Что делать при первых признаках простуды

С приходом холодного времени года люди больше подвержены риску простуды. Сейчас есть множество различных средств, позволяющих улучшить состояние человека. При этом необязательно идти в больницу или тратиться на дорогие лекарства. Что делать при первых признаках простуды, рассказано в статье.

Информация о простуде

Некоторые ошибочно относят простуду к заболеванию. На самом деле это его причина. Большинство людей без медицинского образования к простуде относят насморк, грипп, ОРВИ, фарингит и кашель. Из-за переохлаждения могут появиться инфекции, ослабнет иммунитет. Организм будет восприимчивым к болезнетворным микроорганизмам.

Что делать при первых признаках простуды

Специалисты относят к простуде острый неспецифический ринит. Из-за охлаждения организма активизируются патогенные микробы, вызывающие воспаление слизистых оболочек. Простуда характеризуется появлением:

  1. Насморка.
  2. Слезящихся глаз.
  3. Чиханья.
  4. Высокой температуры.
  5. Вялости, слабости, недомогания.

Какие бы симптомы ни проявлялись, нужно знать, что делать при первых признаках простуды. При этом следует учитывать не только аптечные средства, но и эффективные домашние способы лечения.

Грипп и простуда

В аптеке есть доступные средства, позволяющие улучшить свое самочувствие. Что принять при первых признаках простуды? В этом случае используются следующие средства:

  1. Противовирусные. Препараты искусственно влияют на иммунитет и усиливают сопротивляемость организма. Некоторыми средствами стимулируется синтез интерферонов, защищающих от инфекции. Можно лечиться «Амиксином», «Тилороном», «Кагоцелом», «Циклофероном». Но их нельзя применять при беременности и лактации.
  2. Симптоматические. Это комбинированные препараты, имеющие жаропонижающее, противовоспалительное действие. Можно воспользоваться «Антигриппином», «Колдрексом», «Парацетамолом», «Супрастином».
  3. Иммуностимуляторы. К ним относят «Амиксин», «Левамизол» – синтетические препараты. Также есть «Тимоген», «Тималин», «Анаферон».
  4. Витаминные комплексы. С гриппом и простудой требуется витамин С, позволяющий уменьшить риск появления осложнений. В лечении нужен цинк, который считается антиоксидантом. Популярными средствами являются «Направит», «Мульти-Табс Иммуно Плюс», «Терафлю Иммуно».

Выбирать лекарства надо индивидуально. А еще лучше посоветоваться со специалистом. Это позволит вылечиться и не допустить осложнений в своем состоянии.

Лечение насморка

Насморком называют воспаление слизистой носа. Что принять при первых признаках простуды в этом случае?

Что делать при первых признаках простуды

В лечении применяются следующие препараты:

  1. Средства при вирусной инфекции. Облегчить состояние больного помогут капли «Пиносол» или «Эктерицид».
  2. Сосудосуживающие средства. Для закапывания применяется «Галазолин», «Тизин», «Африн», «Леконил».
  3. Комплексные средства. К ним относят «Ринофлуимуцил», «Бетадрин».

Боли в горле

При этом симптоме нужны комплексные препараты. Они включают эфирные масла, анестетики, дезодорирующие компоненты. В препаратах может быть аскорбиновая кислота. К распространенным относят:

  1. «Граммидин». Антибактериальное лекарство обладает противомикробным эффектом.
  2. «Биопарокс». Выпускается в виде аэрозоля, прекрасно снимает воспаление.
  3. «Стрепсилс». В составе находятся натуральные компоненты, быстро избавляющие от боли в горле.
  4. «Лизобакт». Средство применяется для устранения грибков, бактерий, вирусов.

Народные средства

Многие люди предпочитают лечиться без «химии». Вместо таблеток, сиропов и уколов можно воспользоваться средствами народной медицины. Подойдут различные способы лечения, позволяющие укрепить иммунитет. Что делать при первых признаках простуды? В домашнем лечении необходимо следовать нескольким правилам:

  1. Не следует сбивать высокую температуру, если она менее 38 градусов. Повышение этого показателя считается признаком борьбы с инфекцией.
  2. Необходимо пить много воды для выведения слизи и улучшения кровообращения.
  3. Важно соблюдение постельного режима. Необходимо больше спать.
  4. Не следует употреблять пищу, если этого делать не хочется.
  5. Важен комплексный подход в лечении: употребление травяных чаев и отваров, выполнение ингаляций и ванночек для ног.
  6. Нужно лечиться с первыми симптомами, чтобы не допустить ухудшения состояния.
  7. Необходимо есть продукты, богатые витаминами, ведь они поддержат иммунитет. Лидером считается витамин В.

Что делать при первых признаках простуды

Каждому человеку необходимо знать, что делать при первых признаках простуды. Для этого есть эффективные домашние средства, которые позволяют быстро улучшить состояние человека. Например, чеснок при простуде славится своими эффективными свойствами.

Морсы

Витаминные напитки позволяют укрепить иммунитет, улучшить самочувствие. При этом можно выбрать любой рецепт:

  1. Лимон надо нарезать кусочками, залить теплой водой и добавить мед. Такой напиток можно употреблять регулярно. Мед и лимон от простуды очень полезны, хотя первый продукт в горячей воде теряет ценные свойства.
  2. Клюкву и смородину надо растолочь вручную или измельчить в блендере, а потом налить воду и процедить.
  3. Полезны чаи и отвары с общеукрепляющим, иммуностимулирующим действием.
  4. Необходимо натереть 6-7 см имбирного корня, затем налить кипяток (2 л), и пусть все настаивается 1-2 часа. Можно добавить пол-лимона и кардамон (1 ч. л.).
  5. Варенье из малины или земляники надо залить горячей водой, а если ягоды сушеные, то следует прокипятить 2-3 минуты, и пусть напиток настоится.
  6. Потребуются сушеные цветы липы (1 ст. л.) и вода (200 мл). Емкость надо закрыть, укутать полотенцем, и пусть она настоится.
  7. Измельченный одуванчик (1 ч. л.) надо заварить кипятком (1 стакан). Напиток должен настояться 30 минут.
  8. Ягоды калины или облепихи надо залить водой (1 ст. л. продукта на 1 стакан жидкости). Состав кипятится 4-5 минут. Употреблять его надо горячим, небольшими глотками.

Чаи имеют противовоспалительные, жаропонижающие и потогонные свойства. Улучшается вкус с помощью меда, который следует употреблять вприкуску.

Ароматерапия

Народные средства при первых признаках простуды предполагают применение ароматерапии. Эфирные масла растений имеют антисептические и иммуностимулирующие свойства. Воспаления лечатся ромашкой, шалфеем, можжевельником, пихтой, чабрецом, грейпфрутом. Укрепляющим для иммунитета действием обладает анис, лаванда, эвкалипт.

Что делать при первых признаках простуды

Для приятного выполнения процедуры можно приобрести аромалампу или аромакулон. Можно растирать тело маслами. В ароматерапии применяются следующие рецепты:

  1. Ингаляции при первых признаках простуды можно выполнять с 3 каплями масла дважды в день.
  2. Растирания выполняются с помощью смеси из детского крема, масла мяты (5 капель), чайного дерева (2 капли), эвкалипта (2 капли) и пихты (1 капля). Состав надо втирать в грудь и спину. Эфирные масла являются аллергенными, поэтому перед процедурами надо проверить их, нет ли негативной реакции.

Прогревание ног

Как не разболеться при первых признаках простуды? Полезно выполнять ванночки для ног с горчицей. В горячую воду надо добавить горчичный порошок и прогреть конечности. Такие процедуры позволительно выполнять в том случае, если нет высокой температуры.

Постельный режим

Лечение первых признаков простуды должно выполняться с соблюдением постельного режима. Он предполагает длительный сон и соблюдение правил питания. Если ничего не хочется есть, можно попробовать куриный бульон и теплое молоко с медом. Также нужно проветривать помещение, ведь в воздухе есть много болезнетворных бактерий.

Что делать при первых признаках простуды

Устранение симптомов

Если появились признаки насморка, то надо выполнять ингаляции и закапывать нос. Данные процедуры позволят за короткое время улучшить состояние человека. Ингаляции лучше выполнять небулайзером, который распыляет лекарственные средства на мелкие частички.

С насморком нужно дышать соляным раствором или отваром трав (ромашкой, мятой, чабрецом). Но заранее надо процеживать его. Если нет небулайзера, то следует выполнять паровые ингаляции. Необходимо вскипятить воду, добавить эфирные масла и дышать над составом 15-20 минут.

Облегчает самочувствие минеральная вода, которую надо довести до кипения и дышать ей. Горячий пар может обжечь слизистую, поэтому выполнять процедуры надо аккуратно.

Капли в нос

При простуде у ребенка или взрослого при наличии заложенности носа необходимо закапывать его домашними средствами:

  1. Нужно мелко нарезать лук (3 ст. л.) или чеснок (1 ст. л.), а затем залить теплой водой (50 мл). Состав должен настояться.
  2. Листья алоэ или каланхоэ надо растереть в кашицу, а затем выжать сок, используя марлю. Закапывать необходимо 2-3 раза в день по 4-5 капель.

Важно регулярно промывать нос. Для этого подходит солевой раствор (0,5 ч. л. продукта на 1 стакан воды). Нужно наклониться над тазом и влить раствор в одну ноздрю так, чтобы вода выливалась из другой.

Лечение боли в горле

Если при простуде у ребенка и взрослого появились боли в горле, то требуются антисептическое и противовоспалительные средства. Эффективным действием обладают полоскания.

Что делать при первых признаках простуды

В домашних условиях используется теплое молоко с содой (1 стакан и 1 ч. л.) или сливочным маслом, отвар ромашки, календулы (1 ст. л. трав на 200 мл воды) и солевой раствор. Помогают чаи и отвары. Воспаление устраняют напитки из ромашки, календулы, мяты. Эффективен овсяный отвар.

Заложенность ушей

Дома можно вылечить отит благодаря можжевеловой настойке. В ней надо обмакнуть ватный тампон и заложить в слуховой проход. Для устранения воспаления подойдет подогретая водка. Чтобы уменьшить боли, используется лавандовое масло.

Кашель

Избавиться от симптомов бронхита получится домашними средствами с природным сырьем:

  1. Прогревания. Процедуры выполняются с горчичниками или перцовым пластырем. Вместо них подойдет пихтовое масло, которым намазывают спину и грудь. После этого надо накрыться одеялом. Отлично прогревает барсучий жир и компресс из натертого хрена.
  2. Грудные сборы. Они состоят из липы, мать-и-мачехи, мяты, подорожника, сосновых почек, душицы, чабреца, календулы, медуницы. Все это можно приобрести в аптеке. При кашле также используется сок березовых листьев.

Профилактика

Чтобы не допускать появления простуды, следует избегать переохлаждения. Важно одеваться всегда по погоде. Во время эпидемий инфекций не стоит посещать людные места. Руки надо мыть после каждого прихода домой. Для профилактики полезно носить маску.

Что делать при первых признаках простуды

Укрепляет иммунитет здоровый образ жизни: спорт, питание и гигиена. При профилактике и простуде чеснок будет отличным средством, поэтому его полезно употреблять в свежем виде.

Вылечиться от первых признаков простуды можно дома, используя эффективные средства. Лечение должно быть регулярным и системным. Это позволит не допустить ухудшения состояния.

Источник: https://www.syl.ru/article/362914/chto-delat-pri-pervyih-priznakah-prostudyi-lekarstvennyie-preparatyi-i-sredstva-narodnoy-meditsinyi

Что делать и что принимать при первых признаках простуды (Как лечить первые симптомы)

В холодное (ноябрь – февраль) или переменчивое время года и период межсезонья до 90% людей сталкиваются с проблемой ухудшения самочувствия, связанного с простудными заболеваниями.

Для того чтобы быстро восстановиться, не разболеться и не допустить осложнений, требуется знать, что делать при первых признаках простуды, как лечиться и какие средства использовать, чтобы не столкнуться с проблемой повторно.

Выбор правильной системы лечения простудных заболеваний зависит от того, какие симптомы присутствуют у человека. Знание первых проявлений позволит купировать симптоматику и воздействовать непосредственно на источник, вызывающий недомогание.

Первые признаки и симптомы простуды

Что делать при первых признаках простуды

Своевременное лечение при первых признаках простуды способно сократить время болезни до 2-3 дней. Защитная система организма оповещает о появившихся проблемах с момента развития первых симптомов. Особые меры предосторожности нужно принять в холодное время года – осень-зима, а также в период смены сезонов. Именно тогда организм наиболее ослаблен по причине нехватки витаминов. Основной симптом начала заболевания – наличие прозрачных выделений из носа без какого-либо окрашивания.

В первые 6-8 часов после проникновения инфекции внутрь человек чувствует себя нормально, при том условии, что его иммунитет не ослаблен. В 95% случаев процессы, происходящие в организме, не мешают привычной работе, так может продолжаться до 24 часов с момента проявления начальных симптомов.

После к выделениям из носа прибавляется:

  • разной степени выраженности головная боль;
  • чувство першения в горле с постепенным покраснением слизистых;
  • голос становится сиплым, так как воспалительный процесс затрагивает связки;
  • отмечается увеличение температуры тела в пределах 37,1-37,5 градуса;
  • появляется боль в процессе глотания;
  • снижается аппетит (он может исчезнуть совсем).

К первым проявлениям простуды относятся также: апатия, упадок сил, человек не хочет ничего делать, только спать. Затем у него появляется кашель, который может быть по форме сухим или влажным, выражаться разной интенсивностью. На этом фоне появляется затрудненность в процессе дыхания и легкая одышка. Выносливость сильно снижается. Возникает заложенность в носу, а затем и чихание.

Реже к первым проявлениям простуды можно отнести:

  1. Слезотечение.
  2. Покраснение глаз.
  3. Появление опухоли глаз.

Эти симптомы появляются не у всех, также их можно спутать с аллергической реакцией весной и летом.

Если в течение первых 24 часов не начать лечение вирусной инфекции, то проявления будут усиливаться, так как развитию болезни ничего не мешает. Основное внимание необходимо уделить локализации воспалительных процессов. В самом начале простуды сложно понять, какая степень развития негативных процессов присутствует у человека, поэтому требуется обращение к врачу.

  Порошки от простуды

Симптомы простуды у взрослых следует отличать от проявлений ОРВИ или гриппа, так как последствия и нагрузки, испытываемые организмом, в этих случаях разные. Самостоятельное лечение допускается, если подтверждено ОРЗ. После того как начинается простуда, требуется снизить физическую активность, а также понаблюдать за другими проявлениями заболевания. Основные симптомы:

  • слабость, которая с течением времени увеличивается;
  • общее, ярко выраженное недомогание;
  • ощущаемая боль в мышцах (но не очень сильная);
  • жжение или неприятная боль в горле;
  • кашель, чаще всего сухой — в начальной фазе и мокрый — к выздоровлению (разной интенсивности);
  • температура, увеличивающаяся до 37-38,5 градуса;
  • озноб на фоне повышения температуры и слабости;
  • потливость;
  • боль в глазах, возникающая при движении, ярком освещении, и ощущение тяжести;
  • интенсивная слезоточивость;
  • усилившиеся головные боли;
  • снижение или полное отсутствие аппетита.

Дополнительные симптомы, которые возникают у взрослых людей: бессонница, увеличившиеся шейные лимфатические узлы.

Как не разболеться

Что делать при первых признаках простуды

  1. Провести ингаляции с ментолом (также можно использовать обычный картофельный отвар или пихтовое масло) – производится воздействие на воспалительный процесс, деятельность инфекции снижается.
  2. Увеличить употребление жидкости – чай, отвары растений и трав. В процессе развития ОРЗ в организме вырабатываются токсины, которые следует немедленно вывести, чтобы снизить их негативное влияние.
  3. Провести промывание носа жидкостью, в которой находится соль (можно приготовить его самостоятельно или приобрести готовый в аптеке).

В этот период рекомендуется пить теплое молоко с медом или малиной, включить в рацион овощи с эфирными маслами – чеснок и лук. Своевременное пресечение деятельности бактерий позволит не разболеться или снизить продолжительность плохого самочувствия до 2-3 дней, вместо обычных 6-7 суток.

Как лечить первые признаки

Если профилактика была проведена не сразу или оказалась недостаточно сильной, наблюдается развитие ОРЗ.

Нужно знать как проводить лечение, чтобы не допустить ухудшения состояния или предупредить осложнения (синусит, гайморит).

Лекарства при высокой температуре следует давать, когда показатели превысили отметку в 38 градусов. До этого момента считается, что иммунная система самостоятельно борется с проблемой.

Основным в программе лечения является постельный режим. Его соблюдение поможет избежать осложнений и снизит интенсивность проявления симптомов. Медикаменты должны быть включены в терапию только после консультации с врачом, особенно это касается средств, содержащих антибиотики.

  Лекарства от простуды: обзор наиболее эффективных средств

Для оказания помощи при первых признаках простуды необходимо:

  1. Проводить регулярное измерение температурных показателей.
  2. Обеспечить, насколько это возможно, состояние покоя (сон восстановит силы и повысит эффективность применяемых лекарств, так как организм полностью расслаблен).
  3. Снизить все виды нагрузок (включая умственную).
  4. Проводить проветривание в помещении (2 раза в день).
  5. Пить больше жидкости, чтобы поддерживать в норме водный баланс и способствовать выводу образующихся токсинов.

Также требуется полностью исключить вероятность переохлаждения.

Если работа иммунной системы не вызывает подъема температуры выше 36,9 градуса, то можно использовать в качестве этапа лечения теплую ванну для ног (можно добавить в воду отвар трав и растений, немного сухой горчицы).

Рекомендуется убрать из рациона на время лечения жирную, богатую углеводами пищу, чтобы снизить нагрузку на организм. При первых признаках заболевания, когда появился кашель, в терапию включаются компрессы с отварами трав и растений или с добавлением эфирных масел.

Что принимать

Что делать при первых признаках простуды

Эффективное лекарство при первых признаках простуды и для последующего лечения назначается врачом по результатам проведенной диагностики. В 90% случаев в программу восстановления включаются средства в форме таблеток. Популярными медикаментами являются:

  1. Парацетамол – средство эффективно способствует снижению температуры (применять его рекомендуется, когда показатели выше 38,1 градуса).
  2. Амоксициллин – обладает антибактериальным воздействием, устраняет и ослабляет интенсивность проявлений инфекционного процесса.
  3. Афлубин – препарат способствует повышению естественной силы иммунного ответа. Для детей выпускается в форме капель.
  4. Циклоферон – медикамент активно справляется с вирусными инфекциями, устраняет воспалительные процессы при ОРЗ.

Для избавления от заложенности и сильного насморка применяется Називин – препарат в форме капель с сосудосуживающим эффектом. Аквалор – морская вода. Этот препарат помогает устранить отечность, если она возникла в носу.

Для снятия выраженных головных болей применяются таблетки Аспирина. Бронхикум – средство назначается, когда нужно избавиться от кашля.

Доктор Мом и аналоги используются для комплексного лечения – избавляют от кашля и насморка, обеспечивают эффективное прогревание организма.

Также врачом могут быть назначены такие средства:

  1. Панадол (аналоги) – для снятия воспалений.
  2. Иммунал – для поддержания иммунной системы.
  3. Тамифлю – когда присоединяется вирусная инфекция.
  4. Амоксиклав – когда в организм проникают бактерии.
  5. Ацикловир – для избавления от простуды на губах.
  6. Коделак – для лечения сильного кашля в сухой форме.
  7. Фервекс – для комплексного лечения, устранения нескольких симптомов простуды.

  Простуда при беременности, чем лечить простуду

Если в процессе диагностики или первичного лечения была выявлена вирусная инфекция, то врач может назначить дополнительные медикаментозные средства, усиливающие воздействие препаратов в терапевтическом комплексе. Основное направление назначения – учет имеющегося возбудителя:

  1. Ремантадин (таблетки небольшого размера) – действует как иммуномодулятор, применяется для профилактического эффекта, а также против гриппа.
  2. Арбидол – эффективен при ОРВИ, гриппе, герпесе, ротавирусной инфекции.
  3. Ингаверин – имеет широкий спектр действия, обладает антитоксичным, противовоспалительным эффектом.

Эти препараты должны применяться строго по нормам, учитывать возраст пациента и противопоказания к использованию. Антибиотики самостоятельно применять нельзя.

Если простуда имеет бактериальную или инфекционную природу, то этот факт должен быть установлен врачом, а антибиотические препараты подбираются строго в соответствии с выявленным возбудителем.

Во время приема подобных медикаментов соблюдение дозировки и продолжительности курса строго обязательно, запрещается самостоятельно снижать, повышать или отменять прием лекарства. В 90% случаев назначают:

  1. Амоксициллин – средство широкого спектра действия, назначается по 1 таблетке 3 раза в день.
  2. Азитромицин – увеличивает концентрацию активного вещества основного медикамента в очаге заражения, тем самым сокращает время лечения.
  3. Сумамед – отличается от других видов антибиотиков сильным и быстрым действием. Курсовой прием составляет не более 3 дней, в день по 1 таблетке.

После приема этих медикаментов нужно принимать средства, восстанавливающие микрофлору кишечника.

Народные средства

Что делать при первых признаках простуды

В качестве профилактической меры, для закрепления достигнутых результатов или увеличения эффективности выбранного вида терапии в курсовое лечение вводятся народные средства – природные лекарственные препараты, которые получают из растений или продуктов с лекарственными свойствами.

Для повышения иммунной системы в период межсезонья нужно съедать чайную ложку меда перед сном или выпивать по 50 мл воды с добавлением сока лимона. Горячий напиток, получаемый из 250 мл кипятка и 2 г зеленого чая, помогает стимулировать организм на борьбу с инфекцией.

Если проявились первые симптомы простуды, рекомендуется приготовить напиток, в состав которого будет входить кипяток (250 мл), измельченный корень имбиря (1 ч. л.).

Также хорошо помогает противостоять простуде, увеличивает сопротивляемость и придает сил напиток, в состав которого включается сок лимона (20 мл) и мед (1 ч. л.), добавленные в стакан теплой воды.

Таким образом, знать первые и основные проявления простудных заболеваний необходимо, чтобы своевременно принять меры для устранения источника плохого самочувствия. Кроме обычных медикаментозных средств, активно применяются народные средства для усиления эффективности и профилактики, антибиотики – для борьбы с сильными воспалительными процессами, бактериями или инфекциями.

//youtu.be/CV_vPVGgj70

Источник: https://lor-orvi.ru/zabolevanie/prostuda/chto-delat-pri-pervyh-priznakah/

Что делать при первых признаках простуды?

Что делать при первых признаках простудыЗдоровье

  • Щекочущее ощущение в горле, затуманенное сознание, ломота в теле – это могут быть первые признаки приближающейся простуды.
  • В среднем взрослые люди болеют простудными заболеваниями три раза в год, каждое из которых длится в среднем 9 дней.
  • Вот, как остановить простуду до того, как она вами овладеет, и почувствовать себя лучше.

Как лечить простуду в домашних условиях

  1. Обильное питье
  2. Обильное питье помогает уменьшить симптомы боли в горле и насморка, снять заложенность, уменьшить обезвоживание и вероятность того, что бактерии будут накапливаться.
  3. Нужно пить, по меньшей мере, 8 стаканов жидкости в день: воду, чай с медом с лимоном, спортивные напитки, свежевыжатые соки, морсы, бульоны.

Ограничьте потребление напитков с повышенным содержанием кофеина и алкоголя, так как они вызывают обезвоживание. Зеленый и мятный чай обладают свойствами, которые повышают защитные силы организма.

Больше спите

Недосыпание и болезни тесно связаны. Если вы недостаточно отдыхаете, ваш организм испытывает стресс, и вы не можете нормально функционировать. Недостаток сна приводит к большей восприимчивости к болезням.

Желательно спать по 8 часов в день, как только началась простуда. Полноценный сон укрепляет иммунитет, и помогает организму бороться с вирусами.

Если у вас нет возможности полноценно отдохнуть ночью, поспите хотя бы в течение 20-30 минут днем.

Также по возможности не ходите в школу или на работу после начала простуды. Находясь дома, вы также предотвратите распространение болезни.

  • Полоскания
  • При боли и неприятных ощущениях в горле, растворите ¼ или ½ чайной ложки соли в стакане теплой воды и полоскайте этим раствором горло.

Соль забирает избыток воды в тканях горла, уменьшая воспаление, очищая слизистую от вирусов и бактерий. Можно полоскать горло раствором ромашки, шалфея или фурацилина.

  1. Также можете попробовать лечебные спреи (Тантум Верде, Гексорал, Орасепт) и леденцы для горла (Лизобакт, Септолете, Аджисепт).
  2. Промывайте нос
  3. Использование солевого раствора сразу после появления симптомов простуды может уменьшить ее проявления.
  4. Наполните ирригационный шприц солевым раствором и поместите кончик шприца в нос, медленно выпуская раствор.

Если вы не можете приобрести солевой раствор в аптеке, можете сделать домашний раствор, добавив ¼ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки соды в стакан теплой воды. Вода должна быть фильтрованная, дистиллированная или кипяченая, по меньшей мере, в течение минуты.

  • Каждый раз после применения шприца, его нужно ополаскивать и оставить высыхать, чтобы предотвратить повторное попадание бактерий.
  • Также можете принять горячий душ, так как влага очищает носовые пазухи.
  • Поддерживайте влажный воздух

Сухой воздух способствует задержке и размножению вирусов простуды. Добавив влагу в воздух, вы можете смягчить симптомы, предотвратив сухость и отечность носовых пазух.

Включите увлажнитель воздуха в комнате, где вы проводите большую часть времени, либо примите горячий душ, чтобы создать много пара.

Народные средства от простуды

Куриный суп

Куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, уменьшая отек в носу и другие симптомы. Потребление здоровых калорий также важно на ранних стадиях простуды, чтобы организм мог бороться с вирусом.

  1. Добавки цинка
  2. Некоторые исследования показали, что небольшие дозы добавок цинка принятые в первые два часа после начала простуды, могут сократить ее продолжительность и уменьшить тяжесть симптомов.
  3. Лимон

Сок лимона содержит большое количество витамина С, а кислота сока смягчает симптомы и уменьшает количество мокроты. Выдавите ломтик лимона в чай или выпейте лимонад. Для большего эффекта принимайте лимон с медом.

Имбирь

Имбирь способствует здоровому потению, повышая иммунитет в начале простуды, и очищает организм, снижая температуру тела.

Опустите несколько ломтиков имбиря в горячую воду на несколько минут, чтобы заварить травяной чай. Также подойдут другие продукты с имбирем.

Чеснок

Чеснок содержит аллицин, который укрепляет иммунитет и смягчает симптомы простуды. Раздавите несколько зубчиков чеснока в горячую воду, чтобы сделать отвар или добавьте чеснок в куриный суп.

Мед

Мед обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. Он смягчает горло и снимает раздражение, повышает иммунитет, уменьшает кашель.

Специи

Добавьте немного острого перца в еду. Острая пища способствует открытию носовых пазух, уменьшая заложенность и разжижая мокроту. Однако такой способ подходит, если вы испытываете симптомы в носу, а не в горле.

Что принять при первых признаках простуды

Некоторые специалисты рекомендуют принимать противовирусные препараты против простуды, такие как Кагоцел, Интерферон, Арбидол, Амиксин, Эргоферон и т.д. Однако у этих препаратов есть ограничения по возрасту и противопоказания, поэтому следует внимательно читать инструкцию.

  • При повышении температуры и улучшения общего самочувствия принимают комбинированные препараты, такие как Терафлю, Ринза, либо Фервекс, Колдрекс или похожие.
  • Стоит помнить, что детям нельзя давать аспирин или ацетилсалициловую кислоту, так как его прием может привести к серьезным побочным эффектам.
  • Прием антигистаминных средств (Клартин, Тавегил) рекомендуется людям с аллергическими реакциями, но они не предотвращают простуду и не сокращают продолжительность болезни.
  • Не нужно применять при первых признаках простуды антибиотики, так как они не действуют на вирусы, а предназначены для бактериальных инфекций.
  • Если вы чувствуете себя хуже, у вас жар или озноб, началась рвота, сильная головная боль и другие тревожные симптомы, стоит обратиться к врачу, так как это может быть не просто простуда, а грипп или другая инфекция, и вам может понадобиться более серьезное лечение.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/Chto-delat-pri-pervyh-priznakah-prostudy.html

Как не разболеться при первых признаках простуды

Простуда относится к состояниям, склонным к быстрому прогрессированию. При появлении начальных признаков заболевания необходимо действовать незамедлительно, используя эффективные методы борьбы с патологией.

Зная, как не разболеться при первых признаках простуды, можно остановить развитие начальных симптомов ОРВИ, гриппа, ОРЗ, предотвратить дальнейшее ухудшение самочувствия и не допустить осложнений.

Как начинается простуда – первые признаки

Начало простуды сопровождается характерными признаками:

  • учащенным чиханием;
  • зудящими ощущениями в носу;
  • першением в горле;
  • малопродуктивным кашлем.

Состояние быстро дополняют другие симптомы, принимающие форму головной боли, слезотечения, заложенности носа, общего упадка сил. Иногда начальная стадия простуды приводит к нарастанию температуры тела до 38˚градусов и более.

Детский организм способен реагировать на простудные заболевания рвотой, ухудшением аппетита, расстройством пищеварения. Показатели термометра у малышей способны достигать немалых цифр. У пациентов раннего возраста могут развиваться сонливость, вялость, судорожный синдром.

При появлении первых простудных симптомов следует срочно принимать адекватные меры. Правильно проведенные лечебные мероприятия помогут предотвратить быстрое прогрессирование болезни, избавить от нежелательных последствий для организма.

Аптечные препараты, останавливающие простуду

Для многих пользователей актуально знать – что делать, если заболеваешь простудой. Быстрое ухудшение самочувствия требует комплексного лечения, основанного на применении щадящих и эффективных препаратов.

Первые «помощники» для взрослых

В списке лекарств, обеспечивающих выраженное улучшение при начальных проявлениях недомогания у взрослых, значатся:

  • Амиксин;
  • Гриппферон;
  • Анаферон;
  • Римантадин;
  • Арбидол,

Пациентам, которых волнует вопрос «заболеваю простудой, что делать?», рекомендуется принять ударную дозу витамина C. С этой целью употребляют аскорбиновую кислоту, продающуюся в каждой аптеке, или самостоятельно приготовленную смесь из цитрусовых (апельсинов, лимонов) и натурального меда.

Параллельно должны проводиться процедуры, направленные на лечение ЛОР-органов, в области которых активно размножаются патогенные микроорганизмы. Полезно выполнять промывания носовых ходов, используя каждые 2 часа аптечные или домашние солевые растворы. Для снятия отечности слизистой проводят закапывания с Нафтизином, Санорином, Тизином.

Полоскания горла проводят с настойкой календулы или прополиса. Кроме этого стоит периодически рассасывать таблетки или пастилки (Фалиминт, Фарингосепт, Стрепсилс). Если повышается температура, следует принять жаропонижающие средства (Нурофен, Парацетамол).

Что помогает детям

Для большинства родителей важна информация – что дать ребенку при первых признаках простуды. Устранению неприятной симптоматики в младшем возрасте способствует применение:

  • Виферона;
  • Дерината;
  • Эргоферона;
  • Гриппферона.

Эффективное промывание носа можно провести с Аква Марисом, Мореназалом. После очищения носовых ходов выполняются закапывания или впрыскивания с Галазолином, Отривином беби, Снупом.

Если ребенку уже исполнилось 3 года, в схему лечения включают такие препараты как Кагоцел, Ингалипт, Тантум Верде. Если имеет место повышение температуры тела, стоит воспользоваться Панадолом или Ибупрофеном.

Если после 2-3 дней домашней терапии положительные изменения отсутствуют, потребуется посетить медицинское учреждение. Детям раннего возраста вызывают врача на дом.

Народные средства при первых признаках простуды

При развитии простудной симптоматики многих пациентов интересуетначинаю заболевать простудой, что принять из средств народной медицины? Снять неприятное состояние можно при помощи:

  • малинового, шиповникового чая;
  • подогретого молока с медом и содой;
  • зеленого чая с добавлением имбиря и лимона;
  • домашнего морса из калины или клюквы.

Избавиться от первых признаков ринита и избежать его перехода в гайморит удается благодаря прикладываниям к переносице нагретой и завязанной в тканевый мешочек соли. Также полезны общие и ножные ванны с отварами лекарственных трав, процедуры с горчичниками.

При развивающемся заболевании эффективны периодические растирки грудины, спины и стоп с использованием пихтового, тыквенного или мятного масел.

Полезные рекомендации

Ускорить выздоровление удается благодаря выполнению дополнительных рекомендаций:

  • употреблению достаточного количества теплого или горячего питья;
  • соблюдению постельного режима в первые дни недомогания;
  • недопущению нервного перенапряжения, стрессовых состояний, физических перегрузок.

Дважды в сутки, в утренние и вечерние часы, полезно заниматься дыхательной гимнастикой. При этом необходимо вдыхать медленно через нос, выдыхать с постепенным увеличением скорости. Во время одного сеанса выполняют не менее 30 повторов.

Выполняя процедуры, способствующие тому, как не разболеться при первых признаках простуды, стоит также применять точечный массаж. Воздействию подлежат участки, находящиеся между указательным и большим пальцами, в области наружных углов глаз. Метод применяют ежедневно, посвящая обработке требуемых областей не менее 10 минут.

Источник: https://www.tvoiguru.ru/orvi/kak-ne-razboletsja-pri-pervyh-priznakah-prostudy/

При первых признаках: простуды, насморка, кашля, гриппа

Что необходимо предпринять при первых признаках простуды: кашле и  насморке? Как отличить грипп от простуды и вирусную инфекцию от бактериальной? Это самые часто задаваемые вопросы врачам.
Какие меры надо предпринять, когда необходимо обратиться к врачу, какие лекарственные препараты применять и какие мы можем использовать народные средства. Давайте это обсудим.

При первых признаках кашля

Кашель возникает при раздражении рецепторов слизистой дыхательных путей глотки, гортани, трахеи и бронхов.

Одним из первых симптомов вирусной инфекции является сухой кашель. Если после нескольких дней сухой кашель перешел во влажный кашель с мокротой, то скорее всего присоединилась бактериальная инфекция.

Это крайне важно знать, потому что при вирусной инфекции антибиотики противопоказаны, в некоторых случаях (если кашель является не единственным симптомом, а сопровождается насморком на фоне повышенной температуры тела) могут назначаться противовирусные препараты, их мы обсудим чуть ниже.

Появление осиплости в голосе и так называемого «лающего кашля» говорит о локализации процесса в гортани. Детям, склонным к ложным крупам, при наличии лающего кашля необходимы антигистаминные средства (супрастин, лоратадин, зиртек и пр.)

Сухой кашель

При сухом кашле достаточно эффективны противокашлевые препараты, особенно Синекод. Данный препарат  при влажном кашле противопоказан, так как при его применении мокрота будет оставаться в бронхах и осложнений не избежать.

Эффективным народным средством для лечения сухого кашля является отвар из ягод калины. Чтобы приготовить отвар, нужно две столовые ложки ягод растереть до кашицы, залить одним стаканом кипятка и нагреть на водяной бане 15 минут, процедить, охладить, долить до 200 мл. кипяченой охлажденной воды и принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Также сухой кашель облегчает сироп подорожника.

  • При сухом кашле эффективны ингаляции физиологическим раствором (раствор натрия хлорида) с помощью небулайзера.
  • Влажный кашель
  • При влажном кашле целесообразно применять отхаркивающие препараты и те, которые разжижают слизь (например, Амброксол (Лазолван)) как внутрь, так и в виде ингаляций.
  • Если кашель стал влажным, то не стоит применять самолечение, лучше обратиться к врачу, который аускультативно определит наличие хрипов и решит вопрос необходимости антибиотикотерапии.

При влажном кашле целесообразно применение отхаркивающих трав (грудной сбор). Отхаркивающим действием обладает девясил, алтей, термопсис, подорожник, чабрец.

При боли в горле необходимо полоскать горло антисептическими растворами (например, фурацилина, хлоргексидина, гексорала для полосканий), отварами трав (зверобоя, ромашки, календулы, шалфея) и орошать спреями  стрепсилс плюс, гексорал, ингалипт и пр..

При первых признаках насморка

При первых признаках дискомфорта в носовой полости, чихании можно активно использовать промывания носа солевым раствором (аптечным или самостоятельно приготовленным — 0,5 чайной ложки на стакан воды + 1 капля йода).

Для облегчения симптомов насморка используют сосудосуживающие препараты, такие как ксилометазолин, ринофлуимуцил и пр., предварительно очистив носовую полость готовым солевым раствором или аптечным физиологическим раствором, либо специальной системой для промывания носа.

Важно помнить, что сосудосуживающие капли нельзя использовать больше недели, после этого препарат нужно поменять (например, ксилен на ринофлуимуцил).

Если отделяемое из носа приобрело желтый или желто-зеленый оттенок, то необходимы капли с антибиотиками (изофра, полидекса), так как скорее всего присоединилась бактериальная инфекция.

Также для борьбы с вирусной инфекцией при простуде и гриппе можно использовать капли деринат — по схеме (также предварительно очистив носовую полость солевыми растворами), или мазь виферон, оксолиновая мазь (мазью необходимо смазывать полость носа).

Из народных средств от насморка можно отметить сок алоэ, который нужно закапывать в каждый носовой ход по 3-4 капли через каждые два часа, можно смешать сок алоэ с медом в равных пропорциях, тогда эффект будет заметно лучше. Также используют для лечения насморка используют облепиховое масло по 3 капли в каждый носовой ход 3 раза в день.

Отдельно необходимо сказать об опасности слишком сильного высмаркивания и промывания носа при сильном отеке. В этом случае патологические выделения из носа могут попасть в среднее ухо. Поэтому если нос не дышит вообще, необходимо за 10 минут перед промыванием закапать сосудосуживающие капли, чтобы он хоть как-то задышал. Правильное высмаркивание проводится поочередно каждой ноздрей.

При первых признаках гриппа. Как отличить грипп от простуды

Если человек чувствует резкую слабость, жар, сильную головную боль, боли в мышцах, суставах, сухой кашель, скорее всего это грипп. Жизненно необходим постельный режим.

Осложнения грипп дает гораздо чаще, чем другие респираторные вирусы (аденовирус, риновирус), поэтому постельный режим необходим не только для облегчения самочувствия, но и, в первую очередь, во избежание возможных осложнений.

При подозрении на грипп лучше вызвать врача на дом. ОРВИ (так называемая простуда) начинается постепенно, нет такой резкой слабости, сильной головной боли, но есть насморк и боли в горле, температура тела чаще не поднимается выше 38 градусов.

  При первых признаках гриппа, как и при простуде, можно принять противовирусный препарат  (например, ингавирин, арбидол, кагоцел), однако эти препараты следует применять, если болезнь сопровождается высокой температурой (выше 38,5). Если температура невысокая, то организм справится самостоятельно.

Клиническая эффективность данных препаратов на сегодняшний день не доказана, но тем не менее во многих случаях они немного уменьшают период болезни и тяжесть симптомов гриппа, а также других респираторных вирусных инфекций.

При гриппе и простуде антибиотики бесполезны, они также не должны применяться в целях профилактики бактериальных осложнений, более того, антибиотики снижают иммунитет и формируют чувствительность микроорганизмов к данному препарату, поэтому можно сказать не только то, что они бесполезны по отношению к вирусу, но и в целом вредны для организма.

Стоит ли снижать температуру

Температуру выше 38 градусов необходимо снизить, не ожидая когда она поднимется выше. Каждый человек температуру переносит по-разному, и прежде всего необходимо учитывать общее самочувствие.

Однако, не следует забывать о том, что при высокой температуре вырабатываются интерфероны – это специальные белки, которые помогают организму справиться с болезнью. Для снижения температуры можно применить такие препараты как Парацетамол и Ибупрофен.

Парацетамол снижает температуру на четыре часа, Ибупрофен на восемь.

Для снижения температуры можно использовать обтирания раствором уксуса 9% (не путать с 70%-ной эссенцией!) или спирта с водой 1:1. Для маленьких деток эти растворы не используют во избежание ожогов нежной кожи и интоксикации уксусной кислотой.

Не стоит забывать об обильном теплом питье во время заболевания, можно употреблять чай с лимоном и медом, чай с малиной, компот из сухофруктов. Можно пить также настой шиповника или смородины, они богаты витамином С, а при гриппе и простуде, как известно, необходимо большое количество витамина С.

  Пять столовых ложек сухого измельченного шиповника нужно залить одним литром воды и настаивать 8-9 часов.

Смородину лучше использовать протертую с сахаром (в ней лучше всего сохраняются полезные свойства), но можно и варенье, и даже листья (свежие и сухие), протертые ягоды и варенье нужно добавлять в теплый чай, сухие листья настаивать и настой пить, свежие листья также можно добавлять в чай.

Обильное питье во многих случаях — ключевой момент скорости выздоровления и выведения токсинов.

Даже при высокой температуре можно использовать ингаляторы, которые не нагревают ингалируемую смесь. В качестве препарата для ингаляций можно использовать: Мирамистин, Диоксидин, разведенные эфирные масла (масло чайного дерева и др.), физиологический раствор, минеральную воду. Ингаляции горячими растворами при высокой температуре противопоказаны.

Часто для того, чтобы не заболеть, нужно помнить о самых простых методах профилактики простуды и гриппа:

  • Чаще мойте руки в течении дня. Вирус гриппа и ОРВИ передаются через рукопожатия с заболевшим, через соприкосновения с дверными ручками в общественных местах, поэтому частое мытье рук позволит снизить риск возможного заражения
  • Промывайте нос в период эпидемий гриппа и простуды физиологическим раствором и раствором Аквалор. Вирус гриппа и ОРВИ передаются воздушно-капельным путем, поэтому промывание носа поможет избавиться от вирусов попавших в носовую полость. Также можно использовать мази Вифероновая и Оксолиновая, наносимые в полость носа.
  • Чаще проветривайте и убирайте помещения, так как вирус достаточно комфортно себя чувствует в теплых и влажных помещениях.
  • Используйте одноразовые маски, но помните, что их необходимо менять каждые два часа.
  • Постарайтесь избегать массовых скоплений людей.

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/pri-pervyh-priznakah-prostudy-nasmorka-kashlya-grippa

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector