Как употреблять меньше таблеток: и чем заменить лекарственные препараты

Доброго времени суток, дорогие читатели!  В последнее время появилась такая поговорка, что болеть сейчас слишком дорогое удовольствие.

И сегодня разговор пойдет о том, можноли в аптеке купить сейчас дешевые лекарствакакими  аналогами можно заменить дорогостоящие лекарства.Как употреблять меньше таблеток, и чем заменить лекарственные препараты

Зачем тратить большие деньги, если можно купить аналогичные лекарства за меньшую цену?

Болеть сейчас — дорогое удовольствие

Как бы мы не хотели, но  порой без лекарственных средств нам никак не обойтись. К помощи лекарств приходится обращаться, как бедным, так и богатым, когда случилась какая-то острая патология или лечение запоздало и народные средства уже не помогают.

Ни для кого секрет, что фармацевтический бизнес по своей доходности является одним из самых прибыльных после нефтегазодобывающей отрасли  и военно-промышленного комплекса. Вы, наверное,  не раз убеждались в том, что  лекарства стоят очень дорого. С наступлением нынешнего экономического кризиса, цены  в аптеках вообще взбесились.

Как употреблять меньше таблеток, и чем заменить лекарственные препараты

Дженерики — что это такое

Я не буду углубляться в выяснение причин повышения цен в аптеках. Об этом говорят немало в средствах массовой информации.

Но  остановлюсь на том, что во всех  аптеках имеются более дешевые лекарства, аналогичные по действию, но гораздо дешевые. Это дженерики.

Почему фармацевты не продают эти дешевые лекарства? Да потому, что им это не выгодно и потому, что от продажи разрекламированных лекарств они получают денежное вознаграждение.

Вот что пишется в википедии про дженерики:

После вступления в действие  соглашения ТРИПС  дженериками обычно называют лекарственные средства, на действующее вещество которого истёк срок  патентной защиты либо защищенные патентами препараты, выпускающиеся по  принудительной лицензии.

Как правило, дженерики по своей эффективности не отличаются от «оригинальных» препаратов, однако значительно дешевле их.

Поддержка производства дженериков, их использования в медицинской практике и замещение ими «оригинальных» брендированных препаратов, является одной из стратегических целей Всемирной организации здравоохранения при обеспечении доступа к медицинской помощи.

Самым большим достоинством дженериков является цена, которая гораздо меньше оригинала. Но это не говорит о том, что подобные лекарственные средства являются подделкой. К минусам дженериков относится то, что они выпускаются с содержанием дешевых вспомогательных компонентов и выпускаются они на фабриках с устаревшим оборудованием.

Но несмотря на то, что у таких лекарств имеются как плюсы, так и минусы, лечебный эффект от их применения одинаков, так как в своем составе они содержат одинаковые ингредиенты.

Как употреблять меньше таблеток, и чем заменить лекарственные препараты

Дженерики – это не копии лекарств и не подделки. Копии – это лекарственные средства, которые производят с нарушением  патентной защиты, то есть это пиратская продукция, так же, как пиратские копии  видеофильмов или компьютерных программ.

В подделках активное вещество заменяется на менее активное, дешевое или просто нейтральное  (мел, сода и др.) Наибольшую опасность представляют, конечно, подделки.

Из-за применения лекарств — подделок в лучшем случае не будет эффекта от лечения, а в худшем – из-за не своевременного действия лекарства может закончиться  все более трагично.

Сравним цены на  лекарства

Как употреблять меньше таблеток, и чем заменить лекарственные препараты

Это далеко не полный список лекарств, у которых имеются дешевые аналоги.  При просмотре таблицы учитывайте, что цены на лекарства в разных регионах могут отличаться от описанных в таблице.

Каждый должен определиться, какие ему необходимы  лекарства. Придя на прием, вы не стесняйтесь и спрашивайте у врача, или даже в той же аптеке, какие дорогие лекарства можно заменить на более дешевые.

Советы при покупке лекарств

  • Старайтесь приобретать лекарства в государственных или  крупных аптеках. Такие аптеки дорожат своей репутацией и приобретают лекарства от надежных фармацевтических компаний.
  • Если что-то непонятно по применению лекарства, не стесняйтесь – спрашивайте. В крупных аптеках имеются специалисты- консультанты, они вам дадут квалифицированный совет.
  • При покупке лекарств в упаковках всегда должна присутствовать инструкция. Отсутствие ее должно вас насторожить.
  • Всегда обращайте внимание на срок годности лекарств. Просроченные лекарства к применению не подлежат.
  • Не занимайтесь самолечением. Покупая даже дешевые аналоги лекарств, надо учитывать показания к их применению и противопоказания. Это вам может объяснить только ваш лечащий врач.

Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в х. Я буду вам очень признательна.

Источник: https://taiafilippova.ru/deshevye-lekarstva-analogi-dorogih-lekarstv

Чем заменить лекарства?

В некоторых продуктах содержится не меньшее количество полезных веществ, чем в лекарственных пилюлях и порошках.

Исследования ученых Хельсинского Университета в результате многолетних опытов выявили в бруснике вещества аналогичные антибиотикам. Группа антибиотиков хинолонов применяется в лечении почек и половой системы человека.

Как употреблять меньше таблеток, и чем заменить лекарственные препараты

В народной медицине еще с давних времен для лечения отечности лица и нижних конечностей применяют листовой брусничный отвар. Врачи-нефрологи выявили лечебный белок именно к самой кожице брусники.

Ее свойства предупреждают развитие бактериальных инфекций на эпителии почек и мочевого пузыря.

Симптомы простуды и даже сильный кашель, можно, причем довольно эффективно вылечить при помощи брусничных отваров и морсов.

В листьях этой целебной ягоды ученые нашли еще одно вещество – гликозид арбутин. Он обладает уникальной способностью укреплять капилляры и расширять сосуды, что очень важно для людей с сердечными болями и перебоями артериального давления. Суть одного из самых простых рецептов состоит в настаивании двух стаканов свежих или замороженных ягод брусники в термосе, в течение суток.

Как употреблять меньше таблеток, и чем заменить лекарственные препараты

Стакана такого «лекарства» в день, вполне достаточно для устранения сердечных болей. Во время приема антибиотиков и препаратов, сульфаниламидных любые напитки из брусники врачами категорически запрещены, в силу того, что они усиливают действие лекарств. Как известно абсолютно все лекарства для лечения печени имеют довольно высокую стоимость.

Приготавливается большинство из них на основе масла и экстрактов семечек тыквы. Врачи не будут против, если вместо дорогостоящих препаратов вы сможете подправить свое здоровье с помощью тыквы выращенной на собственных грядках.

Как употреблять меньше таблеток, и чем заменить лекарственные препараты

Восстановить нарушенный обмен веществ, улучшить самочувствие при сахарном диабете довольно эффективно можно употребляя свежевыжатый тыквенный сок, на протяжении длительного курса.

Цинк находящийся в тыкве необходим для восстановления потенции, а витамин Д, для крепких костей и зубов. Несомненный фаворит среди полезных фруктов – это яблоки. Запеченные, они улучшают работу пищеварительного тракта.

Несколько штук яблок, возместят суточную потребность организма в железе, и улучшать обмен веществ. Семечки молодых яблок довольно дешевый, и главное безопасный заменитель йода.

Для взрослого человека достаточно съедать их 5-6 штук.

Привести в порядок сосуды и нормализовать кровообращение можно употребляя в пищу виноград.

Темные сорта этой вкусной ягоды богаты аминокислотами. Для тех, кому нужно восстановить водно-солевой баланс в организме и улучшить общее самочувствие доктора рекомендуют включить виноград в ежедневное меню.

Как употреблять меньше таблеток, и чем заменить лекарственные препараты

Уникальными природными антибиотическими свойствами обладает редька обыкновенная. В горечи этого овоща присутствуют антисклеротические вещества, расщепляющие холестерин в организме. В редьке, как утверждают ученые лучше всего сохраняется витамин С, на протяжении всей долгой зимы, чего не скажешь о других овощах и фруктах.

Противопоказания в употреблении редьки имеют люди при воспалении желудка, поджелудочной и камнях в почках. Наиболее распространенное блюдо, которое поможет избавиться от кашля, приготавливается из натертой редьки с добавлением меда.

Таким образом, есть много продуктов позволяющих избегать употребления лекарств, и которые к тому же богаты полезными веществами для нашего организма.

Источник: https://nebolet.com/narodnaia-medicina/chem-zamenit-lekarstva.html

Если врач назначил много лекарств

Греческое слово «полипрагмазия» в переводе означает «множественное действие». В фармакологии оно описывает ситуацию, когда больной принимает четыре или больше лекарств одновременно. Так ли это необходимо? Лечит такой насыщенный комплекс или, скорее, калечит?

Глубина проблемы

Проработав в аптеке много лет, я столкнулась с сотнями, а быть может, с тысячами рецептов.

Они отличались друг от друга содержанием, но плотность заполнения большинства рецептурных бланков была схожей: в среднестатистическом рецепте почти не остается пустого места.

Назначения, в которых фигурируют один или два лекарства, — счастливое исключение из непонятно кем установленных правил. И полипрагмазия — одновременное сочетание нескольких лекарственных препаратов — явление вполне обыденное.

Официальная западная статистика утверждает, что 44 % мужчин и 57 % женщин в возрасте старше 65 лет принимают более 5 лекарств, а около 12 % — более 10 препаратов в неделю.

Привести цифры, отражающие положение дел в российской медицине, практически невозможно. Наши врачи выписывают назначения не только на специальных бланках, но и на клочках бумаги и страницах из блокнота.

И, значит, точно подсчитать, сколько же пациентов получают лекарственный «коктейль» из множества ингредиентов, — задача невыполнимая.

И хотя, не владея цифрами, нельзя прямо обвинить отечественных докторов в склонности к медикаментозным излишествам, тем не менее любой практикующий провизор подтвердит: российская полипрагмазия далеко не ограничивается пожилыми пациентами.

Мишенью для нее становятся больные ангиной и банальной простудой, а также дети и беременные женщины. Это явление прочно вошло в кабинеты поликлиник и ординаторские стационаров. Чем же чревато чрезмерное употребление лекарств?

Много лекарств — не всегда хорошо

Каждый лекарственный препарат, независимо от состава и действия на организм, может иметь побочные эффекты. Увеличивая количество медикаментов в схеме лечения, мы заодно повышаем вероятность неблагоприятных событий. При этом не нужно забывать, что лекарства еще и могут взаимодействовать между собой!

Фармакологи и врачи без труда прогнозируют реакцию между двумя или даже тремя препаратами. Но когда в один многострадальный желудок попадает с десяток лекарств, результат становится трудно предсказуемым. Образовавшиеся в итоге продукты могут обладать новыми побочными эффектами, а в качестве объекта для испытаний выступает и без того нездоровый человек.

Доказано также, что полипрагмазия способствует повышению вероятности падений в пожилом возрасте. Использование более четырех сердечно-сосудистых, ноотропных и психоактивных, то есть действующих на центральную нервную систему, препаратов связано с постоянно накапливающимся риском падений.

Не забывайте, что падение в пожилом возрасте, особенно для женщин, может вылиться в тяжелую травму.

И если здоровый человек, подвернувший во время быстрой ходьбы ногу, тотчас же забудет об этом, то больной остеопорозом будет созерцать «упакованную» в белоснежный гипс конечность еще несколько месяцев.

Пожилая женщина, принимающая всего пять сердечных препаратов, может и не связать свои участившиеся падения с лекарственной терапией. А вот врач не только может, но и должен это предвидеть.

Категория риска: дети и беременные женщины

Как употреблять меньше таблеток, и чем заменить лекарственные препараты

Назначение уймы препаратов пожилым людям легко объяснить. Обычно у людей, достигших солидного возраста, «за плечами» сразу несколько хронических заболеваний, каждое из которых требует лечения. Но как объять умом полипрагмазию в отношении детей и беременных женщин?

Обратившись в детскую поликлинику с ОРВИ, вы получаете на руки список из пяти, а то и больше лекарств.

Противовирусные, жаропонижающие, отхаркивающие, интерфероны, витамины, местные анестетики, иммуномодуляторы и так далее — фантазии нет предела.

Согласно данным российских педиатров, среднестатистический ребенок до года принимает 5,5 препаратов, а дети старшего возраста могут в определенные промежутки времени съедать по десятку разных таблеток и сиропов.

Ненамного лучше обстоит ситуация и в акушерстве. Несмотря на то что действие многих лекарств во время беременности изучено недостаточно, медикаменты назначают, не скупясь.

За последние 30 лет число беременных женщин, принимающих более четырех препаратов одновременно, выросло более чем на 30 %! Уже в первом, самом ответственном триместре множество женщин с нормально протекающей беременностью принимают поливитамины, препараты кальция, прогестерон, седативные и спазмолитики.

На более серьезных сроках количество поглощаемых лекарств только увеличивается. Между тем ведущие специалисты рекомендуют ограничиться одним-единственным препаратом — фолиевой кислотой. Остальные же средства нужно принимать строго по показаниям.

Защити себя сам. Руководство к действию

Лекарственный террор, процветающий в современной отечественной медицине, может затронуть каждого. И хотя обезопасить себя и своих детей от сонма ненужных лекарств непросто, но, говоря устами Верочки из «Служебного романа», нет ничего невозможного для человека с интеллектом.

Получив из рук доктора внушительный список лекарств, вспомните, что назначение каждой позиции должно быть оправданным. Не стесняйтесь уточнить, для чего необходимы препараты из вашего рецепта. Не покидайте кабинета врача, пока не убедитесь, что полипрагмазия в вашем случае — это необходимость, а не неумеренность.

Если же без комплексного лечения не обойтись, помогите организму совладать с солидными медикаментозными нагрузками и преодолеть текущую болезнь, а не заработать новую. А поэтому не забывайте о трех правилах.

  1. Честность с врачом. Обязательно скажите врачу, какие лекарства вы уже принимаете.
  2. Скрупулезность в приеме лекарств. Запишите (и не стесняйтесь переспросить у врача), как, сколько и когда принимать препарат. А записав, не подходите к процессу творчески. Например, когда вы на ходу запиваете обжигающим кофе капсулу с лекарством, вы можете и не догадываться, что желатиновая капсула легко растворяется в горячей воде. Лекарство, больше не защищенное капсулой, разрушается в желудке, не достигая точки назначения — кишечника, и желанный эффект заставляет себя ждать бесконечно долго.
  3. Ответственность перед собой. Не прекращайте курс раньше положенного срока только потому, что «стало уже легче», и не меняйте терапии из-за того, что в упаковке не хватило всего-то пары таблеток. Один-единственный пропущенный день во время лечения антибиотиками — и в вашем организме вырастают устойчивые, вами же выведенные штаммы бактерий, с которыми не так просто бороться.

Поэтому доверяйте лечащему врачу и узнавайте информацию, предназначенную для пациентов. Будьте педантичны, проверяя дозу и правила применения лекарств, — медицина не терпит халатности. И тогда лечение пойдет на пользу, а не наоборот.

Источник: https://apteka.ru/info/articles/lekarstva_i_dobavki/vrach-naznachil-mnogo-lekarstv/

Как употреблять меньше таблеток, и чем заменить лекарственные препараты

Не можешь обойтись без старого доброго аспирина? А знаешь ли ты, к каким последствиям приводит длительный прием лекарств?

Спасаясь от жуткой мигрени, изнуряющей зубной боли или острых колик, мы тянемся… правильно – за таблеточкой. То но-шпу, то анальгин, то цитрамон. У каждой из нас есть свой набор ампул и пилюль.

Но не зря же доктора сами любят «черную» поговорку о том, что одно лечим, а другое калечим.

Длительный прием лекарственных препаратов может привести к еще более серьезным неприятностям, чем приступ головной боли.

ПЕРВЫЙ УДАР

приходится по печени и почкам, обеспечивающим очищение нашего организма от завалов токсинов и прочего «мусора». И не стоит забывать, что медикаменты – не единственное, чем мы их нагружаем. Добавь к дозам болеутоляющих, гормональных и противопростудных порции горячительных, копченых и пережаренных.

Нерациональное питание и высокоградусные напитки – еще один минус нашей обычной жизни, лишающий организм возможности очищаться от химических осадков. Любое вещество, которое не близко по структуре к нашим клеткам и тканям, является для нас токсическим.

А дальше – грустно: нарушается обмен веществ, сбивается работа головного мозга, нервной системы.

ПРОЦЕСС ПОШЕЛ

Ты становишься раздражительной или же наоборот – вялой, как ленивец в сезон засухи. Это обоснованное проявление интоксикации. Ведь нервные клетки наиболее чувствительны к химическому составу нашей внутренней среды.

Именно в тот момент, когда нарушаются какие-либо социальные связи, человек может отметить то, что происходит с ним давно – побочные эффекты тех самых лекарств, без которых уже и обойтись не в состоянии. Чтобы процесс не зашел слишком далеко, позаботься о себе сама.

И в первую очередь следует снизить нагрузку на почки. Для этого нужно:

Загрузка…

  • перейти на щадящую диету. Пища должна состоять из легких продуктов (овощи, фрукты, каши, нежирные сорта мяса и рыбы). Все это только в отварном или тушеном виде;
  • пить обогащенную витаминами жидкость в достаточном количестве (фруктовые компоты, отвары, натуральные соки и вода отменного качества);
  • есть не позже 19.00, чтобы на ночь освободить печень и почки от любых нагрузок.

Вторая задача – поддержать печень:

  • исключить из рациона спиртное, крепкий чай и кофе. Для изначально здорового организма этого порой оказывается достаточно, чтобы практически нейтрализовать разрушительное действие компонентов лекарств;
  • параллельно доктор может назначить прием гепатопротекторов (вещества, которые защищают и укрепляют клетки печени). Как правило, они изготавливаются из натурального сырья растительного происхождения. Это расторопша в разных видах, препараты на основе артишока (хофитол), желчегонные сборы, бессмертник или все вышеперечисленное в разнообразном сочетании.

Но если подойти к изучению вопроса скрупулезно, то печальные последствия гормональной терапии и, скажем, длительное вытравливание из себя бактерий антибиотиками существенно отличаются. Ниже мы попробовали систематизировать имеющиеся данные и предлагаем отложить очередную таблетку, заменив ее действие альтернативными методами.

АНТИБИОТИКИ

назначают для устранения воспалительного процесса, который вызывается патогенными микроорганизмами.

Общие побочные эффекты

  1. Как правило, за компанию с патогенной уничтожается и нужная микрофлора.
  2. Пенициллин, амоксициллин, ампициллин, эритромицин могут нарушить всасывание углеводов, жирных кислот.
  3. Сульфаниламидные препараты (бисептол, стрептоцид, сульфадиметоксин, фталазол) влияют на синтез витаминов группы В.
  4. Длительное применение тетрациклина может также вызвать потемнение зубной эмали.

Как нейтрализовать

  • Принимать совместно с пробиотиками, которые восстанавливают нормальную микрофлору (лактовит форте, линекс).
  • Запивать значительным количеством воды (не меньше 200 мл). После приема амоксициллина, линкомицина, тетрациклина не следует употреблять соки.
  • Не пить вместе с сульфаниламидами молочные продукты, а также исключить богатую углеводами пищу.

Альтернатива

Увы, со времен Александра Флемминга (первооткрывателя пенициллина) не нашлось более действенных средств, чем антибиотики, способных за короткий срок избавить нас от болезнетворных микробов.

Внимание! Чай и кофе изменяют фармакологическую активность многих лекарств. Поэтому посоветуйся с врачом, если любишь гонять чаи или не можешь прожить дня без кофе.

БОЛЕУТОЛЯЮЩИЕ

назначают для устранения болевого синдрома, снятия спазмов.

Такие лекарства (ненаркотические – аспирин, парацетамол, цитрамон) прописываются докторами в тех случаях, когда неизвестно происхождение боли.

Но, как правило, мы «сами с усами» – выбираем болеутоляющие по собственному вкусу, не вникая особо в суть неприятных ощущений. Анальгетики не устраняют причину боли, они лишь притупляют реакцию на нее.

Общие побочные эффекты

  1. Раздражается слизистая желудка, ухудшается процесс всасывания из кишечника.
  2. «Постоянный прием анальгетиков может привести к нарушению функций почек и их рубцеванию», – утверждает доктор наук Вильям Хенрих из Медицинской школы при Университете Мэриленда.У 7% участвующих в эксперименте пациентов были обнаружены проблемы в работе почек. Обследованные длительное время принимали либо аспирин, либо парацетамол.
  3. При соединении с алкоголем (если использовать аспирин и парацетамол как антипохмельные эликсиры) увеличивается степень поражения печени.

Как нейтрализовать

  • Такие препараты, как панадол, колдрекс, парацетамол и анальгин, нужно принимать после еды. Если обед был давно, а купировать боль все же необходимо, запей болеутоляющее раствором крахмала.
  • Аспирин разжижает кровь, понижает содержание железа. Поэтому нежелательно употреблять его с рыбой (усиливает риск кровотечения).
  • Если ты ежедневно пьешь аспирин или парацетамол, убеди врача дать тебе направление на УЗИ внутренних органов. Раз в год сдавай кровь и мочу на анализ креатинина – так можно проследить состояние почек.

Альтернатива

После работы за компьютером болят руки? Если ты правша, перенеси мышку на левую сторону от клавиатуры – управление левой рукой снимет мышечный стресс. Когда этим советом воспользовались 27 правшей-канадцев, ученые узнали, что таким образом меньше напрягаются запястье, плечо и рука.

Часто напоминают о себе колени? Снижай вес. Во время 18-месячного исследования его участники, жалующиеся на такие боли, потеряли от 3 до 6% массы тела и отметили значительное улучшение самочувствия. Предполагается, что уменьшение содержания в организме гормона лептина (вырабатывается жировыми тканями) облегчает боли в суставах.

Гуляй на свежем воздухе! Согласно данным Бостонского университета, витамин D снижает болевые ощущения. Чтобы получить его дневную дозу, достаточно просто подставить солнечным лучам лицо и руки по 15 минут в день. Нет солнца? Принимай ежедневно по 200 МЕ (5 мкг) витамина D.

Попробуй визуализацию. Это представление образов, о которых говорит терапевт или его голос на кассете/диске во время сеанса. Что-то сродни аутотренингу. После 12-недельного курса прослушивания дважды в неделю 10- 15-минутных записей, направленных на расслабление мышц, женщины отметили, что могут снимать болевые ощущения без лекарств.

В эксперименте были задействованы представительницы старшего возраста, но молодым особам с подобными проблемами тоже стоит испытать на себе эту технику.

назначают для устранения жара, боли, особенно в суставах, чтобы снять воспаление. Классические лекарства этой группы – ибупрофен, диклофенак, индометацин, кетанов.

Общие побочные эффекты

Как и прочие анальгетики, раздражают слизистую желудка.

Как нейтрализовать

  • Принимать ТОЛЬКО после еды.

Альтернатива

  • Пей рыбий жир или принимай капсулы, если не выносишь его специфического привкуса. Ежедневная добавка к рациону 3 г рыбьего жира уменьшает отеки и жесткость в суставах при ревматоидном артрите, также снимает воспаление – основной симптом заболевания.
  • Попробуй суджок-терапию (иглоукалывание). 570 пациентов, страдающих коленным артритом, попросили изложить свои ощущения до и после иглоукалывания, ложного иглоукалывания (когда иглы вводят не туда, куда нужно) и лекции по лечению артрита. Во время опыта все продолжали принимать ранее предписанные лекарства. Те, кому делали иглоукалывание, отметили значительное ослабление болей и жесткости суставов, улучшение у них было в два раза ощутимее, чем у остальных.

ГОРМОНАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ

назначают для предупреждения нежелательной беременности или же в косметических целях – оральные препараты улучшают состояние проблемной кожи.

Общие побочные эффекты

  1. Длительный прием противозачаточных средств может спровоцировать стремительное развитие уже существующих заболеваний в организме женщины.
  2. Ослабление иммунитета, бессонница.

Как нейтрализовать

  • Гормональные контрацептивы стоит непрерывно принимать лишь 9 месяцев (адаптированный к срокам беременности курс), а затем – пауза в 2-3 месяца.
  • Употреблять параллельно каждый день по 2 мг B6, 75 мг С, 400 мг магния, 8 мг цинка и 400 мкг фолиевой кислоты. Дабы не нагружать почки дополнительной химией, лучше просто баловать себя бананами, мюсли с сухофруктами, салатом из листовых овощей.

Альтернатива

Чтобы предупредить нежелательную беременность, используй презервативы или другие виды контрацептивов, кроме оральных.

ДИУРЕТИКИ

назначают для устранения отеков, понижения артериального давления (фурасемид, урегит).

Общие побочные эффекты

Обезвоживание и выведение из организма значительного количества микроэлементов (магния, калия, натрия). В результате могут наблюдаться судороги, мышечная слабость, нарушение сердечного ритма и ослабление иммунитета в целом.

Как нейтрализовать

  • Сочетай предписанный прием мочегонных лекарств с комплексами микроэлементов. Или же ешь изюм, курагу, бананы.
  • n Больше пей, и минимум соли в блюдах!

Альтернатива

Для нужного эффекта можно воспользоваться растительными настоями (березовые почки, листья брусники, ягоды можжевельника) или слабозаваренным кофе. Они не вызывают такой резкой потери жидкости, но тем не менее хорошо выводят ее излишки из организма. Однако сухофрукты и бананы в дополнение не отменяются.

назначают для облегчения аллергических реакций (дерматиты, насморк, отечность).

Общие побочные эффекты

Сонливость. Но медикаменты нового поколения, такие как лоратадин (кларитин), уже лишены этого недостатка.

Альтернатива

Попробуй гомеопатическое лечение.

Витаминная бомба не сработает из-за анальгетиков

У многих офисных служащих на столе стоят баночки с витаминными пилюльками, и они прилежно съедают каждый день положенную норму.

Но мало кто знает, что таблетка аспирина или анальгина, которая тоже часто сопровождает рабочий день обычного трудоголика, ухудшает усвояемость аскорбиновой кислоты (витамина С).

Источник: http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/article-42755-kak-upotreblyat-menshe-tabletok-i-chem-zamenit-lekarstvennye-preparaty/

Как употреблять меньше таблеток, и чем заменить лекарственные препараты

Появление колик в животе, головной боли, незначительного повышения температуры, признаков аллергии или простуды часто становится причиной приема очередной таблетки, которая, по мнению многих, может «спасти» ситуацию. Однако частый и длительный прием многих лекарственных препаратов способен приводить к более весомым проблемам со здоровьем. Ведь не зря даже сами доктора повторяют поговорку: «Одно лечим, а другое калечим».

Можно ли употреблять меньше лекарств и найти им достойную альтернативу? Ответ на этот вопрос вы сможете получить, прочитав эту статью.

Как длительный прием лекарств сказывается на нашем здоровье

Первый удар при частом приеме таблеток получают естественные фильтры нашего организма – почки и печень. Эти органы и без применения медикаментов подвергаются частым атакам жирных, копченых и жареных блюд, спиртных напитков и неблагоприятных экологических факторов.

А лекарственные средства являются химическими веществами, которые не близки по своей структуре к нашим тканям. Они оказывают на них пагубное токсическое влияние, и естественным фильтрам становится еще сложнее справляться с поставленной задачей.

В результате происходит нарушение обмена веществ, приводящее к изменениям в работе нервной системы и головного мозга.

Длительное применение лекарственных препаратов вызывает интоксикацию и проявляется ничем не обоснованной слабостью, вялостью и плохим настроением. Приостановить этот процесс может снижение нагрузки на почки и печень. Для этого необходимо:

  • Принимать достаточное количество витаминизированной жидкости (отваров, компотов, соков, морсов и т. п.).
  • Соблюдать щадящую диету, включающую в себя мясо нежирных сортов, рыбу, каши, фрукты и овощи. Пища должна готовиться путем отваривания или тушения.
  • Исключить из рациона спиртное, крепкий чай и кофе.
  • Ужин принимать не позднее 19 часов.
  • Принимать гепатопротекторы. Как правило, рекомендуются препараты на растительной основе: желчегонные сборы, Хофитол, Гепабене, Карсил и др.

Все эти меры достаточно эффективны и универсальны. Однако комплекс восстановления после длительного приема того или иного лекарственного средства может дополняться и другими мероприятиями.

Возможно ли избежать необходимости проведения таких восстановительных курсов? В ряде случаев прием некоторых таблеток может заменяться альтернативными способами, которые не приведут к осложнениям.

Анальгетики

Врачами эти препараты назначаются для устранения болевого синдрома в тех случаях, когда причина болей известна. Однако большинство из нас принимает их по собственному усмотрению и без выяснения источника неприятных ощущений. Обезболивающие только притупляют реакцию на боль, но не способны устранить ее причину.

Общие побочные действия

При применении лекарств без контроля врача в любом случае будут последствия:

  • раздражение слизистой оболочки желудка;
  • ухудшение всасывания питательных веществ в кишечнике;
  • снижение работоспособности печени (особенно при совместном приеме с алкогольными напитками);
  • нарушение функций почек.

 Как снизить пагубное действие

Приведем несколько советов:

Парацетамол, Аспирин, Анальгин и другие препараты с такими действующими веществами следует принимать после еды. Если прием пищи был давно, а устранить боль необходимо, то таблетку можно запить раствором крахмала.

  • Препараты с ацетилсалициловой кислотой разжижают кровь и приводят к снижению уровня гемоглобина. Для сокращения риска кровотечений их нежелательно принимать с рыбными блюдами.
  • Длительный прием обезболивающих средств должен проходить под врачебным наблюдением. Для этого необходимо проводить УЗИ внутренних органов и раз в год сдавать анализ крови и мочи на уровень креатинина.

Альтернатива

Прием Парацетамола и Аспирина при невысокой температуре (ниже 38,5) не нужен. Несмотря на то, что эти препараты входят в состав многих комбинированных средств от простуды, от их приема можно отказаться, заменив их другими средствами, способствующими устранению заложенности носа и неприятных ощущений в мышцах и суставах.

Головная боль в некоторых случаях может устраняться благодаря отдыху, применению точечного массажа и эфирных масел. Отказаться от приема Парацетамола и Аспирина можно и в тех случаях, когда причиной ее появления является артериальная гипертензия или гипотония. В таких случаях устранить головную боль помогут назначенные врачом препараты для нормализации артериального давления.

Боли в суставах при ожирении могут устраняться путем снижения веса. В ходе исследований было установлено, что утрата 3-6 % массы тела способствует значительному снижению болевых ощущений и позволяет не так часто принимать обезболивающие средства.

Менструальные боли могут устраняться путем визуализации образов. Такие сеансы проводятся при помощи прослушивания 10-15-минутных аудиозаписей дважды в неделю на протяжении 3 месяцев. В результате исследований было установлено, что женщины могут устранять болевые ощущения без приема препаратов, благодаря расслаблению мышц живота.

Нестероидные противовоспалительные средства

Наиболее часто эти препараты принимаются при различных заболеваниях суставов. Популярными средствами этой группы являются Диклофенак, Ибупрофен, Кетанов и Индометацин.

Общие побочные действия

Как и анальгетики, эти лекарственные препараты вызывают раздражение слизистой желудка.

Как снизить пагубное действие

Нестероидные противовоспалительные средства следует принимать только после приема пищи.

Альтернатива

Проведение курсов иглоукалывания позволяет снизить болевые ощущения и повысить жесткость суставов. Периодическое применение этой методики позволяет уменьшить количество принимаемых обезболивающих и противовоспалительных средств.

Прием капсул с рыбьим жиром позволяет уменьшить отечность тканей сустава, устранить избыточное количество жидкости и снять воспаление. Ежедневная доза должна составлять 3 г. В результате потребность в приеме противовоспалительных средств станет меньше.

Антибиотики и сульфаниламидные препараты

Эти препараты применяются для подавления патогенных бактерий и устранения вызванного ними воспаления.

Общие побочные действия

Любые средства антибактериального действия могут спровоцировать:

  • подавление естественной микрофлоры кишечника, влагалища и кожи;
  • нарушение всасывания жирных кислот и углеводов при приеме Эритромицина, Пенициллина и Амоксициллина;
  • потемнение эмали зубов при приеме Тетрациклина;
  • нарушение синтеза витаминов группы В при приеме сульфаниламидных средств (Фталазола, Бисептола, Сульфадиметоксина и др.).

Как снизить пагубное действие

Прием антибиотиков и сульфаниламидных препаратов должен дополняться пробиотиками. Восстановить естественную микрофлору может помочь прием Линекса, Бифиформа, Лактовита форте и др.

При назначении Тетрациклина, Амоксициллина и Линкомицина не следует пить соки. А любые таблетки антибиотиков следует запивать значительным объемом воды.

При приеме сульфаниламидных средств необходимо исключить из рациона пищу, богатую углеводами, и молочные продукты.

Альтернатива

При лечении бактериальных инфекций заменить прием антибиотиков и сульфаниламидов другими средствами бывает невозможно. Однако от их приема следует отказываться в неоправданных случаях (например, при лечении ОРВИ и гриппа).

Антигистаминные

В большинстве случаев эти препараты назначаются для лечения аллергических заболеваний.

Общие побочные действия

Все антигистаминные препараты вызывают:

  • сонливость (у препаратов первого поколения: Тавегил, Димедрол и др.);
  • токсическое влияние на печень;
  • токсическое влияние на сердце.

Альтернатива

В ряде случаев отказаться от приема антигистаминных препаратов можно при помощи устранения аллергена. При невозможности такого решения проблемы можно попытаться заменить их гомеопатическими средствами.

Гормональные контрацептивы

Эти препараты применяются для предупреждения наступления беременности или входят в состав комплексной терапии некоторых гинекологических или дерматологических заболеваний.

Общие побочные действия

При такой терапии отмечается:

  • тошнота;
  • увеличение веса;
  • снижение иммунитета;
  • изменения либидо;
  • нарушения сна;
  • пигментация кожи;
  • быстрое развитие уже присутствующих заболеваний.

Как снизить пагубное действие

Прием гормональных противозачаточных должен сопровождаться параллельным приемом витаминов. Ежедневно рекомендуется принимать 75 мг витамина С, 2 мг витамина В6 , 400 мкг фолиевой кислоты, 8 мг цинка и 400 мг магния. Применение синтетических витаминов, которое тоже перегружает почки, можно заменить введением в ежедневное меню бананов, листовых овощей и мюсли с сухофруктами.

Прием гормональных средств не должен длиться более 9 месяцев. После этого срока организм нуждается в перерыве на 2-3 месяца.

Альтернатива

В ряде случаев, при лечении некоторых заболеваний, отказаться от приема гормональных контрацептивов невозможно. Если они применяются для предупреждения беременности, то их альтернативой могут стать барьерные способы контрацепции или спермициды.

Мочегонные

Эти препараты используются для снижения артериального давления или устранения отеков.

Общие побочные действия

Мочегонные вызывают:

  • обезвоживание;
  • выведение необходимых микроэлементов (калия, натрия, магния);
  • нарушения сердечного ритма;
  • мышечная слабость;
  • судороги.

Как снизить пагубное действие

При использовании мочегонных средств следует снизить количество потребляемой соли и принимать достаточные количество жидкости. А для восполнения утраченных микроэлементов в рацион необходимо вводить курагу, бананы и изюм.

Альтернатива

Прием синтетических мочегонных средств в ряде случаев можно заменять некрепким кофе или отварами лекарственных трав, обладающими таким же действием. Они воздействуют более мягко и не приводят к обезвоживанию.

Мочегонный эффект оказывают такие травы: толокнянка, листья брусники, пол-пала, березовые почки, ягоды можжевельника и др.

Прием таких натуральных диуретиков тоже должен сопровождаться введением в рацион изюма, кураги и бананов.

Прием таблеток всегда должен быть обоснованным, а их бесконтрольное и длительное применение всегда приводит к развитию осложнений. Во многих случаях смягчить их побочные действия или полностью отказаться от их употребления можно при помощи других средств. Помните о них и будьте здоровы!

К какому врачу обратиться

Если вы чувствуете, что лекарства вызывают побочные эффекты, обратитесь к специалисту, который их назначил, или к терапевту. Для устранения последствий приема лекарств бывает необходима помощь нефролога, гепатолога, гастроэнтеролога, невролога, гинеколога, кардиолога или другого специалиста, в зависимости от пораженного органа.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a294b285a104f22356138b9/5a2bc7a1a815f1e7d2fcb5b0

Чем заменить таблетки

Многие знают, что некоторые продукты содержат витаминов и микроэлементов гораздо больше, чем таблетки из пачки или баночки. И усваиваются они при этом гораздо лучше.

Например, бананы отлично помогают справляться с депрессией, хандрой, бессонницей и судорогах в мышцах, лук и чеснок помогают при простудах, картофельный сок устраняет повышенную кислотность желудка и многое другое.

Помимо этого, есть масса продуктов, лечебные свойства которых неизвестны большинству людей.

Предменструальный синдром

При нарушении гормонального баланса перед критическими днями многие женщины могут быть излишне агрессивны или наоборот подавлены, в подобных ситуациях настоящим спасением станет миндаль.

Он в огромных количествах содержит витамин B2, который может оказывать седативное действие, участвует в образовании гормона радости и счастья, помогает снять мышечные спазмы.  100 г миндаля покрывает 50% суточной нормы витаминов группы B.

Помимо лекарственных препаратов, которые можно приобрести в аптеке, наиболее популярным средством от изжоги считается сода, но частое употребление ее противопоказано. С периодически возникающей изжогой поможет справиться обычная фасоль благодаря большому количеству клетчатки. Люди, регулярно употребляющие в пищу бобовые, страдают изжогой на 20% реже тех, кто отказывается от гороха и фасоли.

Мигрень

Мигрень — это одна из разновидностей головной боли, когда болезненные ощущения локализуется в какой-то определённой точке, например, в виске, затылке или в лобной доле.

Избавиться от подобной головной боли непросто, зачастую в ход идут сильнейшие анальгетики, но пользы они приносят немного. Чтобы снять болезненные ощущения при мигрени, достаточно ежедневно употреблять тыквенные семечки, в количестве примерно полстакана.

Такое количество семян покрывает суточную потребность организма в магнии, дефицит которого и вызывает головные боли.

  • Джетлег
  • При частых перелетах, когда чередуется смена часовых поясов, рекомендуется употреблять кислые сорта вишен, которые содержат мелатонин — гормон, регулирующий суточные ритмы.
  • Боль в мышцах

Любые мышечные боли, особенно те, которые возникают после активной физической работы или тренировки поможет устранить имбирь, благодаря содержанию гингерола. Именно это вещество придает имбирю горьковатый жгучий вкус.

Помимо обезболивающего эффекта, имбирь помогает справиться с тошнотой, укачиванием в транспорте, улучшает пищеварение и стимулирует иммунную систему. Из имбиря можно готовить напитки или добавлять его во вторые блюда.

Невозможность вовремя заснуть и полноценно выспаться может быть спровоцирована различными факторами. С этой проблемой справится киви, 1-2 фрукта, употребляемых ежевечерне, помогут сделать сон более продолжительным и качественным. Не обязательно употреблять киви в чистом виде, его в можно добавлять во фруктовые салаты, коктейли, пюре, выпечку.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-944659-chem-zamenit-tabletki

Принимайте меньше лекарств

Узнайте, как уменьшить количество лекарств, которые вы принимаете каждый день.

Если вы читаете это, то скорее всего, вы не принимаете лекарства так, как назначено. Менее 25% людей с ревматоидным артритом или волчанкой принимают лекарства так, как предписано более 80% времени. А дополнительные исследования показывают, что этот показатель еще хуже, если вы в депрессии, если у вас никого нет, кто напоминает принимать лекарства, или таблеток слишком много на каждый день.

Ревматологи предлагают использовать такие способы, чтобы сделать ваш ежедневный прием лекарств более легким.

Проведите ревизию ваших лекарств с лечащим врачом

Спросите, действительно ли необходимо принимать их все. Разные врачи могут назначать лекарства, действие которых дублируется. Или вы можете заменить несколько препаратом одним комбинированным, или можно уменьшить дозу.

«Пациенты часто уверены, что я помню каждое их назначение. Мы просто не в состоянии делать это», — поясняет ревматолог Роберт Кац. Поэтому действительно полезно задать вопрос, а не пора ли прекратить прием того или иного препарата.

Узнайте, как именно действует каждое лекарственное средство

Если вы принимаете лечение, то, наверное, это действительно необходимо. Если прием препаратов вызывает побочные эффекты, должно быть альтернативное лечение. Например, опиоидные обезболивающие могут стать причиной запора, который лечится слабительными, поэтому попросите назначить вам обезболивающее без этого побочного эффекта.

Принимайте меньше витаминов

Если вы принимаете несколько витаминов, спросите у своего врача, могут ли их заменить мультивитаминные комплексы (в некоторых случаях это невозможно). И еще посмотрите, можете ли вы отказаться от таблеток в пользу тех элементов, которые можно получать с пищей – как лосось вместо рыбьего жира.

Уберите ненужные элементы

Вам рекомендовал это врач? Или вы назначили этот препарат себе сами? Тогда скорее всего, он вам не нужен.

Нужно сбросить вес и заниматься спортом

Вы должны были заметить, что чем вы стройнее и худее, тем меньше обезболивающих вам необходимо. Вы сможете отказаться и от некоторых других препаратов.

Многие ищут более естественные способы чувствовать себя лучше. Если вы будете в хорошей физической форме и похудеете, то сможете уменьшить дозы или отказаться от препаратов, снижающих давление и холестерин.

Источник: http://healthy-joint.ru/prinimajte-menshe-lekarstv/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector