностями.

Профилактическое полоскание горла

Лекарства для эффективной профилактики ангины у ребенка не обязательно должны быть дорогостоящими. Подойдут теплые настои ромашки и календулы (не путать со спиртовыми настойками). Активные вещества указанных растений обладают мягким антисептическим эффектом при полоскании. Раствор соли с содой больше показан во время острой фазы болезни.

Профилактика ангины народными методами

К использованию средств народной медицины следует относиться с осторожностью. Прежде чем полоскать горло домашним раствором для профилактики ангины, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на действующие компоненты. Механизм действия рассматриваемых рецептов основан на антисептическом эффекте.

Настой зверобоя со спиртовой настойкой прополиса

Средство подходит для профилактики ангины и лечения рецидивов хронического тонзиллита. Схема для приготовления 1 стакана раствора: залить 1 столовую ложку зверобоя кипятком (250 мл), оставить на полчаса, затем процедить. Добавить 20 капель 10% настойки прополиса. Полоскать горло рекомендуется 3 раза в день.

Сбор трав и прополис при полоскании горла

Одна из самых эффективных комбинаций – смесь ромашки, календулы и эвкалипта в соотношении 1:1:1. Столовую ложку сбора необходимо залить стаканом воды, прокипятить (достаточно 15 минут). Оставить на 40 минут. В отвар добавить 20 капель 10% спиртового раствора прополиса. Периодичность полосканий идентична предыдущему рецепту.

Причины и профилактика ангины у взрослых и детей

Настой калины с медом

Схема приготовления: 2 чайные ложки ягод калины растереть, залить 200 мл горячего меда. Остудить. Принимать внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день. Профилактика возникновения ангины у беременных с помощью этого средства не рекомендуется.

Настой эвкалипта при заболевании гланд

Рецепт поможет предупредить повторный эпизод воспаления при хроническом тонзиллите. Он сходен с предыдущими настоями для полоскания горла: следует залить 2 столовые ложки растения стаканом кипятка, оставить на полчаса. Вместо сухих листьев, можно использовать спиртовой раствор эвкалипта (15 капель на 250 мл теплой воды).

Йога для профилактики

Йогу можно рассматривать как способ общего укрепления организма. Специфическое упражнение, помогающее предупредить ЛОР-заболевания, называется «поза льва».

Оно способствует улучшению притока крови к шейной области, а также вызывает мышечное расслабление. Данная поза – хорошая профилактика рецидивов тонзиллита после перенесенной ангины.

Людям, ранее не занимавшимся йогой, рекомендовано выполнение упражнений в присутствии опытного инструктора.

Схема выполнения:

  • сесть на колени, поместить на них ладони;
  • напрячь пальцы рук, не расслабляя развести их в стороны;
  • прижать подбородок к груди, напрячь мышцы шеи;
  • поднять глаза, имитируя взгляд исподлобья;
  • вдохнуть;
  • во время выдоха открыть рот максимально напрячь тело, высунуть язык вперед и вниз;
  • после того, когда закончится выдох, задержать дыхание на 5 секунд, расслабиться;
  • частота повтора – 3-4 подхода подряд.

Профилактика осложнений

Острый тонзиллит способен привести к ряду серьезных последствий. Иногда данное заболевание становится причиной приобретенных пороков сердца, поражения почек, воспаления мелких и крупных суставов. От того, насколько грамотно была проведена профилактика осложнений ангины, зависит будущее здоровье пациента.

Меры контроля и предупреждения:

  1. Своевременное обследование. Например, если врач подозревает, что перенесенная ангина повлекла за собой сердечную патологию, он назначает следующие методы диагностики: ЭКГ, ЭХО-КГ (УЗИ сердца), клинический анализ крови.
  2. Промывание миндалин антисептическим раствором. Эта манипуляция – эффективная профилактика гнойной ангины. Процедуру проводит ЛОР-врач.
  3. Соблюдение всех рекомендованных инструкций. Несмотря на то что в интернете много информации о лечении и профилактике острого тонзиллита, она не сравнится с рекомендациями настоящего доктора. Профилактика осложнений после ангины у детей – работа педиатра.
  4. Использование медикаментозной терапии по показаниям. Например, Бицилиновая профилактика после перенесенной ангины направлена на предупреждение ревматических осложнений. Указанный препарат обладает мощным антибактериальным действием.

Острый тонзиллит – патология, к которой пациенты не всегда относятся внимательно. Это связано с тем, что воспаление миндалин встречается часто и хорошо поддается лечению.

Однако безобидность мнимая: иногда последствия заболевания можно предупредить только с помощью хирургического вмешательства.

Источник: https://moylor.ru/gorlo/angina/profilaktika-anginy-glavnye-principy/

Профилактика ангины

Ангина или тонзиллит — это воспалительное заболевание, которое может привести к серьезным системным осложнениям. Болезнь легче предупредить, чем бороться потом с ее последствиями, поэтому профилактике отведено особое место в терапии ангины.

Элементарные меры профилактики

Существует ряд профилактических мер, которые лежат на поверхности. Они не требуют особых денежных трат и доступны каждому.

К таким способам профилактики относятся:

  1. Минимизация контактов с больными людьми.
  2. Устранение очагов инфекции в организме (характерно для профилактики бактериального тонзиллита):
    • кариеса,
    • синусита,
    • глистных инвазий,
    • аденоидита,
    • хронического гайморита,
    • фурункулеза,
    • бронхита,
    • гипертрофического ринита,
    • пиелонефрита и т.д.
  3. Соблюдение основных правил личной гигиены (мытье рук, регулярная чистка зубов и полости рта).
  4. Использование защитной медицинской маски.
  5. Исправление анатомических дефектов ЛОР-органов.
  6. Ежедневная влажная уборка помещений.

Причины и профилактика ангины у взрослых и детей

Эти профилактические меры необходимы, т.к. помогают не заболеть даже пациентам с ослабленным иммунитетом, но рассчитывать только на них не стоит. Следует укреплять иммунную систему и весь организм.

Методы повышения иммунитета

Именно от иммунной системы и зависит восприимчивость организма к инфекциям разного рода. Повышать и поддерживать иммунитет на должном уровне можно несколькими способами.

Правильное питание

Качественное сбалансированное питание обеспечивает организм необходимыми витаминами, белками и микроэлементами.

Для этого нужно периодически употреблять в пищу:

  • говядину,
  • творог,
  • печень,
  • свежие фрукты и овощи,
  • яйца,
  • рыбу,
  • бобовые,
  • растительные масла и т.д.

Человеку нужно сократить прием продуктов, которые могут раздражать слизистую горла и ротовой полости. К ним относятся, например, газированные напитки, кофе, горячие блюда и т.д. Кофе и чай рекомендуется заменить лечебными травяными настоями.

Но питание должно быть не только правильным, но и своевременным. Лучше принимать пищу 5 раз в день равными небольшими порциями. Завтрак и обед должны быть достаточно плотными, а вот ужин — легким.

Лекарственная иммунотерапия

В период эпидемий и после перенесенных инфекционных заболеваний для укрепления организма можно принимать иммуностимуляторы. Их нужно использовать в небольших дозах, чтобы не нанести вред иммунной системе.

К таким препаратам относятся:

  • эхинацея,
  • шиповник,
  • женьшень,
  • элеутерококк и т.д.

Также для профилактики ангины врач может назначать прием интерферона — препарата, стимулирующего иммунитет. Интерферон активизирует действие фагоцитов и Т-лимфоцитов, повышая реактивность иммунной системы человека.

Соблюдение режима

Баланс между трудом и отдыхом позволяет усилить защитные функции организма. Не стоит переутомляться умственно или физически на работе, т.к. это приведет к развитию (со временем) синдрома хронической усталости и к сопутствующим системным патологиям. Для повышения иммунитета человек должен спать около 7-8 часов в сутки, хотя этот показатель индивидуален.

Вакцинация

Своевременная вакцинация стимулирует иммунитет, поэтому при проникновении возбудителя в организм человек не заражается. Также вовремя сделанная прививка сделает организм человека устойчивым к ангине при гриппе, кори и т.д.

Закаливание

Закаливание организма всегда приводит к повышению иммунитета. Человек любого возраста начинает меньше болеть и становится менее восприимчивым к инфекциям.

К классическим методам закаливания относятся:

  • прогулки в парках и принятие воздушных ванн;
  • плавание, в т.ч. в обычном бассейне;
  • обтирания и обливания прохладной и холодной водой с учетом ежедневного понижения температуры воды на один градус;
  • контрастный душ;
  • непродолжительные пробежки босиком по снегу и т.д.

Физические упражнения

Любые физические упражнения помогают укрепить иммунитет.

Идеальны для профилактики ангины занятия йогой и дыхательной гимнастикой. Зарядка совсем не предполагает силовые упражнения. Она направлена на укрепление организма, а выполнение каких-либо заданий «через силу» только вредит иммунитету.

Зарядку нужно делать всем людям. Просто следует подобрать индивидуальную программу и следовать рекомендациям тренера или лечащего врача.

Йога

Некоторые асаны йоги используют даже для лечения ангины, что уж говорить о профилактике этого заболевания! Йогой могут заниматься как здоровые, так и ослабленные взрослые, а также дети с 5-6 лет. Занятия следует проводить исключительно в проветриваемом помещении утром или вечером перед сном в удобной одежде.

Йогой нужно заниматься на пустой желудок или хотя бы через 3 часа после приема пищи.

К асанам, которые можно выполнять для профилактики ангины, относятся:

  • Симхасана или поза льва, т.к. это упражнение улучшает кровообращение в области ротоглотки;Причины и профилактика ангины у взрослых и детей
  • Сасангасана или поза кролика;
  • Саламба Сарвангасана или поза свечи;
  • Уштрасана или поза верблюда и т.д.

Но йога — это не просто гимнастика. Перед началом выполнения асан рекомендуется посоветоваться с врачом, т.к. при некоторых системных заболеваниях они могут привести к осложнениям.

Гимнастика для мышц шеи

Гимнастические упражнения для шеи может выполнить даже пожилой человек или маленький ребенок. Эти занятия укрепляют местный иммунитет ротоглотки. Они способствуют уменьшению застоя крови в трахее, носоглотке и гортани.

Таких упражнений достаточно много. Вот только некоторые из них:

  1. Нужно откинуть голову назад и глубоко вдохнуть воздух. Затем наклонить голову вперед и выдохнуть. Комплекс упражнений следует повторить 8-10 раз.
  2. Надо приподнять подбородок, повернуть голову направо, посмотреть вверх и через плечо, а затем глубоко вдохнуть. После этого нужно выдохнуть и проделать упражнение с поворотом головы уже влево.
  3. Необходимо в положении «сидя» опустить руки и голову, расслабиться, а затем громко повторять нараспев звуки:

Профилактика ангины у детей

Общие принципы профилактики тонзиллита у взрослых и детей схожи. И тем, и другим необходимо делать зарядку, обливаться холодной водой и сбалансировано питаться. Но есть и некоторые особенности.

Например, для новорожденных детей лучшей профилактической мерой против всех простудных заболеваний считается продолжительное грудное вскармливание.

Источник: https://simptovik.ru/bolezni/angina/profilaktika.html

Ангина. Причины, симптомы, диагностика и эффективное лечение болезни :: Polismed.com

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания.

Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Ангина одно из самых распространенных заболеваний, инфекционной или аллергической этиологии (причины), сопровождается патологическими изменениями в лимфоидной ткани глотки. Как правило, имеет острый характер проявлений.

Ангина весьма распространённое заболевание, чаще поражающее детей и подростков, при этом заражение людей зрелого возраста не исключается. Около 75% страдают люди до 30 лет, из которых больший процент принадлежит детям до 15 лет (около 60%).

Считается, что многое в распространенности инфекционных заболеваний зависит от социально-экономического развития. Соответственно страны с низким уровнем имеют более высокую предрасположенность.

Многие расценивают ангину как обыкновенное осложнение вирусной инфекции, на самом же деле данное утверждение является ошибочным.

При подозрении на ангину необходимо обратиться к врачу для правильной диагностики, иначе в тяжёлых случаях могут развиться осложнения сердечнососудистой, мочеполовой систем и опорно-двигательного аппарата.

При самолечении и игнорировании врачебной помощи, данное заболевание может привести к смерти.

В зависимости от причины возникновения и клинических симптомов различают:

  • Первичную. Первичная ангина- это самостоятельное заболевание. Так же её называют банальной ангиной.
  • Специфическую. Специфическая ангина — это ангина, вызванная различными патогенными микроорганизмами, характерных для других заболеваний. Ангина в данном случае будет считаться симптомом.

Название произошло из Древней Греции, в переводе означает (ango— удушье). На самом деле не совсем правильное название, так как клиническая картина ангины не включает данный симптом. Несмотря на малую информированность, Гиппократ отмечал влияние ангины на другие органы и их системы, в большинстве случаев это касалось сердечнососудистой (повреждение клапанов сердца), опорно-двигательного аппарата (суставов).

Ангина — это поражение миндалин глоточного кольца инфекционной или аллергической этиологии (причины), характеризующаяся острым течением.

Чаще всего повреждаются нёбные миндалины, другие звенья глоточного кольца повреждаются значительно реже. В медицинской практике используются такие термины как тонзиллит (с лат. tonsilla- миндалина), амигдалит, равные по своему значению.

В зависимости от причины возникновения и клинических симптомов выделяют множество форм ангин.

Как правило, вспышки ангины возникают в холодное время года (зима, осень), когда влажность воздуха повышается, и сопротивляемость организма к инфекциям снижается. Источником инфекции является больной ангиной человек и реже предметы, используемые им в обиходе. Необходимо помнить, что источником так же может быть и здоровый носитель. Выделение возбудителя увеличивается в несколько тысяч раз при кашле, чихании, поэтому не исключаются возможность заражения в транспорте, либо в другом многолюдном месте. В большинстве своих случаев риск увеличивается для тех, кто работает в больших коллективах, в особенности детских. Ангина обладает высокой контагиозностью (способностью к заражению организмов), вследствие чего необходимы соответствующие меры профилактики. Важным в деле защиты организма от проникновения чужеродных и вредных для организма бактерий и вирусов является наличие специфических разрастаний в слизистой в области где имеется перекрест дыхательных и пищеварительных путей (носо-ротоглотка). Эти лимфоидные образования содержат множество иммунных клеток, которые ведут круглосуточный контроль за всеми веществами которые проникают в организма с вдыхающимся воздухом и потребляемой пищей, а так же следят за численностью и составом микрофлоры слизистых носо-ротоглотки. Эти лимфоидные образования представлены несколькими структурами и называются кольцом Пирогова-Вальдейра, которое включает 6 лимфоидных образований:

  • Нёбные миндалины (парные)
  • Глоточная миндалина
  • Языковая миндалина
  • Трубные миндалины (парные)

Для понимания патологических изменений, происходящих в лимфоидной глоточной ткани, необходимо знать особенности её строения и функции, выполняющие в организме человека. Для начала необходимо отметить тот факт, что нёбная миндалина играет важную роль в защите организма человека от патогенных экзогенных (наружных) микроорганизмов (бактерий, вирусов). После такого контакта в миндалинах происходит образование антител к бактериям или вирусам. Полость рта

  1. Сверху — ограничена мягким и твёрдым небом.
  2. Снизу — языком и мышцами, которые берут начало внутренней стороны дуги нижней челюсти.
  3. Боковая часть — представлена щеками.
  4. Сзади — ротовая полость переходит в глотку.

С каждой стороны глотки находятся углубления — тонзиллярные ниши. Здесь располагаются самые крупные скопления лимфоидной ткани — нёбные миндалины. Так как нёбные миндалины находятся на пересечении двух основных путей (дыхательного и пищеварительного) то нетрудно предположить, насколько высок риск воспаления. Лимфоидная ткань — представляет собой ткань, которая выполняет защитные функции, является естественным барьером не пути проникновения бактерии внутрь организма. Данная ткань представлена лимфатическими фолликулами, в которых находится много лимфоцитов и макрофагов (иммунных клеток, выполняющих защитную роль). При дыхании, употреблении пищи, питье в организм попадают болезнетворные бактерии, которые оседают на миндалинах и обезвреживаются данными клетками.

Функции нёбных миндалин.

Лимфоидный аппарат в глотке выполняет ряд функций, большинство которых принадлежат нёбным миндалинам. В силу своего расположения, слизистая оболочка нёбных миндалин первой контактирует с бактериальным агентом.

1.Формирование иммунитета одна из самых важных функций. Благодаря особому строению, контакт между бактериями и тканью миндалин становится более продолжительным, тем самым способствует установлению иммунитета.

2.Лимфопоез — процесс образования лимфоцитов. Происходит в центре лимфоидной ткани, по мере созревания перемещаются к поверхности миндалин для выполнения своих функций. 3.Ферментативная функция. По последним научным данным, было доказано содержание в нёбных миндалинах различных пищеварительных энзимов (белков, участвующих в процессах переваривания пищи). Таким образом, подтверждается участие нёбных миндалин в пищеварении в полости рта. В настоящее время различают несколько путей развития заболевания: Наружный — проникновение микроорганизма из окружающей среды Внутренний — из внутренних очагов хронической инфекции. Патогенных возбудителей бесчисленное множество, но одним из самых распространенных является β — гемолитический стрептококк группы А.    Фотография микроскопического выделения β — гемолитического стрептококка группы А.  Именно ему принадлежат около 80% случаев ангины. При выявлении микроорганизма можно выделить:

  • коринабактерии (дифтерия)
  • микоплазмы
  • хламидии
  • возбудитель гонореи
  • сифилис

Особую роль играют различные вирусы:

  • аденовирусы
  • риновирусы
  • вирус герпеса
  • вирусы гриппа
  • парагриппа и другие

Помимо острого тонзиллита (ангины) вызывают поражения других органов. Необходимо отметить значимость иммунного статуса организма, который у большинства людей страдающих хроническими заболеваниями ослаблен, что уменьшают их безопасность от заражения. Неблагоприятные факторы, снижающие иммунитет:

  • Различные понижения температур, влажности и давления.
  • Недостаток в необходимых питательных элементах, витаминах (С и В)
  • Однообразная белковая пища.
  • Хронические заболевания других органов воспалительного характера.
  • Острые воспаления носовой полости, околоносовых пазух, так как данные элементы имеют контакт с нёбными миндалинами и другими составными глоточного кольца Пирогова-Вальдейра.
  • Конституциональная предрасположенность миндалин к ангинам, а именно гипоплазия (недоразвитие) лимфоидной ткани относятся к факторам риска, в особенности в детские годы.

В результате неправильного лечения либо игнорирования предписаний врача острая ангина может перейти в хроническую форму с вытекающими неблагоприятными последствиями: ревматизм, острый диффузный нефрит и другие заболевания, имеющие инфекционно-аллергический характер. Классификация ангин: Существуют многочисленные варианты классификаций ангин. Самыми распространёнными являются следующие:

  1. В зависимости от локализации поражаются одна или несколько миндалин глоточного кольца.
  2. По тяжести течения различают
  • Легкое течение
  • Средней тяжести
  • Тяжелого течения
  • Бактериального происхождения
  • Грибкового происхождения
  • Вирусного происхождения
  1. Ангины при гемопатиях — заболеваниях крови

Инкубационный период (время, захватывающее период внедрения патогенного фактора в организм человека до первых клинических симптомов) в среднем длится около 10-48 часов. При этом для ангины характерны общие симптомы, как для других воспалительных процессов и специфические симптомы. Специфические для ангины симптомы Чаще возникают при глотании, некоторые указывают на присутствие постороннего тела (кома), которое затрудняет глотание. Нёбные миндалины первыми контактируют с инфекционным агентом. Если агентом является вирус, то местная воспалительная реакция слизистой будет развиваться быстрее, чем при бактериальной инфекции. В любом случае отмечается покраснение слизистой, отёк и возможное увеличение миндалин. В результате, воспалительная реакция вызывает боль. Помимо этого, боль может возникать в результате механического сдавливания увеличенными миндалинами. Иногда боли характеризуется как лёгкий дискомфорт в горле, что указывает на начальную стадию процесса. Чем дальше развивается процесс, тем больше слизистая изменяется (гной на поверхности). От этого зависит возникновение болей. В результате воспалительного процесса, вызванного возбудителем инфекции. Данные изменения пациент иногда замечает сам, после того как возникают боли в горле. Лимфатические узлы – это небольшие округлые образования, расположенные повсеместно в организме. Выполняют защитную функцию, то есть обезвреживают проникающие внутрь вирусы, бактерии и другие источники инфекции. Они являются контрольным барьером на пути тока лимфы, тем самым способствует очистке и поддержанию иммунитета. В результате своей деятельности они увеличиваются в размере. При пальпации отмечается увеличение лимфатических узлов, которое варьирует от размеров с горошину до более крупных (с перепелиное яйцо). В начальных стадиях на ощупь — мягкие, в поздних — твёрдые. При пальпации возможно ощущение боли. Чем интенсивнее инфекционный процесс, тем сильнее боли, из-за интоксикации лимфы. Общие симптомы, связанные с воспалительным процессом Является нормальной ответной реакцией организма, вследствие увеличения токсинов в нём за счёт деятельности возбудителя инфекции. Защитниками и первыми вступающие в контакт с токсином являются лейкоциты. Лейкоциты – это форменные элементы крови, обеспечивающие защиту организму при риске инфекции. При взаимодействии токсина и лейкоцитов в кровь выделяются пирогенны. Пирогенны – это вещества, которые отвечают за повышение температуры во время инфекционного процесса. Они действуют на центр терморегуляции в гипоталамусе (часть головного мозга) и изменяют восприимчивость организма на повышение температуры. Лихорадка способствует выведению токсина из организма, так как при высокой температуре бактерии размножаются гораздо медленнее, а иммунная система наоборот активизирует все свои способности в синтезе иммунных клеток. Таким образом, в начальных стадиях организм сам борется с инфекцией без помощи медикаментов. Причины возникновения озноба объясняются двумя механизмами. Один из них непосредственно связан с действием пирогеннов на центр терморегуляции. В результате процессы теплообразования увеличиваются по сравнению с теплоотдачей, из-за этого повышается температура. Так же повышение теплообразования происходит, благодаря сокращениям мышц (дрожи), которая спустя некоторое время заканчивается. Другим механизмом является стремление организма уравновесить температурный баланс, увеличивая выделение тепла с помощью пота. Пот охлаждает поверхностные слои кожи, кровеносные сосуды суживаются. В результате возникает чувство холода и озноб. Сокращаются мышцы лица и верхней и нижней конечности. Действие, оказываемое токсинами выделяемыми бактериями и вирусами, влияет на работу центральной нервной системы. В результате интоксикации организма и уменьшение способности бороться, возникают головные боли и недомогание.  Возникает по причине ослабления организма в целом. Иммунная система, центральная нервная система под влиянием токсина истощают свои запасы. Данный симптом отображает, насколько тяжело развилась инфекция.   Все эти симптомы имеют различную степень проявления от более легкой формы, до более тяжёлой формы, с возможными осложнениями. Самая лёгкая и часто встречаемая форма. Воспалительный процесс затрагивает слизистую миндалин, при этом провоцирует невыраженные боли во время глотания. Проявляется:

  • Субфебрильной температурой (повышение температуры до 37-38°C)
  • Лёгким недомоганием
  • Возможно увеличение лимфатических узлов
  • Увеличение и покраснение самих нёбных миндалин

Нужно обратить внимание, что катаральная ангина длится короткое время (1-2 дня) и состояние ребёнка может показаться вполне нормальным. В результате больной не обращается к врачу, из-за чего происходит переход одной формы в другую, менее благоприятную. Представляет собой более глубокие повреждения лимфоидной ткани нёбных миндалин. Характеризуется:

  • Резким началом, с заметным ухудшением общего состояния здоровья
  • Температура повышается до 39-40°C
  • Выраженной интоксикацией (реакция организма на действие бактериальных токсинов)
  • Боли в горле могут быть независимы от акта глотания. Очень часто ассоциируются с болью в ушах

Пациент, как правило, не в состоянии справиться с данным состоянием и вынужден обратиться к врачу. В осложнённых случаях возникают:  У детей встречаются более тяжёлые симптомы:

  • Часто возникает рвота
  • Спутанность сознания
  • Выраженные боли в суставах

Нёбные миндалины увеличены, отёчны. На поверхности видны гнойные фолликулы бело-жёлтого цвета точечной формы, не склонные к слиянию в одну общую фигуру. Увеличение поднижнечелюстных узлов выражено гораздо сильнее.  Продолжительность заболевания около 6-8 дней. Разрозненные очаги гнойного воспаления сливаются друг с другом, образуя лакуны. При этом гной покрывает большую часть миндалин. Характеризуется наиболее тяжёлым клиническим течением.

Экссудат (гной) в начале процесса яркого жёлтого цвета, затем приобретает серо-жёлтую окраску. Как правило, повреждаются обе нёбные миндалины, но не исключается возможность развития двух разных форм (к примеру, фолликулярной и лакунарной). Гнойные наложения могут быть с легкостью сняты при помощи шпателя без риска кровотечения как при дифтерии.

Источник: https://www.polismed.com/articles-angina-prichiny-simptomy-diagnostika-i-ehffektivnoe-lechenie.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector