15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый 15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый 15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый 15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый 15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый 15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый 15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый 15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый 15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый 15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

АГ — коварное заболевание АГ длительное время может протекать прак тическ без симптомов, не изменяя и самочувствие. Старайтесь периодически контролировать своё АД даже при хорошем самочувствии: это самый достоверный способ своевре менно выявить повышение АД. Не надо полагаться только на собственные ощущения!

Гипертонический криз Это внезапное повышение АД, сопровождающееся резким ухудшением самочувствия и часто приводящее к осложнениям. Быстрое повышение диастолического АД >120 мм рт. ст.

и/или систолического АД >220 мм рт. ст.

даже при отсутствии субъективных проявлений также расценивается как гипертонический криз! Необходимо запомнить! Гипертонический криз всегда требует безотлагательного вмешательства!

Провоцирующие факторы резкого повышения АД, криза: • • Бесконтрольное уменьшение дозы лекарств; Интенсивное курение; Нервно психические или физические перегрузки; Смена погоды, магнитные бури; Употребление алкогольных напитков; Обильный прием пищи, особенно соленой и на ночь; Употребление пищи или напитков, содержащих кофеин (кофе) и тирамин (шоколад, сыр, икра и др. ); • Резкая отмена лекарств, понижающих АД.

Необходимо запомнить! • Использовать препараты быстрого действия снижения повышенного АД (таблетка под язык). для • Заранее обсудить с врачом выбор препарата! • Четко записать название препарата, его дозировку и алгоритм приема.

• Уточнить у врача, при каких проявлениях болезни Вам необходимо срочно вызывать скорую медицинскую помощь. • Затем с врачом обсудить причину развития криза.

• Сформировать свою мини аптечку первой помощи при кризе и всегда носить её с собой.

Чтобы не допустить развития криза, необходимо: • Хорошо, длительно лечить АГ! • Приобрести домашний тонометр. • Регулярно измерять АД (минимум два раза в день, утром и вечером). • Результаты измерения АД записывать в специальный дневник. • Соблюдать рекомендации врача по улучшению образа жизни. • Регулярно, без пропусков, принимать лекарства, назначенные врачом.

Правила измерения АД 1. Используйте тонометр с манжетой, которая накладывается только на плечо. 2. Размер манжеты должен соответствовать объему руки. (Обхват плеча 23 -33 см – подходит средняя манжета) 3.

Удобная обстановка, комнатная температура. 4. После 5 минутного отдыха. 5. После выпитой чашки кофе, крепкого чая измерять АД можно спустя 60 минут. 6. После физической, эмоциональной нагрузки, выкуренной сигареты – спустя 30 минут. 7.

Не следует активно двигаться и разговаривать.

Правила измерения АД 8. Сидя, с опорой на спинку стула, не скрещенными ногами. 9. Руку необходимо полностью расслабить, держать неподвижно, расположив на столе. «На весу» нельзя! 10. Середина манжеты на плече – на уровне сердца. 11.

Расстояние между манжетой и поверхностью плеча размером в палец. 12. Нижний край манжеты – на 2 см выше локтевого сгиба. 13. Не накладывать манжету на ткань одежды. Не создавать сдавливающих валиков из одежды. 14.

Шкала манометра на уровне глаз.

Правила измерения АД 15. Воздух нагнетают до тех пор, пока давление в манжете не превысит ориентировочное на 20 30 мм рт. ст. 16. Скорость сброса воздуха из манжеты – 2 3 мм рт. ст. за 1 сек. 17. Головка фонендоскопа – у нижнего края манжеты в локтевой ямке.

Под и над манжетой – нельзя! 18. При сбросе воздуха появление тона соответствует систолическому АД, полное исчезновение тонов – диастолическому. 19. АД измеряют дважды с интервалом 2 3 минуты и подсчитывают среднее значение. 20.

Значения АД округляются до ближайшего четного числа (например, 146/88).

Правила измерения АД 21. Если нет разницы в АД на руках, измерения лучше проводить на нерабочей руке. 22. Если есть разница АД на руках, измерения проводят на руке с более высокими цифрами АД. 23.

Если тоны слабые, то поднять руку и несколько раз сжать кисть. 24. Измерять АД минимум 2 раза в день: утром после пробуждения и утреннего туалета и вечером в 21. 00 22. 00. 25. Измерять АД в случаях плохого самочувствия при подозрении на подъем АД. 26.

Измерять частоту пульса на лучевой артерии минимум за 30 секунд.

Что помогает снижать АД 1) Ограничение потребления соли с пищей (до 5 г/сутки 1 чайная ложка без верха). Это с учетом соли, содержащейся в продуктах. Привычка питаться пересоленной пищей – вредная привычка!

Как снизить избыточное потребление соли Низкое содержание соли: растительные продукты, творог, свежая или замороженная рыба, натуральное мясо. Много соли: готовые гастрономические продукты (80% всей соли): колбасные изделия, копчености, соленья, консервы, хлебобулочные изделия стандартной выпечки, чипсы, сухарики, орешки, бульонные кубики, соевый соус.

Как снизить избыточное потребление соли 1) Рекомендуется пользоваться специальными таблицами. 2) Обратить внимание на маркировку продуктов. 3) Не следует досаливать пищу за столом, не пробуя её.

4) Солонку со стола лучше убрать. 5) При готовке необходимо использовать меньше соли. 6) Добавлять травы и пряности в пищу.

7) Консервированные, соленые, копченые продукты – только в малых количествах и не каждый день.

Что помогает снижать АД 2) Увеличение потребления продуктов с высоким содержанием калия. Продукты, богатые калием: Урюк Фасоль Морская капуста Чернослив Изюм Горох Картофель

Что помогает снижать АД 3) Увеличение потребления продуктов с высоким содержанием магния. Продукты, богатые магнием: отруби фасоль овсянка чернослив морская капуста пшено морковь свекла красный перец черная смородина.

Что помогает снижать АД 4) Увеличение потребления фруктов и овощей. Не менее 400 г или 5 порций в день без учета картофеля. Соотношение овощей и фруктов 2: 1

Много овощей и фруктов Не менее 400 г или 5 порций в день ФРУКТЫ 1 порция 1 фрукт среднего размера (яблоко, апельсин) 2 фрукта малого размера (2 киви, 2 сливы) 1 большой ломтик дыни или ананаса 1 стакан нарезанных фруктов 1/3 или ½ стакана сока ¼ стакана сухофруктов ОВОЩИ 1 порция 1 стакан листовой зелени 1 средний помидор, огурец ½ свежего перца 10 штук редиса 3 ст. л. гороха, бобов, чечевицы ½ стакана нарезанных овощей ½ стакана отваренных овощей

Что помогает снижать АД 5) Снижение потребления животных жиров. Заменять мясо, мясные продукты с высоким содержанием жира бобовыми, рыбой, птицей, яйцами, нежирными сортами мяса.

Ограничивать колбасы, сосиски. Удалять с мяса видимый жир, с птицы – кожу. Употреблять молоко и молочные продукты с низким содержанием жира.

Ограничить употребление «видимого жира» при добавлении в каши или на бутерброды.

Что помогает снижать АД 6) Обогащение рациона растительными маслами Полезные для здоровья сорта растительного масла: оливковое, подсолнечное, кукурузное, льняное, хлопковое и другие. 2 3 столовые ложки в день: 1 столовая ложка (15 г) оливкового и 1 столовая ложка подсолнечного или кукурузного масла в день. Пальмовое и кокосовое масла лучше не употреблять!

Что помогает снижать АД 7) Употребление морской рыбы. Содержит полезные жиры, больше – в рыбе северных морей: скумбрия, палтус, 2 -3 раза в неделю! сардины, тунец, лосось, сёмга, треска и др.

Что помогает снижать АД 8) Прекращение курения. 9) Снижение избыточной массы тела/ожирения. (Индекс массы тела – не более 25 кг/м² Окружность талии (

Что помогает снижать АД 12. Достаточный уровень физической активности Ходьба Бег Езда на велосипеде Плавание Ходьба на лыжах Аэробика Катание на коньках Ритмическая гимнастика Танцы и др. по 30 мин 3 5 раз в неделю Перед этим обязательно посоветуйтесь с врачом – он поможет Вам подобрать нагрузку, которая не принесет вреда!

Больше двигаться Гимнастика! 15 минут ежедневно. Ходите больше! Начните с 10 минутной прогулки. Увеличивайте время ходьбы до 30 минут в день и более. Ходите большую часть дней в неделю, а лучше ежедневно. Оставляйте автомобиль у дома.

Выходите из автобуса на остановку раньше и идите пешком. Во время обеда уходите из офиса и ходите пешком хотя бы часть времени, отведенного на обед. Ходите пешком на различные встречи, совещания и прочее – везде, где возможно.

Ходите пешком с детьми в школу.

Простые советы • Старайтесь двигаться как можно больше. • Три раза в день по 10 минут, встав с кресла и распрямившись, походите вокруг. • Проходите часть пути на работу или с работы пешком. • Выходите из транспорта на 1 2 остановки раньше. • Вместо того чтобы поговорить с коллегами по телефону, не поленитесь сходить к ним.

Простые советы • Если вы ездите на машине, старайтесь парковаться так, чтобы пройти лишние 50 100 м. • Во время обеда уходите из офиса и ходите пешком хотя бы часть времени, отведенного на обед.

• Такие вещи, как принтеры, мусорные корзины, располагайте так, чтобы к ним надо было подходить. • Играйте в активные игры с детьми. • Прогуливайтесь до магазина и обратно пешком.

• Выполняйте посильную физическую работу, например, на даче. • Чаще бывайте на природе.

Важно выяснить о лекарстве у врача 1. Название препарата. 2. Как действует. 3. Каких результатов ожидать от приема. 4. Как часто и в какой дозе принимать. 5. Как хранить. 6. Сочетание с пищей, другими лекарствами. 7.

Какие могут быть побочные действия, что делать. 8. Что делать, если уровень АД резко повысится или понизится. 9. Что делать, если вы забыли принять препарат. 10. Оказывает ли препарат вредное действие при беременности.

Принципы медикаментозного лечения АГ Только врач может определить показания и противопоказания к применению у Вас того или иного лекарственного препарата. Помните, что нельзя заниматься самолечением, менять препарат или дозу без согласования с врачом. Не прислушивайтесь к советам друзей или соседей в вопросах лечения. Лечение необходимо осуществлять непрерывно (пожизненно), а не курсами!

Источник: https://present5.com/chto-nado-znat-ob-arterialnoj-gipertonii-chto/

5 фактов о глутамате натрия, которые стоит знать каждому

Эту популярную пищевую добавку многие люди считают если не ядом, то крайне вредным веществом и стараются избегать пищи, в которой содержится глутамат натрия. Но знаете ли вы, что в некоторых продуктах это вещество образуется естественным путем? Например, в рыбе, томатах и сыре, которые многие так любят за их особенный вкус.

Мы попытались разобраться, насколько мнение о вреде глутамата натрия соответствует действительности и нужно ли полностью исключить его из употребления.

Происхождение глутамата натрия

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

Мононатриевая соль глутаминовой кислоты, или попросту глутамат натрия, была впервые выделена искусственным образом в 1907 году профессором Токийского университета Икэдой Кикунаэ. Получено это вещество было из водорослей комбу и впоследствии выпущено в продажу под названием «адзиномото», что означает «сущность вкуса».

В Китае глутамат натрия называют «вкусовая приправа», во Вьетнаме — «луковая соль» или «сладкий порошок», в Европе и США он известен как MSG (сокращение от Monosodium glutamate), а в России — как пищевая добавка E621.

Глутамат натрия пытались синтезировать искусственно, но эти попытки потерпели неудачу из-за сложности процесса. Наиболее приемлемым и недорогим оказался метод ферментации: была найдена бактерия, способная к производству этой соли. Поэтому с точки зрения технического регламента, который классифицирует вещества на натуральные и ненатуральные, глутамат натрия является веществом натуральным.

Почему эта добавка делает еду такой вкусной?

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

В течение долгого времени было принято считать, что глутамат усиливает вкусовые ощущения за счет увеличения чувствительности рецепторов языка. Но в 2002 году выяснилось, что человеческий язык имеет специальные L-глутаматные рецепторы, которые отвечают за вкус, отличный от кислого, сладкого, соленого и горького, — так называемый «умами».

Вкус «умами» — это способ, при помощи которого организм человека определяет, что пища богата белком. А маркером белка для организма является глутаминовая кислота, именно ее (а точнее говоря, карбоксилатный анион глутаминовой кислоты) мы и ощущаем как этот особый обволакивающий «мясной» или «бульонный» вкус.

Продукты с естественным содержанием глутамата натрия

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

Как мы уже выяснили, глутамат натрия по своему происхождению вещество натуральное, а значит, оно может образовываться в продуктах естественным путем. И, как нетрудно догадаться, такие продукты люди находят вкусными — это сыр, мясные и морепродукты, спелые томаты, грибы, ветчина, сельдерей, виноград, соевый и рыбный соусы, а также водоросли, о которых мы уже упоминали.

Интересный факт: пожалуй, самый неожиданный продукт с высоким содержанием глутаминовой кислоты — это грудное молоко, в котором примерно столько же вкуса «умами», сколько в мясном бульоне. А еще эту аминокислоту можно найти в зеленом чае.

Синдром китайского ресторана

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

С употреблением глутамата натрия связывают гипотетический набор симптомов, который впервые был описан в письме читателя Роберта Квока (Robert Ho Man Kwok) редактору журнала The New England Journal of Medicine.

Роберт рассказал, что всякий раз после посещения китайских ресторанов в США у него возникает онемение в задней части шеи, которое распространяется на руки и спину, а также слабость и учащенное сердцебиение.

Такое состояние длится около 2 часов, а затем проходит без каких-либо последствий.

В своем письме Квок указывал, что несколько его знакомых тоже испытывают подобные ощущения, а вскоре нашлись и другие люди со схожими проблемами.

Чтобы подтвердить связь этих симптомов с употреблением глутамата натрия, было проведено множество исследований, в том числе с использованием плацебо, однако каких-либо убедительных доказательств так и не было найдено.

Воздействие на организм

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

И все же, может ли употребление продуктов с глутаматом натрия серьезно навредить нашему организму? По мнению ученых, на сегодняшний день не доказано, что употребление этого вещества в разумных дозах каким-либо образом вредит человеку.

Опыты на крысах показали, что кормление этих животных глутаматом натрия в количестве 20 % веса от всей потребляемой пищи в течение 6 месяцев может привести к нарушению зрения. Однако трудно представить себе человека, который был бы в состоянии съесть такое огромное количество глутамата.

Согласно еще одному исследованию, проведенному среди 752 жителей Китая, употребление глутамата натрия повышает риск возникновения лишнего веса. Но в дальнейшем, при проведении более длительного и детального исследования, эти выводы не подтвердились, а также не было найдено связи между глутаматом натрия и астмой у взрослых и детей.

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

И раз уж мы упомянули о дозах, то стоит рассказать и о смертельной дозе глутамата натрия (кстати, такая доза есть у каждого вещества, даже у воды). У этого вещества она составляет 16 г на 1 кг веса человека.

Иными словами, для того чтобы получить серьезное отравление, человеку надо съесть около 1 кг глутамата натрия в один присест.

Для сравнения: у поваренной соли эта доза составляет 3 г на 1 кг веса, или разовое употребление продукта в количестве 250 г.

Таким образом, подтверждается старая добрая истина: можно есть практически все, только при этом необходимо соблюдать меру.

Источник

Источник: https://sovetchiki.org/1428846211640331240/5-faktov-o-glutamate-natriya-kotorye-stoit-znat-kazhdomu/

10 фактов о повышенном артериальном давлении, которые должны знать все

В июне 2018 года в Барселоне прошла встреча Европейского общества гипертонии, при участии экспертов, представляющих Европейское общество Кардиологии. По результатам данного мероприятия были разработаны руководящие принципы диагностики и лечения артериальной гипертензии.

Что такое гипертония

Артериальная гипертония — это постоянное повышение уровня «верхнего» артериального давления больше 140 и/или «нижнего» выше 90 мм рт. ст.

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

Диагностика гипертонии

Артериальное давление должно измеряться на приеме у врача у всех взрослых не реже каждые 5 лет, а у людей с высоким нормальным давлением — чаще. Диагноз гипертонии должен быть подтвержден либо повторными измерениями, либо несколькими визитами, либо измерением вне кабинета врача.

Лечение гипертонии лекарствами

У всех взрослых с гипертонией 1-ой степени (140-159/90-99 мм рт. ст.) в возрасте до 80 лет, если высокое давление не нормализуется при изменении образа жизни – отказ от курения, снижение веса, регулярные физические нагрузки.

Для пациентов с высоким сердечно-сосудистым риском и гипертонией 1-ой степени или пациентов с более высокими уровнями гипертонии (гипертензия 2-ой степени, давление выше 160/100 мм рт. ст.

) лекарственная терапии должна назначаться сразу, вместе с немедикаментозными мероприятиями.

Памятка от Минздрава: как не отравиться опасными химическими веществами

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

Лечение гипертонии у людей старше 80 лет

Для людей в возрасте старше 80 лет, которые ранее не получали гипотензивного лечения, медикаментозную терапию следует начинать, когда систолическое давление выше 160 мм рт. ст. Решение о назначении гипотензивных препаратов принимается индивидуально.

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

До каких показателей нужно снижать давление

Систолическое (верхнее) давление должны быть меньше 130 мм рт. ст. у всех людей в возрасте до 65 лет, у пожилых — меньше 140 мм рт. ст., если пациент хорошо переносит лечение. Норма диастолического (нижнего) давления должна равняться 80 мм рт.ст.

Образ жизни и гипертония: взаимосвязь

В лечении гипертонии очень важное значение имеет образа жизни. Важно ограничение употребления соли, значительно сократить дозы алкоголя, прекратить курить, придерживаться основ здорового питания, регулярно заниматься физической активностью, контролировать свой вес.

Почему у человека возникает желание уйти из жизни и как это предотвратить

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

Комбинация препаратов при гипертонии

Медикаментозное лечение у большинства пациентов должно начинаться с комбинации из двух препаратов, а не с одного. Так как монотерапия обычно не позволяет достичь целевых уровней артериального давления у большинства людей с гипертонией. Лечение одним препаратом может применяться у определенных пациентов с небольшими цифрами повышения давления, а также у пожилых людей.

Как оказать первую помощь: основные принципы и алгоритм действий

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

Стратегия одной таблетки

Комбинированная терапия с наличием двух или трех препаратов в одной таблетке является наиболее предпочтительной стратегией лечения гипертонии.

Упрощенный алгоритм назначения лекарств

Большинству пациентов должна назначаться комбинация ингибитора АПФ или антагониста рецепторов ангиотензина или блокатора кальциевых каналов с тиазидным/тиазидоподобным диуретиком. Для трехкомпонентной терапии должны использоваться комбинации из тех же групп препаратов (но не сочетать ингибитор АПФ с антагонистом рецепторов ангиотензина).

Рак: симптомы, причины, лечение и как избежать

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

Факторы риска

  • Воздействие на другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: терапия статинами должна чаще применяться у пациентов с гипертонической болезнью с установленным сердечно-сосудистым заболеванием или риском сердечно-сосудистых заболеваний с умеренной или высокой степенью риска в соответствии со шкалой SCORE (методика определения суммарного сердечно-сосудистого риска).
  • Смотри видео о гипертонии:
  • Источник
  • Самые полезные материалы читай на Clutch.

Источник: https://clutch.ua/zdorove/medosmotr/10-faktov-o-povyshennom-arterialnom-davlenii-kotorye-dolzhny-znat-vse

Что надо знать об артериальной гипертонии?

Из этого материала вы узнаете о симптомах и последствиях артериальной гипертонии, первой помощи при гипертоническом кризе и транзиторной ишемической атаке. 

Какое артериальное давление является повышенным?

При сокращении сердца кровь выталкивается в сосуды, по которым продвигается к тканям организма, снабжая их питательными веществами и кислородом. Артериальное (кровяное) давление — сила, с которой кровь давит на стенки сосудов.

Величина АД зависит от многих факторов: силы, с которой сердце выбрасывает кровь в сосуды, количества крови, выталкиваемой в сосуды, от эластичности сосудов, определяющей сопротивление потоку крови и т.д.

Во время сокращения сердца (систолы) давление в артериях максимальное — это систолическое («верхнее») АД. Во время расслабления сердца (диастолы) регистрируют диастолическое («нижнее») АД.

Повышенным для взрослых людей считается уровень  артериального давления 140/90 мм рт. ст. и выше.

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждыйВ норме у здорового человека АД подвержено определённым колебаниям. Оно снижается в покое, во время сна, повышается в утренние часы, при волнении, физической нагрузке, курении.

У здорового человека эти факторы приводят только к кратковременным и незначительным колебаниям АД, которое быстро возвращается к исходному уровню. У больных с АГ могут наблюдаться резкие колебания давления.

Артериальная гипертония: симптомы и возможные последствия

Артериальная гипертония — это периодическое или стойкое повы­шение АД до 140/90 мм рт. ст. и выше. Это самое распространённое хроническое заболевание сердечно­-сосудистой системы. Согласно данным научных исследований, повышение АД обнару­живается у 40% взрослого населения.

Наиболее частые жалобы больных при повышении АД — головные боли, часто пульсирующего характера, в затылочной области, голо­вокружение, мелькание «мушек» перед глазами, плохой сон, раздражи­тельность, нарушения зрения, боли в области сердца.

Повышенное АД оказывает небла­гоприятное воздействие на сосуды, мозг, сердце, почки: сужаются сосуды, уменьшается их эластичность; изменяется частота сердечных сокращений (ЧСС), обычно в сторо­ну учащения (так называемая тахикардия), что повышает нагрузку на сердце и увеличивает мышечную массу левого желудочка;  быстро развивается атеросклероз аорты, сосудов головного мозга, сердца (коронарные артерии) и др.; повышается нагрузка на почки, что приводит к ухудшению их фун­кции.

Происходящие при АГ изменения в организме могут привести к сосу­дистым катастрофам: инсульту, ИБС (стенокардия, инфаркт миокар­да), сердечной и почечной недостаточности.

У многих людей АГ длительное время может протекать прак­тически бессимптомно, не изменяя самочувствия. При многолетнем течении АГ организм постепенно адаптируется к высоким значениям АД. При этом у пациента может сохраняться хорошее самочувствие. Но риск сердечно-сосудистых катастроф одинаково высок как у людей, которые «чувствуют» высокое АД, так и у тех, кто переносит его хорошо.

  • При обращении пациента к врачу на электрокардиограмме часто  регистрируют изменения, свидетельствующие о длительном сущест­вовании АГ, о которой ранее пациент не знал, — увеличение (гипертрофия) левого желудочка.
  • Незнание пациента о наличии у него повышенного АД приводит к недооценке заболевания, несвоевременному началу лечения и про­филактики, при этом повышается риск осложнений.
  • Не надо полагаться только на собственные ощущения!

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждыйРегулярное измерение АД необходимо не только при плохом само­чувствии. Старайтесь периодически контролировать своё АД даже при хорошем самочувствии: это самый достоверный способ своевре­менно выявить повышение АД.

Повышение температуры тела выше 37°С — признак неблагопо­лучия в организме. Любой человек должен также знать, что уровень АД >140/90 мм рт. ст. — это тоже признак, свидетельствующий о нару­шении функционирования сердечно-сосудистой системы, поэтому каждый, особенно после 30 лет, должен регулярно измерять АД.

Течение заболевания может быть различным. Сначала наблю­даются небольшие эпизодические подъёмы АД. Если не лечиться, то оно повышается и становится стойко повышенным. Выделяется особая неблагоприятная форма течения заболевания с гипертони­ческими кризами.

  1. Что такое гипертонический криз?
  2. Гипертонический криз – резкий, внезапный подъем АД от нормальных или повышенных значений, сопровождающийся стремительным ухудшением самочувствия и часто приводящий к осложнениям.
  3. 15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждыйСимптомы гипертонического криза:
  4. — ухудшение общего самочувствия,
  5. — чувство страха,
  6. — сильная головная боль,
  7. — головокружение,
  8. — тошнота, рвота,
  9. — боли  в груди,
  10. — учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца,
  11. — одышка,
  12. — носовые кровотечения,
  13. — возбуждение, иногда судороги.

Иногда симптомы криза могут быть не явно выражены, в связи с этим в понятие гипертонический криз входит и быстрое повышение АД более 220/120 мм рт. ст. При этом не обязательно одновременное повышение систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления. Например, цифры 190/130 мм рт. ст. – это тоже криз.

  • Гипертонический криз – всегда опасное для здоровья, а иногда и для жизни состояние, с высокой вероятностью развития осложнений.
  • Чем опасен гипертонический криз?
  • На фоне гипертонического криза могут развиться такие осложнения как гипертоническая энцефалопатия, нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда, мозговой инсульт, острая сердечная или почечная недостаточность, тяжелое поражение глаз, отек легких, отек мозга, расслаивающая аневризма аорты, субарахноидальное кровоизлияние, транзиторная ишемическая атака и др.
  • Провоцирующими факторами резкого повышения АД (а иногда и гипертонического криза) могут быть:
  •  отмена или бесконтрольное уменьшение дозы лекарств, снижаю­щих АД;
  • отмена или бесконтрольное уменьшение дозы лекарств, снижаю­щих АД;
  • интенсивное курение;
  • нервно-психические или физические перегрузки;
  • смена погоды, магнитные бури;
  • употребление алкогольных напитков;
  • обильный приём пищи, особенно солёной и на ночь;
  • употребление пищи или напитков, содержащих вещества, кото­рые способствуют повышению АД (кофеин — большое количество кофе, тирамин — шоколад, сыр, икра и др.).

Гипертонический криз всегда требует безотлагательного вмешательства! При развитии симптомов гипертонического криза необходимо:

  • измерить АД, записать цифры АД;
  • по возможности до приезда врача быстро попытаться самостоятель­но снизить повышенное АД:

— могут быть использованы препараты быстрого действия. Выбор конкретного препарата обязательно заранее обсудите с врачом;

— в случае появления загрудинных болей (проявление стенокардии) сле­дует принять нитроглицерин в таблетках или в форме спрея под язык;

  • не нужно применять неэффективные средства: папазол, дибазол, дротаверин и другие «подручные средства»: это лишь затянет гипер­тонический криз и усугубит тяжесть состояния;
  • необходимо вызвать врача «скорой помощи» при значительном повышении АД или при подозрениях на развитие гипертонического криза;
  • Нельзя резко снижать АД в течение короткого промежутка времени, особенно в пожилом возрасте! Скорость снижения АД не должна превышать 20-25% за первые 2 часа. Желательно в течение от 2 до 6 часов снизить АД до 160/100 мм рт. ст. Последующее достижение целевого артериального давления осуществляется в течение нескольких часов, но не более 24-48 часов от начала терапии.

Дальнейшие действия определит врач «скорой помощи». Впоследствии, с лечащим врачом следует обсудить причину развития криза и определить дальнейшую тактику лечения.

Чтобы не допустить развития криза, необходимо:

Лучшим способом устранения гипертонических кризов является хорошее, длительное лечение АГ!

Следует регулярно (минимум два раза в день, утром и вечером) измерять АД. Полученные при измерении АД результаты необходимо записывать в специальный дневник. Важно соблюдать все рекомендации врача, в том числе по улучшению образа жизни. Регулярно, без пропусков, принимать лекарства, назначенные врачом.

  1. Транзиторная ишемическая атака
  2. 15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый Транзиторная ишемическая атака (ТИА) представляет собой острое нару­шение мозгового кровообращения, продолжающееся не более 24 ч.
  3. При транзиторной ишемической атаке внезапно развиваются:
  •  онемение или слабость мышц лица, рук, ног и их сочетание, осо­бенно на одной стороне тела;
  • спутанность сознания, нарушения речи;
  • нарушение зрения на один или оба глаза;
  • нарушения походки, координации, равновесия, головокружение;
  • сильная головная боль неизвестной причины.

Длительность проявлений ТИА в большинстве слу­чаев не превышает 10-20 мин, но может продолжаться до суток, затем неврологическая симптоматика полностью исчезает. Пациенты, перенёсшие ТИА, далеко не всегда оценивают их адекватно, не обращаются за медицинской помощью. Опасность ТИА в том, что она может являться предвестником инсульта.

При появлении симптомов ТИА, даже если они исчезли, безотлагательно обратитесь к врачу!

Чем раньше будут выяснены причины ТИА и чем раньше начато адекватное лечение, тем больше вероятность избежать тяжелых последствий, прежде всего инсульта.

По материалам информационно-методического пособия для врачей «Школа здоровья для пациентов с артериальной гипертонией» под ред. Академика РАМН  Р. Г. Оганова

Источник: http://zdorovie29.ru/chto-nado-znat-ob-arterialnoj-gipertonii/

Факты и мифы о гипертонии

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

Факты и мифы о гипертонии.

Каждый день миллионы людей по всему миру борются с высоким давлением крови, так как это наиболее распространенная болезнь сердечно-сосудистой системы. По оценкам, только в нашей стране гипертонией страдает около 10 миллионов соотечественников.

Это данные приблизительные, а реальное количество гораздо выше. Проблема в том, что не все больные знают о гипертонии и проходят лечение.

Поэтому стоит ознакомиться с наиболее важными фактами, связанными с этим заболеванием и, соответственно, как можно раньше позаботиться о своей сердечно-сосудистой системе.

Отсутствие различных заболеваний свидетельствует о том, что кровяное давление точно в норме. Миф.

Гипертония — это болезнь, которая длительное время может протекать бессимптомно. Это означает, что, несмотря на отличное самочувствие, давление крови может увеличиваться. Такое состояние происходит в результате нарушения равновесия механизмов, регулирующих кровяное давление. Сердце тяжелее работает, чтобы запустить кровь в аорту под повышенным давлением, а артерии подвергаются разрушению — реакция на повышенное кровяное давление. Если такое состояние длится долго, это может привести к повреждению сердца и почек. Из-за отсутствия симптомов гипертонии, это заболевание довольно часто обнаруживается случайно, во время визита к врачу связанного с другой проблемой по здоровью, например, головной болью. Случается и так, что о болезни пациент узнает тогда, когда возникают уже осложнения, например, инсульт или инфаркт.

На развитие гипертонической болезни влияют различные факторы, это факт.

Факторы, влияющие на давление крови можно разделить на наследственные и экологические. За наследственное заболевание гипертонией говорят результаты исследований, которые показывают, что высокое давление встречается значительно чаще у потомства людей с артериальной гипертонией, чем у детей, лиц без этого заболевания. К факторам окружающей среды, повышающие кровяное давление, относятся: малоподвижный образ жизни, стресс и напряжения, профессиональные, курение, питание, изобилующее животные жиры, большое потребление соли.

Гипертония — это заболевание, только взрослых. Миф.

Гипертонией также болеет и молодежь. В этой группе часто высокое давление крови имеет вторичную причину. Тем не менее бывает и гипертония самостоятельная, без конкретной причины заболевания. Поэтому в настоящее время в школах, во время исследований различных заболеваний у детей и молодежи, проводится измерение артериального давления, обеспечивающее раннее выявление этого расстройства.

Гипертония может развиваться во время беременности. Факт.

Регулярный контроль давления у беременных женщин позволяет, в частности, раннее выявление роста этого параметра, которое может быть следствием беременности. Причиной гипертонии при беременности считают нарушения в области мелких кровеносных сосудов, особенно почек, которые в клинической картине заболевания являются выражением именно тенденции к гипертонии. Артериальная гипертензия у беременных диагностируется тогда, когда в двух измерениях артериального давления, выполненных с интервалом времени не менее 6 часов, было увеличение систолического давления на 30 или диастолического на 15 мм рт. Ст., в сравнении с состоянием до беременности. У женщин, которые не проходили исследования давления до беременности, гипертонию можно распознать в том случае, когда высота артериального давления в период беременности составляет 140/90 мм Рт.ст. или выше. Считается, что гипертония существующая до 24-ой недели уже была до беременности.

Высокое давление у пожилых людей имеет большее значение, чем у молодых людей. Миф.

По нынешним знаниям верхним предельным значением нормального давления крови является значение 140/90 мм рт. Ст., которое не зависит от возраста. Избыточное давление крови диагностируют у людей, у которых при многократных измерениях кровяное давление выше, чем 140/90 мм рт. Ст.

Лечение гипертонии долгий процесс и длится в основном до конца жизни. Факт.

Гипертония — это не грипп, и у большинства больных требует лечения до конца жизни. Исключениями являются случаи так называемой вторичной гипертонии, когда причиной повышенного артериального давления является конкретная болезнь, например, сужение почечной артерии, заболевания желез внутренней секреции (надпочечников, щитовидной железы, гипофиза) или пороки развития аорты в виде сужения аорты. В этих случаях лечение основной болезни, снижает или, наоборот, нормализует кровяное давление.

Лечение гипертонии основано только на применении медикаментов. Миф.

Лечение гипертонии — это не только медикаментозное лечение, но также и изменение образа жизни и привычек: -снижение лишнего веса. Доказано, что снижение массы тела приводит к снижению давления крови. -введения диеты с ограничением жиров и углеводов. Следует избегать соленой и жирной, а также жареной пищи. Желательно употреблять свежие продукты. -ограничение потребления поваренной соли. Научные исследования показывают, что существует связь между снижением потребления соли и понижением давления. -снижение количества выпиваемого кофе и крепкого чая, так как они содержат кофеин, поднимающий артериальное давление. -прекращение курения, так как оно имеет очень негативное влияние на сердце и кровеносные сосуды. -повышение физической активности. Ее тип зависит от общего состояния здоровья, это может быть, например, бег, аэробика или долгие прогулки. -ограничение потребления алкоголя. Было доказано, что потребление более 30—40 г чистого этанола в день влияет на повышение кровяного давления.

Говорят, что кровяное давление можно снизить препаратами калия. Факт.

На основании предыдущих исследований было отмечено, что увеличение калия в рационе влияет на снижение давления крови. Поэтому так важно ежедневное потребление большого количества овощей и фруктов, которые богаты на этот элемент. Также можно использовать пищевые добавки. Эти наблюдения также показали, что после применения специальной диеты пациентам с артериальной гипертонией, становится возможным уменьшение количества принимаемых препаратов, снижающих кровяное давление. Некоторые эпидемиологические исследования показывают, что увеличение содержания калия в диете, связано со снижением риска инсульта, независимо от высоты артериального давления.

Эффективность лечения гипертонии зависит от регулярного приема лекарств. Факт.

Чтобы лечение гипертонии было эффективным, лекарственные препараты, назначенные врачом, необходимо принимать регулярно. Как правило, фармацевтические препараты достигают полноты своего действия через несколько дней или недель, поэтому пациент должен ждать эффекта их действия. Лечение дает лучшие результаты у некурящих и не употребляющих алкоголя людей, а также у пациентов с нормальной массой тела. Поэтому для людей с избыточным весом или ожирением очень важно сбрасывание лишних килограммов.

Пациенты довольно редко разговаривают подробно с врачом, о применяемых методах лечения. Факт.

Пациенты редко спрашивают о прописанном лечение. Между тем важно, чтобы больной хорошо понял, как препарат дозировать. Кроме того, важно знать о наиболее распространенных побочных эффектах, связанных с лечением, например, можно ли управлять машиной.

Еще одним важным вопросом является то, что употребляя лекарства необходимо знать как их можно сочетать с лечением связанным с другими заболеваниями, и что должен сделать пациент, когда забыл принять препарат в фиксированное время, или по разным причинам не может иметь доступ к рекомендованным препаратам.

Источник: https://pogovorim.by/index.php?newsid=4430

Что нужно знать об артериальной гипертензии

Статья на правах рекламы

Ежегодно во всем мире 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.

Он проводится для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.

В текущем году Всемирный день здоровья отмечается под девизом «Активная старость прибавляет здоровье к годам». По этому поводу предоставляем вниманию статью о том, «Что нужно знать об артериальной гипертензии».

15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый

Мы часто слышим в быту термины «повышенное давление», «гипертония», «инсульт». По данным НИИ кардиологии и внутренних болезней Республики Казахстан, каждый 4-й человек в Казахстане имеет повышенное артериальное давление. Чем же так опасна гипертония? Почему к повышению давления, даже эпизодическому нужно относиться серьезно?

Для понимания механизмов развития артериальной гипертензии и ее осложнений необходимо разобраться в терминах, которые наиболее часто встречаются при описании артериальной гипертензии (АГ).

Сердце — это центральный орган системы кровоснабжения, выполняющее насосную функцию и обеспечивающее ток крови по сосудам. Каждый сердечный цикл состоит из сокращения — это называется систола, и расслабления — называется диастола. Для измерения кровяного давления используются две единицы:

  • Систолическое артериальное давление (САД) — это кровяное давление в момент, когда сердце сокращается и двигает кровь по телу.
  • Диастолическое артериальное давление (ДАД) — это кровяное давление в момент, когда сердце находится в покое.

Кровяное давление — это давление, оказываемое на стенки артерий во время движения крови по ним. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (mmHg). Систолическое и диастолическое давление измеряются вместе, и в показаниях обычно первым идёт систолическое давление, затем диастолическое.

Артериальная гипертензия (АГ) — это повышенное кровяное давление в артериях, при котором САД >139 мм рт.ст. и/или ДАД > 89 мм рт.ст., у лиц, не получающих гипотензивную терапию.

Чем опасно повышение кровяного давления?

«Тихий убийца» — так называют АГ. Это неофициальное название заболевание получило в связи с тем, что часто протекает почти бессимптомно, но при этом играет весьма значительную роль в развитии заболеваний, приводящих к неминуемой смерти. В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания, по причинам смертности стоят на первом месте среди других заболеваний.

Как правило, повышенное кровяное давление не имеет каких-либо симптомов, пока не достигнет очень высокого давления — обычно 180/110 mmHg.

К симптомам, указывающим на то, что Ваше давление достигло очень высокого уровня, относятся: не проходящая в течение нескольких дней головная боль, тошнота, головокружение, сонливость, расплывающееся зрение, носовое кровотечение, неравномерное сердцебиение, одышка.

Если у Вас наблюдается любой из этих симптомов, обратитесь к Вашему лечащему врачу не откладывая визит на неопределенное будущее.

Причины

Существует два вида повышенного кровяного давления:

  • первичное (неясного происхождения) повышенное кровяное давление — когда причина не выявлена,
  • вторичное повышенное кровяное давление — когда повышенное кровяное давление появилось по определенной причине, например, как болезни почек или определённые виды лекарственных средств, которые Вы принимаете.

Хотя причины первичного повышенного давления неясны, есть убедительные данные, показывающие, что существуют несколько факторов риска, которые повышают Ваши шансы в развитии этого состояния:

  • возраст — риск развития повышенного кровяного давления увеличивается с возрастом;
  • семейная подверженность повышенному кровяному давлению — когда это состояние передаётся через поколение;
  • ожирение,
  • недостаток физических упражнений,
  • курение,
  • чрезмерное употребление алкоголя,
  • потребление пищи с высоким содержанием жиров,
  • стресс.

Органы-мишени, которые поражаются при АГ

  • Головной мозг — инсульты, энцефалопатии;
  • Сердце — стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность;
  • Почки — почечная недостаточность;
  • Сетчатка глаза — отслойка сетчатки, слепота.

Повышенное АД является главным фактором риска для развития серьёзного сердечно-сосудистого заболевания, таких как инсульт или порок сердца. При повышенном кровяном давлении сердцу приходится работать интенсивней, чтобы качать кровь по всему телу, и оно со временем слабеет.

Увеличенное давление может повредить стенки артерий, что может привести к блокировке или вызвать разрыв артерии (кровоизлияние). Обе эти ситуации могут явиться причиной инсульта.

Повышенное кровяное давление может повредить мелкие кровеносные сосуды в почках, что приводит к нарушению фильтрующей функции почек. В результате этого белок выводится с мочой, прежде чем попасть в кровоток, а отходы, которые должны выводиться, наоборот попадают в кровоток.

Это может привести тяжёлому состоянию — уремии, а в последствии и к почечной недостаточности.

Это может быть выражено многими симптомами: утомляемость, опухшие лодыжки, ступни кисти рук (из-за задержки воды в организме), отдышка, присутствие крови и/или белка в моче, возросшая нужда мочиться, особенно ночью, зуд кожи.

Очень часто артериальная гипертензия протекает бессимптомно и выявляется случайно на профилактическом осмотре при измерении давления или лабораторно (поражение почек), и диагноз ставится уже после развития опасных осложнений.

Лекарственные средства

Целью медикаментозного лечения является снижение артериального давления (не простое снижение давления, а устранение причины этого высокого давления) — ниже 140/90 мм рт.ст.

, за исключением пациентов с высоким/очень высоким риском (сахарный диабет, ИБС и прочее). В начале лечения показана моно- или комбинированная терапия.

При неэффективности монотерапии применение низкодозовых комбинаций антигипертензивных средств предпочтительнее, чем монотерапия прежним препаратом, но в максимальной дозе.

Для лечения повышенного кровяного давления наиболее часто применяются следующие лекарственные средства:

1. Ингибиторы фермента, преобразующие ангиотензин (АПФ)

Ингибиторы фермента, преобразующие ангиотензин, блокируют работу некоторых гормонов, которые помогают регулировать кровяное давление. Прекратив работу этих гормонов, лекарства помогают уменьшить количество воды в крови и расширить артерии, что поможет снизить кровяное давление (эналаприл, каптоприл, лизиноприл, и т. д.).

Ингибиторы АПФ не подходят для беременных женщин или женщин кормящих грудью, для людей с нарушениями, которые влияют на кровоснабжение почек, или людей с историей болезни порока сердца.

Ингибиторы АПФ могут уменьшить подачу крови в почки, что может понизить их работоспособность.

Поэтому необходимо сдать анализы крови и мочи, прежде чем Вы начнёте принимать ингибиторы АПФ, чтобы убедиться, что нет никаких ранее существовавших проблем с почками.

Побочные действия ингибиторов АПФ: головокружение, усталость или слабость, головные боли, постоянный сухой кашель. Большинство этих побочных эффектов проходит через несколько дней.

2. Блокаторы кальциевых каналов

Блокаторы кальциевых каналов расслабляют мышцы, составляющие стенки Ваших артерий. Это позволяет расширить артерии и уменьшить кровяное давление (нифедипин, амлодипин, дилтиазем и т. д.).

Блокаторы кальциевых каналов не рекомендуется людям с историей порока сердца, заболеваний печени или людям, имеющим проблемы с кровообращением. Побочные эффекты блокаторов кальциевых каналов: прилив крови к лицу, головные боли, опухшие лодыжки, головокружение, усталость, сыпь на коже.

Однако эти побочные эффекты должны пройти, как только Ваш организм привыкнет к лекарствам. Нельзя пить грейпфрутовый сок, если Вы принимаете блокаторы кальциевых каналов, так как это может вызвать перепады давления.

3. Тиацидные диуретики

Тиацидные диуретики уменьшают количество воды в крови и расширяют стенки сосудов (гидрохлортиазид, индапамид, фуросемид, спиролактон и т. д.). Они не рекомендованы беременным женщинам и людям с подагрой.

Тиацидные диуретики снижают уровень калия в крови, что может отразиться на работе сердца и почек. Также эти лекарства могут повысить уровень сахара в крови, что может привести к диабету.

Поэтому Вам нужно сдавать анализы крови и мочи каждые 6 месяцев, чтобы наблюдать за уровнем калия и сахара в крови.

4. Бета-блокаторы

Бета-блокаторыкогда-то были наиболее популярными лекарственными средствами, применяемыми в лечении повышенного кровяного давления, но сегодня они применяются только, если другое лечение было неэффективным. Причина в том, что у бета-блокаторов больше скрытых побочных эффектов, чем у других лекарственных средств, применяемых для лечения повышенного кровяного давления.

Бета-блокаторы замедляют сердцебиение и снижают силу сокращений. Это уменьшает давление, с которым кровь качается из сердца по всему телу (метопролол, бисопролол и т. д.). Обычные побочные действия бета-блокаторов: усталость, холодные кисти и ступни, замедленное сердцебиение, диарея и тошнота.

Принимать лекарственные средства необходимо по назначению врача и в соответствии с оригинальной инструкцией, вложенной в упаковку лекарственного средства.

Не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись с врачом, и сообщайте ему обо всех нежелательных эффектах, возникших при применении гипотензивных препаратов. После того, как Вы добились желаемого эффекта, и давление снизилось, необходимо постоянно контролировать его.

Предупреждение болезни

Если Ваше давление немного повышено, но врач считает, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний невелик, Вы сможете контролировать давление, лишь поменяв обычный образ жизни, например, изменив рацион питания и делая регулярные физические упражнения.

Понижению кровяного давления могут содействовать следующие изменения в образе жизни:

  • регулярные физические упражнения в течение как минимум 30 минут в день, пять раз в неделю;
  • уменьшить употребление алкоголя;
  • принимать сбалансированную и здоровую пищу с низким содержанием жиров;
  • включить большое количество фруктов и овощей (5 порций в день) и цельные крупы;
  • ограничить употребление соли до 6 грамм в день (около 1 чайной ложки);
  • при наличии избыточного веса и ожирения, снизить вес (стремитесь к рекомендуемым границам окружности талии, не превышайте эти цифры: мужчины — 102 см, женщины — 88 см)
  • исключить или ограничить употребление кофеина;
  • артериальное давление необходимо постоянно контролировать (это должен делать любой человек старше 40 лет в домашних условиях).

Даже небольшое понижение давления может принести значительную пользу здоровью. Например, понижение диастолического кровяного давления на 5 mmHg уменьшит риск инсульта на 34% и риск развития порока сердца на 20%.

Ходьба в хорошем темпе, бег трусцой, плавание, велосипедные и лыжные прогулки — отличная профилактика артериальной гипертензии. Движение благотворно влияет на центральную нервную, сердечно-сосудистую систему, кровообращение, становится преградой для неврозов. «Человек должен знать, как помочь самому себе в болезни, имея в виду, что здоровье есть высочайшее богатство человека». Гиппократ

Уважаемые читатели, мы надеемся, что наша информация поможет Вам эффективно использовать лекарственные препараты. Берегите себя!

Источник: https://www.azbyka.kz/chto-nuzhno-znat-ob-arterialnoy-gipertenzii

Что нужно знать об артериальной гипертензии?

– Оксана Игоревна, давайте начнем с довольно банальных вопросов: что такое артериальная гипертензия и как она проявляется? 

– Это современное название гипертонической болезни. Основным проявлением артериальной гипертензии является стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше. 

  • – Как выявить артериальную гипертензию?
  • – Выявить данное заболевание можно очень просто и легко – путем измерения артериального давления аускультативным способом с помощью тонометра и фонендоскопа.
  • – Есть ли какие-то правила измерения артериального давления?

– Конечно. Измерения артериального давления проводят сидя, в спокойной обстановке. Рука свободна от одежды и опирается на стол, располагается на уровне сердца. Манжету тонометра накладывают на плечо таким образом, чтобы нижний край ее располагался на 2-3 см выше локтевой ямки.

Затем определяется пульс на плечевой артерии, которая располагается в локтевой ямке по внутреннему краю. На место пульсации устанавливается фонендоскоп и накачивается воздух в манжету до тех пор, пока не прекратится пульсация. После этого в манжете медленно, со скоростью 2 мм рт. ст.

на каждое сердечное сокращение уменьшается давление. Регистрируется два значения артериального давления: систолическое и диастолическое. Систолическое артериальное давление фиксируется в момент появления пульсации, а диастолическое – когда тоны исчезают. Через одну минуту измерение повторяют.

Фиксируется среднее значение двух или более измерений.

– Назовите, пожалуйста, факторы риска артериальной гипертензии.

– Факторы риска подразделяются на 2 группы: управляемые, т.е. те, на которые можно воздействовать, изменять; и не управляемые.

К управляемым факторам риска относятся: избыточная масса тела; низкая физическая активность; употребление алкоголя; холестерин крови более 6,5 ммоль/л; употребление большого количества поваренной соли с пищей.

Неуправляемые факторы – возраст: мужчины старше 55 лет, женщины старше 65 лет; наследственность: артериальная гипертензия чаще всего встречается у родственников.

– Как протекает артериальная гипертензия?

– Артериальная гипертензия часто протекает бессимптомно. На начальных ранних стадиях артериальная гипертензия проявляется лишь повышением артериального давления.

Со временем стойкое повышение артериального давления приводит к поражению некоторых органов, которые называются органами-мишенями. К таким органам относится сердце, головной мозг, почки, сосуды, глаза.

При высоком артериальном давлении возрастает риск развития инфаркта миокарда, инсульта мозга, заболевания почек, сосудов глаз.

– Оксана Игоревна, расскажите, пожалуйста, о лечении артериальной гипертензии. 

– Лечение артериальной гипертензии на современном уровне основано на сочетании немедикаментозных и медикаментозных методов.

Немедикаментозное лечение является необходимым компонентом успешного лечения и включает в себя воздействие на управляемые факторы риска, т.е.

снижение веса, достаточная физическая активность, ограничение потребления поваренной соли и алкоголя, прекращение курения, аутотренинг.

Медикаментозное лечение основано на назначении лекарственных средств, которых в настоящее время достаточное количество. Подбор эффективных препаратов осуществляет врач, учитывая особенности проявления артериальной гипертензии, длительность ее лечения и факторы риска.

Для эффективного лечения достаточно назначения одного препарата (монотерапия), или нескольких понижающих артериальное давление средств (комбинированная терапия). Основной принцип лечения артериальной гипертензии – постоянный пожизненный прием медикаментозных препаратов в сочетании с немедикаментозными методами.

Это обеспечит защиту органов-мишеней, предотвратит осложнения и продлит жизнь.

Беседовала Ольга КАЛИНОВСКАЯ.

Источник: http://shklovinfo.by/articles/health/news10423.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector