Интересные факты о никотиновой зависимости

Интересные факты о никотиновой зависимости

Приветствую уважаемых читателей на блоге sportivs.com. Слышали вы выражение «Здоровье дороже богатства»? Думаю да. Все знают об этом, но многие халатно относятся к самому ценному, что есть у человека. Сегодня хочу в очередной раз поговорить с вами на тему вред от курения сигарет и влияние его на организм человека , может кто-то задумается и посмотрит по другому на эту привычку.

Информация о том, что курение – одна из наиболее распространенных привычек, которая наносит вред всем системам организма может и не будет чем-то новым.

Но тем не менее, для курильщиков будет полезно почитать и особенно для подростков и для беременных женщин.

Куда лучше и приятней заниматься спортом и тренироваться в домашних условиях и в тренажерных залах, и выглядеть при этом сильным и здоровым.

Что входит в состав сигарет?

Еще бы, в одной сигарете содержится более 4000 вредных веществ! Их можно условно разделить на три группы: никотин, смола и токсические газы. Самый страшный вред здоровью наносит никотин, наркотик, сильнодействующий токсин, содержащийся в листьях табака и имеющий способность вызывать зависимость не меньше, чем от героина или кокаина.

Действие никотина можно описать двумя фазами: возбуждение и истощение. Сначала наркотик раздражает рецепторы головного мозга и расширяет кровеносные сосуды, значительно увеличивая сердцебиение.

Затем происходит спад активности, наступает период истощения, депрессии, который вызывает желание повысить дозу, чтобы почувствовать себя лучше.

Как только человек получает нужную порцию, он чувствует временную удовлетворенность.

Ниже на фото можно увидеть весь перечень веществ приносящий вред здоровью.

Интересные факты о никотиновой зависимости

Следующее, не менее опасное вещество — смола. На самом деле это не один конкретный токсин. Смола — совокупность веществ, которые остаются на фильтре сигареты. Никотин и вода не попадают в эту группу. Этот токсин представляет высокую опасность для всего здоровья.

При вдыхании сигаретного дыма внутрь дыхательных путей попадают тысячи веществ, которые не только оседают на легких, образовывая липкий осадок, но и разносятся по всему организму.

Если никотин опасен тем, что вызывает зависимость, то смола убивает иммунные клетки организма, что ведет к преждевременной смерти.

Примерами токсичных газов могут служить оксид углерода и монооксид углерода. Первый — газ без цвета и запаха, имеющий свойство соединяться с гемоглобином причем в сотни раз выше, чем это делает кислород.

В результате происходит замещения кислорода окисью, что ведет к кислородному голоданию, так как организм испытывает нехватку жизненно важного газа. Последствия, естественно, негативные.

Сердце и лёгкие начинают активно работать, чтобы дать организму, то чего он не получил от кислорода. Возникает риск более ранней смерти.

Монооксид углерода действует не менее пагубно. Являясь угарным газом, он сужает стенки сосудов, повреждает артерии и клеточное дыхание. Таким образом, уровень смертности от сердечных приступов повышается.

И эти вещества далеко не предел. Состав сигарет очень сложный, в них содержится тысячи ядов, являющихся мутагенными, токсичными и, в свою очередь, чрезвычайно активными.

Пора реально задуматься и сделать наконец твердый шаг, чтоб бросить курить. И в этом вам в помощь придет видео-курс «Бросить курить легко» всего за 2 дня!

Интересные факты о никотиновой зависимости

Итак, вред курения — вещь очевидная. Однако не все знают, какие болезни могут последовать за пагубной зависимостью. Поскольку у курильщика наблюдается разрушение многих тканей и органов, спектр болезней очень велик.

Одна из самых распространенных болезней курильщиков – рак. Причем не только легких, горла и ротовой полости, вызываемый прохождением дыма по дыхательным путям, но и других органов организма: мочевого пузыря, почек, пищевода. У курящих женщин риск приобретения рака шейки матки возрастает во много раз.

Также табакокурение вызывает сердечно-сосудистые заболевания.

Как известно, никотин повышает уровень холестерина в крови, вследствие чего происходит отложение этого вещества на стенках вен, артерий и кровеносных сосудов, что ведет к их сужению, а потом — образованию сгустков крови, тромбов. Риск заболеваний сердца, таких как коронарный тромбоз, тромбоз сосудов головного мозга, инсульт и других, увеличивается.

Интересные факты о никотиновой зависимости

Актуальной проблемой курильщиков является хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ). Это заболевание вызывает частичное ограничение поступления воздушных потоков в лёгкие. Попадая в легкие, дым раздражает их ткани различными патогенными частицами и газами. Возникает отдышка, кашель с обильным выделением слизи. Активно развивается дисфункция лёгких.

Особый риск курение представляет для женщин. Помимо органов дыхательной и сердечно-сосудистой систем, опасности подвергается репродуктивная система, осуществляющая детородную функцию. Все яды и токсины собираются в яйцеклетке женщины, что снижает её плодородность в два раза.

Особенно тяжелыми последствиями может обернуться курение в первые недели беременности. Так как зародыш только внедряется в стенку матки, риск выкидыша возрастет в пять раз.

Даже если беременность прошла нормально, последствия, выражаемые в разных заболеваниях нервной системы, могут быть видны через несколько лет после рождения ребенка.

Существует столько страшных болезней, которыми страдают курильщики. И это не преувеличение. Это далеко не все последствия вредной привычки. Существует масса других факторов, доказывающих, что курение – зло:

  • неприятный запах изо рта, пожелтение и разрушение зубов, ухудшение качества ногтевой пластины;
    снижение иммунной активности организма;
  • учеными доказано, что курение ухудшает обоняние и способность к определению вкусов и запахов;
    зарегистрировано значительное количество случаев возникновения пожаров, вызванных тлеющими сигаретами;
  • наблюдается осложнения остроты зрения, сна и памяти;
  • возрастание числа так называемых пассивных курильщиков. Чаще всего опасности подвергаются дети, родители которых курят.

Вся правда о табаке нам до конца и не известно. Ясно только одно, что курение — одна из страшнейших угроз человечества. Это не просто привычка — это оружие массового поражения, от которого ежегодно погибают тысячи людей. Вы сами вешаете себе на шею этот камень, и вы сами можете спасти себя от необдуманного решения погубить себе жизнь.

Финансовые затраты на сигареты

Интересные факты заключаются еще и в том, что заядлый курильщик тратит на ежедневные покупки табака не малые деньги.

Интересные факты о никотиновой зависимости

Если взять и все это просчитать, наблюдается следующая математическая задачка.

Если ежедневно человек выкуривает одну пачку сигарет средней стоимостью в 1$, за месяц получается 30$. При этом за год выходит не менее 360$. И эта сумма потрачена на то, чтоб губить личное здоровье. Для многих эта сумма близка к месячной зарплате. Теперь представьте, что вы целый месяц ходите на работу, чтоб сделать запас сигарет на год. По меньшей мере это просто глупо.

Поэтому прежде чем начать курить – подумайте, нужно ли это Вам. На этом буду завершать сегодняшнюю статью. Всем пока.

Александр Белый

Источник: https://sportivs.com/interesnye-fakty-o-vrede-kureniya-i-nikotine/

6 интересных фактов о том, как работает никотиновая зависимость

Лучше вообще не начинать.

Наверняка каждый человек, который сейчас курит, думал, что эта привычка никогда его не коснется. Ведь как можно наслаждаться какими-то кусками листьев, завернутых в бумажку, которые при горении еще и воняют?

Сначала пробуешь одну, вторую, потом утверждаешь, что одной пачки тебе хватает на целую неделю. Заканчиваешь двумя пачками в день, диким кашлем и полностью прокуренной одеждой.

Так почему люди вообще это делают? Журнал «Нож»  попытался разобраться в этой проблеме, а мы кратко пересказываем.

Интересные факты о никотиновой зависимости

  1. Он воздействует на рецепторы так же, как ацетилхолин. Ацетилхолин — это вещество, которое помогает управлять нервной системой, а также является важным элементом в процессе обучения и памяти. В мозге он занимается балансом: например, если человек нервничает, ацетилхолин помогает ему успокоиться.

    При курении сигарета работает так же. Можно покурить, чтобы сосредоточиться, а можно покурить, чтобы расслабиться.

  2. Всё связано с физиологией: организм привыкает к тому, что курильщик на блюдечке подносит ему ацетилхолин, и перестает его вырабатывать.

    Получается, если человек бросит курить, ему ничего не поможет успокоиться или расслабиться, ведь ацетилхолина в организме вырабатывается очень мало. Вся эта система приводит к тому, что курильщика перестает радовать всё вокруг, кроме сигарет.

  3. Склонность к вредной привычке может зависеть от генетики. Доказано, что некоторые гены влияют на время распада никотина.

    Тем, у кого он распадается медленнее, труднее стать зависимым: им не нужно курить слишком часто, чтобы насытиться никотином. Поэтому они курят реже и легче бросают.

    Интересные факты о никотиновой зависимости

  4. Ребенок с большой вероятностью будет курить, если курят его родители (даже если при условии, что они курили до его рождения). Если курят братья или сестры, вероятность курения увеличивается в 6 раз.

    Характер тоже играет важную роль. Человек с большой силой воли и добросовестностью менее подвержен зависимости, чем люди с неврозом и желанием узнавать что-то новое.

  5. Первый и самый очевидный  — отказ от сигарет. Это когда ты просто берешь и больше не куришь. Но есть еще миллион других: никотиновые жвачки и спреи, таблетки, вейпы, системы нагревания табака, мобильные приложения и даже буддистские практики.

  6. Первые три дня будут самыми сложными: организм будет истерически просить вас покурить. Но за это время из крови полностью исчезнет никотин. Через три месяца ваши анализы придут в норму. А вот через год может случиться страшное: есть вероятность поправиться на 9%. И именно в первый год есть большая вероятность снова вернуться к сигарете.

Больше интересного ищи у нас в телеграм-канале.

Стань подписотой Sntch.com в Яндекс Дзен Пошерь в FB Расскажи в ВК Поделись в ОК Flipboard

Написать нам

Ваше сообщение отправлено. Спасибо, что написали нам

Источник: https://sntch.com/6-interesnyh-faktov-o-tom-kak-rabotaet-nikotinovaya-zavisimost/

Мифы и факты о курении

Интересные факты о никотиновой зависимости

Когда на кону стоят огромные доходы, не так сложно найти тех врачей и ученых, которые за деньги оправдают что угодно. Но черное от этого не станет белым. Давайте просто вспомним основные мифы в защиту курения и приведем реальные факты:

Миф: Нет зависимости от сигарет. Захочу – брошу

Факт: К счастью, есть достаточное количество людей, которые сказали себе однажды «все, хватит, больше ни одной сигареты» — и так и сделали. Это люди с сильной волей, с достаточной самомотивацией и желанием.

Но их явное меньшинство по сравнению с теми, кто хочет отказаться от курения, но по разным причинам не может это сделать самостоятельно. И главная из этих причин: никотин, как и любой другой наркотик, вызывает привыкание. В большой степени – психологическое.

Тот, кто не считает себя зависимым, но в дождь, посреди ночи, бежит в киоск за сигаретами, обманывает сам себя.

Миф: Курю, чтобы похудеть

Факт: Одно из действий сигарет – нарушение работы пищеварительной системы. Никотин подавляет аппетит. Правильнее сказать – не доводит до мозга требование организма «хочу есть!».

Но это совсем не значит, что организму и правда не нужно питаться в полном объеме. Лучше быть здоровым и есть столько, сколько нужно организму, чем травить его и искусственно держать на «голодном пайке».

Миф: Сигара не так вредит, как сигарета

Факт: При курении сигары дым не вдыхается, и это ключевое отличие, которым руководствуются защитники сигар.

Действительно, курение сигары почти вдвое снижает риск заболевания раком легких по сравнению с сигаретами, но увеличивает риск возникновения рака гортани, горла и полости рта в три-четыре раза! В то время, когда сигарный дым задерживается во рту, происходит масса разрушительных процессов. К тому же, дым все равно попадает в пищеварительную систему, а нагрузка на сердце не становится меньше. Кстати, зубы курильщиков сигар желтеют быстрее.

Миф: Курящая девушка — это красиво и современно

Факт: Согласно исследованиям, сексуальное влечение у курильщиков снижается! В среднем 70-75% мужчин раздражает курящая женщина.

Главные причины раздражения – неприятный запах изо рта, характерный «аромат», исходящий от одежды и волос женщины, желтый оттенок зубов и пальцев. Многими мужчинами подчеркивается грубость курящих женщин.

То есть, курящая красотка – миф, пришедший к нам из кино.

Миф: Курю много лет. Поздно бросать!

Факт: Основная отговорка курильщиков с многолетним стажем. Особенно популярны фразы в стиле «курю с юности». Чем раньше вы бросите курить, тем лучше для здоровья – сколько бы вы до этого ни курили.

Даже заядлый курильщик чувствует улучшение состояния через некоторое время после последней выкуренной сигареты.

Это закономерно – обмен веществ и работа органов возвращаются в естественное состояние, организм в буквальном смысле возвращает здоровье.

Миф: Сигарета помогает расслабиться

Факт: После того как вы затянулись, наркотику (никотину) достаточно семи секунд, чтобы проникнуть в головной мозг и вызвать выброс дофамина, гормона удовольствия.

Однако, как только действие гормонального выброса закончится, требуется новая затяжка. Никотин при постоянном курении нарушает естественный процесс выработки дофамина, нанося вред психическому здоровью.

Риск депрессионных состояний более высок у курильщиков относительно некурящих.

Миф: Никотин вызывает рак

Факт: Сам по себе никотин рак не вызывает.

Но горящая сигарета содержит в своем дыме более 4000(!) различных химических соединений, в том числе более 40 канцерогенных веществ и, по меньшей мере, 12 веществ, способствующих развитию рака (коканцерогенов).

Сам никотин (естественный компонент табачного листа) является наркотиком, вызывающим привыкание даже в малых дозах. Он легко проникает в кровь и накапливается в жизненно важных органах, приводя к нарушению их естественных функций.

Токсичность никотина в три раза больше мышьяка! Никотин действует как любой другой наркотик — попадая в мозг, изменяет процессы нервной системы, вызывая привыкание. Хроническое отравление – никотинизм, характеризуется ослаблением памяти, снижением работоспособности. Смертельная для человека доза никотина — 60 мг.

Миф: «Легкие» сигареты менее вредны, чем обычные

Факт: Сигареты с пониженным содержанием никотина не менее вредны, чем обычные по ряду причин. Во-первых, низкое содержание никотина заставляет курильщика затягиваться глубже, чтобы добиться желаемого эффекта, и большее количество вредных веществ и канцерогенов попадает в легкие.

Во-вторых, по данным исследований, во многих «легких» сортах сигарет крайне высоко содержание вредных смол и химических веществ.

Если сигарету с пониженным содержанием никотина курить интенсивно, в организм может попасть в четыре раза больше отравляющих веществ, чем при выкуривании обычной сигареты!

Миф: Бросишь курить – потолстеешь

Факт: Страх прибавить в весе является для большинства курильщиков, особенно женщин, причиной, по которой они отказываются от попыток бросить курить, Действительно, никотин подавляет аппетит и может ускорять обмен веществ, «сжигая» пищу.

Когда вы бросаете курить, и обмен веществ, и аппетит возвращаются к норме. Но основной причиной набора веса является не стремление организма «наверстать упущенное», а нервное напряжение бывшего курильщика и синдром отмены, из-а которых человек начинает больше есть, «заедая» стресс.

При отказе от курения особенно важно контролировать вес первое время, для чего грамотно подбирать продукты и соблюдать режим питания.

Обратитесь к врачу, который помогал избавиться от зависимости, к специалистам, диетологам, и вам обязательно подскажут, как правильно питаться при отказе от курения.

Миф: Если курите давно, нет необходимости бросать во время беременности – достаточно курить чуть меньше

Факт: Глупый и очень опасный миф. Чем больше и чаще курит беременная женщина, тем больше вреда она наносит еще не рожденному ребенку.

Во время первой трети внутриутробного развития плода закладываются все жизненно важные органы, а вредные вещества при курении – это страшная отрава, которая провоцирует патологии уже на ранних стадиях, нарушает  развитие ребенка и может вызвать выкидыш.

Если беременная не может и дня прожить без сигареты, не говоря уже девяти месяцах, но хочет родить здорового ребенка – нужно усердно заниматься своим здоровьем, больше гулять, правильно питаться, пить витамины.

В какой-то мере правильный образ жизни компенсирует будущему ребенку вред от никотина, но факт остается фактом – плод будет находиться в буквальном смысле в круглосуточной страшной опасности с непредсказуемыми последствиями.

Курящий человек микродозами ежедневно снабжает свой мозг наркотиком. И, естественно, провоцирует привыкание. Отказ от никотина – это шаг к здоровью, какие бы доводы ни находились в оправдание курения. Один из самых больших страхов – боязнь того, что не получится, не справлюсь, что зависимость сильнее желания избавиться от пагубной привычки. Но желание само по себе крайне важно!

Если у Вас появились мысли избавиться от никотиновой зависимости – сделайте следующий правильный шаг, обратитесь к доктору Дмитрию Сайкову. В Беларуси, России, Украине и других странах живут тысячи людей, которым доктор Сайков помог начать жить без сигареты. И вы можете к ним присоединиться.

Источник: https://saikov.by/articles/lechenie-nikotinovoj-zavisimosti/mify-i-fakty-o-kurenii.html

Интересные факты о никотиновой зависимости

Проблема никотиновой зависимости уже много лет является одной из основополагающих для многих стран мира. По разные стороны баррикад в борьбе с ней стоят табачные предприятия, зарабатывающие колоссальные суммы, и министерства здравоохранения, которые как никто осознают вред от этого рода зависимости.

В этой статье мы ознакомим вас с теми интересными фактами, которые помогут вам в еще большей мере осознать вред табакокурения и понять, почему порой никотин бывает полезен для организма. Сразу же сделаем поправку о том, что никотин может быть полезен и использоваться в терапевтических целях только в чистом виде при конкретных клинических случаях!

Краткий очерк об истории курения

Любая из форм табакокурения чрезвычайно вредна для организма человека

До XVIII никотинозависимые преимущественно употребляли только нюхательный табак. После этого он вышел из моды, и курильщики отдали пальму первенства только трубкам, а затем и сигарам. Последнее табачное изделие особенно полюбилось испанцам, в честь него они даже создали своего рода церемонию курения в специально отведенных комнатах. Этот устой появился в связи с тем, что мужчины ограждали всех женщин от вдыхания табачного дыма.

Примерно до XIX века в подавляющем большинстве случаев и по крайней мере в общественных местах курение оставалось только мужской привычкой. А по-настоящему массовым оно стало только после появления более доступных для масс сигарет.

Наибольший пик популярности курения начался в 1881 году, когда производство именно сигарет набрало стремительные обороты после изобретения крутящей сигареты машины. Уже в 1884 году это производственное оборудование было усовершенствовано, и полученный вариант стал применяться уже без использования ручного труда.

Резкий бум сигарет приводил к массовым протестам, но тогда люди полагали, что именно вред от них выше, чем от других видов табачных изделий, и не догадывались об истинном вреде дыма табака для здоровья. Смута была подавлена табачными магнатами самым тривиальным для сферы бизнеса способом – голосующие за запрет производства сигарет были подкуплены.

Особенное распространение курение сигарет получило в военные годы. В 1920-х годах был частично снят моральный запрет и на курение женщин. В продаже появились марки таких изделий именно для слабого пола.

Бум женской никотиновой зависимости пришелся именно на годы Второй Мировой войны.

Некоторым подтверждением этого могут служить статистические данные Великобритании – в те годы курение выявлялось среди 42 % женщин.

Уже к 1960-70-м годам начал накапливаться опыт врачей о вреде курения. Многие государства стали бить тревогу и вводить антитабачные законы. Сегодня информированность населения о вреде курения является достаточно высокой, но вместе с тем проблема все еще остается глобальной для многих стран мира.

Заблуждения ученого-медика о раке легких и его же смерть от этой болезни

В 1947 году американские врачи из города Сент-Луис, занимавшиеся исследованием в области лечения раковых опухолей легких, проводили безуспешные попытки по терапии недуга при помощи женских половых гормонов. Эварт Грэхэм и Норман Делару полагали, что рост опухоли обусловлен и полом пациента, несмотря на тот статистический факт, что у женщин в те времена редко выявлялся этот онкологический процесс.

https://www.youtube.com/watch?v=CAhwsif_q8o

Разочарования в попытках лечения заставляли Грэхема задавать риторический и подстегивающий его вопрос: «Может ли кто-то выявить причину такой раковой эпидемии?» Для ответа на него он провел сравнительный анализ между 50 больными, доставленными в стационар по поводу не раковых заболеваний и 50 больными с раком легких. Оказалось, что 90 % раковых пациентов курили, а в другой группе эта пагубная привычка выявлялась только у 50 % человек.

Сам Грэхэм курил и, несмотря на статистические данные, не мог сразу осознать полученные результаты исследования как сигнал о том, что именно табачный дым является провоцирующим фактором для роста опухолей.

Для опровержения этих данных он и его ученик провели долговременное исследование, которое было направлено именно на взаимосвязь никотиновой зависимости и частоты развития раковой опухоли легкого.

Результаты их изысканий были опубликованы в Журнале Американской Медицинской Ассоциации и параллельность рака легких и курения были доказаны уже неопровержимо.

По данным, полученным американскими врачами, из 605 пациентов с таким диагнозом не курило только 1,3 % на протяжении последних 20 лет, а чуть более 51 % курили по 20 сигарет на протяжении такого же периода.

Результаты этого масштабного «тестирования» рака легких и курения побудили Грэхэма расстаться с пагубной привычкой в 1953 году. Однако было уже поздно, и от этого же смертоносного диагноза он умер в 1957 году.

Исследования Грэхэма не являются самыми показательными, однако факт его смерти и результаты многочисленных более масштабных изысканий в этой области побудили более половины британских врачей расстаться с курением в промежутке между 1951 годом и 1964.

Никотин и шизофрения

Шизофрения сопровождается нарушениями внимания, восприятия, поведения, мышления и речевым дисфункциям. Ее проявления заключаются в возникновении бреда, неадекватного поведения и галлюцинаций, которые провоцируются снижением активности префронтальной коры головного мозга, отвечающей за когнитивную деятельность, эмоции, внимание и моторику.

  • Ученые выявили, что воздействовать на этот отдел головного мозга может никотин, так как именно никотиновые рецепторы участвуют в синхронизации функционирования этой его части.
  • Еще одним доводом для правомерности этого вывода может становиться тот научно обоснованный факт, что повышать риск развития шизофрении может ген предрасположенности к курению – CHRNA5.

Для подтверждения гипотезы генные инженеры из парижского Института Пастера ввели лабораторным мышам этот ген и несколько позднее обнаружили у них признаки шизофрении.

Они заключались в том, что у животных снизилась способность к обработке, поступающей от органов чувств информации и социализации.

После появления этих симптомов грызунам давали никотин, и активность префронтальной коры возрастала, до показателей, характерных для здоровых мышей. Такой терапевтический эффект сохранялся на протяжении 1-2 недель.

Статья о результатах этого эксперимента появилась в журнале Nature Medicine. В ней были изложены следующие итоги исследования о влиянии никотина на больных с шизофренией:

  • гармонизация функционирования префронтальной коры;
  • уменьшает интенсивность ряда когнитивных нарушений.

Наблюдения за некоторыми не являющимися пациентами психиатров и курящими людьми показали, что курение может быть некой формой самолечения. Результаты вышеописанного эксперимента не в первый раз подтверждают вывод о пользе никотина для больных с психическими отклонениями.

Ранее такие научные эксперименты проводились неоднократно, и мета-анализ, проводимый по данным 2005 года, показал, что никотиновая зависимость чаще выявляется у курильщиков именно с шизофренией.

Уже в 2006 году в подтверждение этих результатов появились новые данные о том, что курение присутствует у 80 % пациентов с рассматриваемым психическим заболеванием.

Однако специалисты предупреждают всех, кто знакомится с этими данными, о том, что для лечения не стоит предлагать курение больным с таким недугом. Терапия никотинсодержащими средствами в таких случаях должна назначаться только специалистом.

Никотин снижает аппетит и одновременно повышает риск развития рака желудка

У курящих людей риск заболеть раком желудка почти в 3 раза выше, чем у тех, кто не курит.

Одним из свойств табака является притупление чувства голода на некоторое время. Известно, что такое действие табачных изделий применялось людьми в тяжелые времена (при неурожае, во время войн и пр.). Такие факты касаются и Великой Отечественной Войны – известно, что во время блокады Ленинграда некоторые родители предлагали сигареты даже своим детям, так как не могли смиряться со страданиями голодающих малышей.

Факт о том, что никотин притупляет чувство голода, и теперь нередко используется людьми, желающими сбросить лишний вес. Исследователи полагают, что именно этот момент заставляет многих курильщиков отказываться от попыток избавления от зависимости или используется людьми с лишним весом для сокращения количеств приемов пищи.

Однако медикам уже давно удалось не только опровергнуть это опрометчивое убеждение, но и выявить все связанные с ним риски:

  • Замена завтрака или другого приема пищи сигаретой приводит только к краткосрочному притуплению голода, а впоследствии человек все равно съедает такую же порцию еды.
  • Замена завтрака курением является фактическим отказом от него, и организм утрачивает возможность получать питательные вещества, вследствие чего нарушается его нормальное функционирование.
  • Отсутствие приема пищи, который должен происходить в ответ на поступающий в мозг сигнал, приводит к самоперевариванию слизистой оболочки желудка. В результате у человека может развиваться гастрит, язвенная болезнь и, как следствие этих предраковых состояний, рак желудка. Кроме этого, такие заболевания приводят к расстройству функционирования и других органов пищеварительного тракта.

По данным статистики, курение, особенно натощак, увеличивает риск развития злокачественной опухоли в слизистой желудка на 30 %.

Никотин ускоряет процессы мышления и ускоряет обработку информации

Этот факт действительно имеет под собой основания, так как при поступлении никотина в организм у человека действительно ускоряется кровообращение, сужаются мозговые сосуды и мозг начинает лучше работать. Особенно этот эффект выражен в утренние часы, когда человек еще не полностью проснулся и кровеносные сосуды пребывают в слегка расширенном состоянии.

На самом деле подобный «допинг» крайне вреден, так как поступление никотина натощак и отсутствие завтрака приводит к выбросу из печени значительной дозы глюкозы. Впоследствии из-за таких встрясок у человека могут развиваться заболевания сосудов, сердца и печени, которые при неправильном или несвоевременном лечении могут приводить к тяжелым осложнениям.

Никотиновая зависимость не может становиться поводом для отказа от попыток бросить курить, так как даже польза никотина при некоторых заболеваниях и состояниях, на фоне получения содержащихся в табачном дыме веществ не может быть оправданной из-за тех пагубных последствий, которые табак и его дым оказывают на органы и системы. Именно поэтому все представленные факты в этой статье могут использоваться только для борьбы с курением.

К какому врачу обратиться

Никотиновая зависимость — не повод отказываться от попыток бросить курить. Вред, который никотин наносит нашему оранизму, значительно превышает его потенциальную пользу.

Наиболее эффективные способы избавиться от никотиновой зависимости используют врачи-наркологи. Также можно обратиться за помощью к психотерапевту.

  • Познавательное видео о никотиновой зависимости:
  • Берегите себя и подписывайтесь на наш дзен канал, удачи!
  • Оригинал статьи: https://myfamilydoctor.ru/interesnye-fakty-o-nikotinovoj-zavisimosti/

Смотрите также

Информация предоставляется с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a294b285a104f22356138b9/5a30f8553dceb7ce87d5b0ea

Никотиновая зависимость как разновидность наркомании. Что нужно знать, чтобы жить

О том, что никотиновая зависимость – это наркомания, о положительном действии никотина на когнитивные процессы и мышление, о том, почему сигаретный дым вдыхают легкими, а сигарный – ртом и о генетической предрасположенности к никотиновой зависимости в лекции на «Газете.Ru» рассказывает врач-психиатр Павел Бесчастнов.

Никотин: основные сведения

Никотиновая зависимость по факту – обычная наркомания, ничем особо не отличающаяся от алкогольной, героиновой, амфетаминовой или любой прочей. После такого лихого заявления стоит несколько сбавить обороты и обозначить такой момент. В России даже в академической и научной литературе запросто употребляются слова «наркомания» и «токсикомания», в то время как в западных источниках этих терминов нет с 60-х годов: используются выражения «drug abuse» «substance dependence» «addiction»(причем слово «аддикция» тоже постепенно выходит из обращения). В настоящее время «наркомания/токсикомания» это общебытовая обывательская лексика, клинического смысла термины не имеют. В западной медицине эти слова не используются: например, в Википедии даже нет такой статьи – «narcomania», а с русской статьи «наркомания» английский аналог выкидывает на «substance dependence». Поэтому следует держать в уме некоторые допущения, упрощения и кавычки. Это не наркомания и не токсикомания, это зависимость. Итак. Табакокурение – зависимость как зависимость. Единственный нюанс – от никотина нет выраженного опьянения, нет деформации личности и нет социальной деградации, поэтому табакокурение традиционно рассматривают как вредную привычку, а не как болезнь. Но по сути – зависимость как зависимость. Одно хорошо: никотин практически безвреден. От него могут быть неприятности при острых передозировках (что на практике случается исключительно редко), на долгих же дистанциях, при хроническом злоупотреблении, вред здоровью сомнителен либо отсутствует. Большая часть потребляемого никотина в мире приходится на табакокурение. В табачном дыме, помимо никотина, содержится от 2500 до 4000 различных соединений. Почти все они, как на подбор, токсичны, канцерогенны и чрезвычайно опасны. Основной массив известных нам неблагоприятных последствий табакокурения как раз является результатом вдыхания этих продуктов сгорания табачного листа и смол, но не собственно никотина. То есть такое «разделение труда»: зависимость – от никотина, вред – от всех прочих. Газообразная смесь составляет 95% от общей массы табачного дыма, она содержит около 500 соединений, включая азот, аммиак, угарный газ, углекислый газ, синильную кислоту и бензол. В газовой фракции летает взвесь твердых частиц, 5% от массы дыма и около 3500 соединений – в основном никотин плюс несколько менее значимых алкалоидов никотинового ряда: норникотин, анатабин, анабазин. Все остальное – ароматические углеводороды, нитрозамины, ароматические амины, их тысячи и все токсичны и канцерогенны. У светлого сигаретного табака водородный показатель рН, характеризующий его кислотность, составляет 5,5. Никотин там представлен в ионизированной форме, в полости рта не всасывается, а всасывается в легочные ткани. В черном табаке (трубочный и сигарный) никотин не ионизирован и имеет щелочную реакцию (рН 8,5), поэтому способен абсорбироваться в полости рта. Именно поэтому сигаретный дым вдыхают легкими, а сигарный – ртом. Пик концентрации в плазме крови достигается быстро, головного мозга никотин достигает в течение 10-19 секунд (для жевательного табака и для никотиновых пластырей плато достигается гораздо дольше, около получаса). Организм усваивает около 90% никотина из сигаретного дыма, срок полувыведения 2 часа, полный цикл метаболизма 6 часов. Треть поступившего никотина выводится в неизменном виде, остальной расходится разными путями, в основном (80% от метаболизированного никотина) через превращение в катинин. Катинин – это активный метаболит никотинового ряда, но действие его гораздо слабее. В целом продукты метаболизма никотина значимого влияния на организм не оказывают и интереса для нас не представляют.

Как действует никотин

Точкой действия никотина является никотиновый ацетилхолиновый рецептор. Ацетилхолиновые рецепторы – одни из самых важных рецепторов у всех позвоночных (в том числе у человека). Они бывают мускариновые и никотиновые. Н-холинорецептор (nACh-рецептор) состоит из 5 белков. Эти белки бывают четырех групп – ?,?, ? и ?, нам в первую очередь интересны альфа и бета. Каждый из этих белков, в свою очередь, существует в разновидностях, 7 видов альфа-субъединицы и 4 вида бета. Таким образом, комбинируя 5 белков из этого набора, мы получаем множество подвидов nACh-рецептора. В головном мозге человека представлены минимум пять вариантов, никотин действует на всех, но с разной интенсивностью. Самая высокая чувствительность к никотину у рецептора, состоящего из трех ?4 и двух ?2 субъединиц. Эти рецепторы в основном расположены на телах дофаминовых нейронов, участвующих в системе вознаграждения (область покрышки мозга VTA и ядро nucleus accumbens NACcore), и именно через них реализуется механизм никотиновой зависимости. У человека белки ?4?2-рецептора кодируются в пятнадцатой хромосоме, есть вариант этого генетического кластера, при котором предрасположенность к никотиновой зависимости достоверно выше. Кроме того, у мышей с блокированными ?4 и ?2 –кодирующими генами существенно снижается потребление никотина в экспериментальной модели. Хорош ли никотин сам по себе? Хорош – не то слово. Никотин чудо как прекрасен. Сами по себе H-холинорецепторы не являются возбуждающими, но они модулируют и влияют на другие активирующие нейромедиаторы. Никотин провоцирует выброс дофамина и глутамата (главный возбуждающий нейромедиатор мозга). В меньшей степени– серотонина и катехоламинов (адреналин и норадреналин). Таким образом, никотин оказывает положительное действие на когнитивные процессы и мышление, концентрацию и внимание, стабилизирует эмоциональный фон, повышает устойчивость к стрессовым факторам, оказывает противотревожное действие, ускоряет реакцию, улучшает избирательную аудиальную и визуальную чувствительность. В настоящее время множество препаратов этого класса находится в разработке. Маркетологи фармкомпаний называют их «ацетилхолиновые модуляторы» с целью избежать нехороших коннотаций с табаком, но на деле это – производные старых добрых алкалоидов никотинового ряда. Предполагается, что они могут быть полезны в лечении синдрома гиперактивности и дефицита внимания у подростков и взрослых, лечении болезни Альцгеймера, паркинсонизме, некоторых формах эпилепсии, неспецифическом язвенном колите, при депрессивных и тревожных расстройствах. Некурящие люди, которым давали вдыхать водяные пары никотина (относительно плацебо), показывали лучший результат на сложных тестах и заданиях, демонстрировали более высокие показатели в концентрации, скорости выполнения задачи, избирательном внимании и рабочей памяти. Подвох в том, что все эти радости в повседневной жизни недоступны. Некурящим недоступны, потому что они не курят, а других источников никотина нет. Курящим недоступны, потому что они курят, и их рецепторы заблокированы. Никотин только в малых дозах стимулирует H-холинорецептор. При нагнетании концентрации чувствительность к нему падает вплоть до полной блокады рецептора, именно поэтому никотин нейротоксичен и может привести к смерти при передозировке. Н-холинорецептор – это лиганд-зависимый ионотропный рецептор, действующий как протонный канал. Он очень быстрый и очень чувствительный. Быстрая реакция, быстрая десенситизация, быстрый выход на плато толерантности. Поэтому первая сигарета с утра так сильно выделяется, за 10-12 часов без курева рецепторы возвращаются на исходную позицию, все последующие уже особого эффекта не оказывают, мы садим их одну за другой только чтобы избежать синдрома отмены. По этой же причине, в отличие от всех прочих наркотиков, у табака нет явного опьянения и измененного сознания. Рецепторы выходят на плато гораздо раньше, чем будет достигнуто выраженное психоактивное действие, и дальнейшее повышение концентрации никотина в плазме затрагивает только соматический компонент, за счет выброса адреналина и норадреналина сужаются мелкие артериолы (не везде: например, сосуды кожи и головного мозга сужаются, а сосуды скелетной мускулатуры напротив, расширяются), повышается центральное и периферическое давление, учащается пульс (вплоть до угрожающих тахиаритмий и острой сердечной недостаточности), перевозбуждается периферическая симпатическая нервная система (например, за счет этого при никотиновых передозировках развивается тошнота и рвота). Таким образом, психостимулирующее, субъективно приятное действие растет только до некоторых пор, после чего полностью перекрывается нарастающими неприятными проявлениями общесоматического перевозбуждения. Идейно схожим образом действует кофеин. Но кофеин при этом действует по другому механизму, не связан напрямую с системой поощрения/наказания, потому кофе в гораздо меньшей степени склонно вызывать клиническую зависимость.

Кофеин – не наркотик. А никотин – наркотик.

То, что с сигарет нельзя «обдолбаться», не должно вводить нас в заблуждение. Этот факт влияет только на легальный статус табака, – можно курить дома и на работе, за рулем, на улице, в ресторане и где угодно. Если бы с какого-нибудь «мальборо» сносило как с белого китайца, у него и юридический статус был соответствующий. Но, как понимаете, рецепторы не в курсе положений Уголовного кодекса Российской Федерации. Для выставления зависимости от химического вещества надо набрать три и более признаков из следующих семи: 1). Изменение толерантности и реактивности (есть). 2). Синдром отмены (есть). 3). Регулярное и неконтролируемое употребление (есть). 4). Патологическое влечение и/или неудачные попытки прекратить или сократить прием (есть). 5). Большая часть времени, сил и средств тратится на поиск и употребление (нет). 6.) Социальная дезадаптация (нет). 7). Продолжение употребления, несмотря на осознаваемый вред (есть). Таким образом, табакокурение набирает пять баллов из семи. Как уже говорилось, особенностью этой наркомании является отсутствие всяких пряников и наличие только кнута. Потому что эйфории-то в употреблении нет, а вот дисфории в абстиненции – сколько угодно. У никотиновой зависимости имеется явный и очевидный синдром отмены. Проявляется беспокойством, раздражительностью, эмоциональной лабильностью и аффективной неустойчивостью, тревожностью, напряженностью, навязчивыми мыслями и желаниями, компульсивным и не контролируемым влечением к никотину, как следствие, поведением, направленным на приобретение вещества. У курильщиков в двухсуточнос суточном отрыве от никотина на фМРТ регистрируется возбуждение структур мозга, характерное для всех прочих наркотических зависимостей (например, кокаиновой и амфетаминовой). Несколько отличается мозг при алкогольной и опийной абстиненции, потому что там помимо психического присутствует и физический компонент (соматовегетативный у алкоголиков и болевой у героинщиков). Более того, у табака самый высокий аддиктивный потенциал среди всех известных веществ. Для эпизодически употребляющих вероятность формирования зависимости в течение года более 30% – выше чем у героина, выше чем у кокаина и выше, чем у алкоголя. Стойкая трехлетняя ремиссия получается только у 5% самостоятельно бросающих и у 21% тех, кто бросает с медицинской и психологической помощью. Что интересно, примерно такие же цифры– 5% самостоятельно и 20-25% с внешней помощью – называют в разных руководствах по всем нарушениям, связанным с отсутствием контроля над импульсивным поведением (не только при аддикциях, например, при расстройствах пищевого поведения).

Еще занимательный факт.

В отличие от марихуаны, на табак никто не пытается повесить шизофрению. Но подавляющее большинство шизофреников курит (от 77 до 89%, по разным оценкам). Судя по всему, таким образом они пытаются сгладить внутреннее напряжение. Другое объяснение состоит в том, что все шизофреники принимают нейролептики. Все нейролептики в большей или меньшей степени могут вызывать неприятные побочные эффекты, связанные как раз с блокадой ацетилхолиновых рецепторов, и, видимо, никотин несколько облегчает проявления нейролепсии. Кроме того, никотин снижает массу тела. За счет постоянной активации катехоламинов он ускоряет метаболизм, ускоряет липолиз (разрушение жировой ткани), повышает утилизацию глюкозы тканями. Курящий человек весит в среднем на 4-5 кг меньше некурящего. Что при отказе от курения начинает набираться вес, это общебытовое знание – все в курсе. При этом за счет синдрома отмены, постоянного дискомфорта и вызванного им «невротического заедания» редко кому удается в своем наборе веса ограничиться только «метаболическими» четырьмя кило.

Вред от табакокурения

Что курить вредно, об этом сказаны тысячи слов. В общем и целом слова эти справедливы. 5-6 миллионов смертей ежегодно по всему миру. По трупу каждые 9 секунд. В западных странах, по результатам долгой антитабачной компании, число курящих несколько снизилось, в основном среди мужчин, но в целом по планете цифры неуклонно растут. Россия – одна из самых курящих стран в мире. Табакокурение резко повышает риски легочных заболеваний: обструктивный бронхит курильщика, эмфизема легких, рак гортани, рак легких. Нет, это не экология и не загрязнение среды. Вернее, экология тоже, но это ничтожная доля. 90% раков легких и 95% раков гортани – это табак. С другой стороны, заболеваемость раком легких у мужчин 65-70 на 100 тысяч в год. Россия одна из самых курящих стран на планете, 62% взрослых мужчин курит. То есть среди этих 100 тысяч примерно 60 тысяч курят. Это значит 1 шанс на 1000. Не сказать, чтобы сильно впечатляло. После 60-65 лет онкологические риски резко растут вверх, и достигают пика для 70-79 лет в 530 на 10 000 в год, что уже более суровый шанс. Но покажите мне мужчину, который, живя в России, планирует перевалить за 79 лет, и мы хором одобрительно ему улыбнемся. При этом собственно никотин никакого вообще влияния на дыхательную систему не оказывает. Бронихты, эмфизема, онкология, апноэ – это не никотин, это все прочие радости, которые содержатся в сигаретном дыме. Точно так же сердечно-сосудистые заболевания у курящих – это продукты сгорания и смолы. Инфаркты, инсульты, атеросклероз сосудов, гипертония, аритмии – курение повышает риски, абсолютно точно, несомненно и достоверно. Облитерирующие эндартерииты (спонтанная гангрена) вообще кроме как у курильщиков почти не встречается, и лечатся только ампутацией ног. И опять же, на хроническую патологию сердечно-сосудистой системы никотин не влияет либо влияет очень незначительно. Остро, при передозировках – да, влияет, об этом говорилось выше. Капля никотина-таки убьёт лошадь, если принять, что капля весит 30-50мг. Смертельная доза никотина для человека 0,5 мг/кг, это где то одна сигарета на один кг массы тела. На практике нереально выкурить 3-4-5 пачек одновременно. Патологическое состояние, вызванное острой интоксикацией никотином, это исключительно редкий случай, который обычно связан не с табаком, а с передозировкой на заместительной никотиновой терапии – никотиновые пластыри или электронные сигареты. Что же до хронических сердечных заболеваний, то заместительная никотиновая терапия допускается даже после перенесенного инфаркта. Сердечные риски у полностью отказавшихся от никотина примерно равны рискам у пациентов, принимающих заместительную терапию. Если уж и вести антиникотиновую пропаганду, то, на мой взгляд, стоит больше педалировать косметические дефекты, вызванные курением. У курильщиков снижается тургор (напряжённое состояние оболочек живых клеток) кожи, кожные покровы выглядят старее, суше, приобретают нездоровый окрас, раньше проявляются морщины. Трескается зубная эмаль и поражаются десны, на них откладываются табачные смолы, что придает зубам характерный желтый окрас. Неприятный запах изо рта, от пальцев рук, волос и одежды. Снижение вкусовой чувствительности. Резкое снижение способности различать запахи. Все это очевидные и общеизвестные дефекты, которые любой некурящий человек оценивает однозначно негативно и в лучшем случае готов терпеть. При этом «антиникотиновая пропаганда» тут тоже не совсем корректное слово, потому что никотин во всех этих ужасах опять же не повинен. Подведем итог вышесказанному. Табакокурение по своему механизму – совершенно классическая наркотическая зависимость. Все наркомании имеют свои нюансы и особенности, в том числе и табакокурение обладает своей спецификой. Это, в первую очередь, социальная приемлемость наркомании и своеобразное разделение наркотического и токсических агентов. То есть табакокурение практически не сопровождается объективным нейромедиаторным подкреплением, не доставляет значимого субъективного удовольствия, и поддерживается в основном за счет механизмов отрицательной обратной связи, реализованных через выраженный синдром отмены. Все беды от табака – личные проблемы человека, в меньшей степени – окружающих его пассивных курильщиков, в целом же вред для общества не очень значим, что делает эту наркоманию социально приемлемой. Кроме того, непосредственно наркотическим веществом является никотин, который отличает высочайшая аддиктивность при относительно невысокой вредности здоровью, но при этом с традиционным способом потребления – через вдыхание табачного дыма в организм поступает неимоверное количество различных веществ, которые аддиктивным потенциалом вообще не обладают, зато оказывают огромный вред здоровью.

Источник: cripo.com.ua

Источник: https://www.cef.ru/infoblock/publications/newsitem/article/1354401

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector