12 фактов об акне у взрослых

Опубликовано пользователем сайта

Красота Yelgibi 110 5 декабря 2017, 19:03 12 фактов об акне у взрослых

Всем привет!

На написание этого поста меня толкнуло количество постов про косметику, появляющихся в последнее время на сайте. В любом случае обсуждение так или иначе касалось прыщей, но почему-то у многих какое-то доисторическое представление об акне.

12 фактов об акне у взрослых

А насколько это заболевание портит жизнь и какие доставляет неудобства, я убедилась на собственном опыте. Я сама столкнулась с акне в достаточно взрослом возрасте, потратила кучу денег и времени, но все-таки достигла стойкого результата.

Акне – хроническое заболевание, поэтому ремиссия – лучшее, чего можно добиться.  Я перелопатила кучу информации,  сдала немереное количество анализов, обошла десятки врачей и готова поделиться своим опытом, который возможно поможет другим.

NB! Я обращаю внимание, что я не врач и не ученый, я не могу давать конкретные советы по лечению и рекомендовать конкретному человеку конкретные средства! Все мои знания основаны на научных исследованиях, информации, полученной от грамотных специалистов, и немного на личном опыте. Если у вас серьезные проблемы с кожей, прочитайте этот пост и обратитесь к врачу!

Но я могу помочь понять механизмы возникновения акне и рассказать о современном подходе с тем, чтобы вы или ваши дети не тратили время на бесполезную и иногда еще более травмирующую борьбу, а занялись грамотным и эффективным лечением. 

12 фактов об акне у взрослых

Я всегда доверяла людям, которые носили звание врача, мне казалось, что все, что они говорят – истина. Но выяснилось, что врачи – такие же люди, среди них есть и троечники, и лентяи, и чуждые новому, и просто глупые люди. Поэтому не стоит во всем и всегда доверять тому, что говорит доктор в поликлинике.

В нашей стране некоторые до сих пор применяют спиртовые болтушки и чистки как основное средство для лечения акне. Слава богу, что есть отличные специалисты, и я очень счастлива, что такой-таки встретился на моем пути.

Я не буду называть здесь конкретные фамилии и медицинские учреждения, мне кажется, что любая может, применив мозг и интуицию, найти специалиста, который  действительно поможет.

12 фактов об акне у взрослых

Я постараюсь рассказать все более-менее доступным языком, но без терминов не обойтись. Я знаю, как все любят ссылки на научные исследования (в том числе и я), поэтому кое-какие ссылки я, конечно, приведу. Так как я не врач, а диванный эксперт, правки и замечания от специалистов приветствуются.

Итак. Начнем.

12 фактов об акне у взрослых

Что такое акне.

Википедия говорит, что акне или угри — это воспалительное заболевание кожи, вызываемое изменениями в пилосебационных структурах (состоят из волосяного фолликула и сальной железы).

Сальные железы — это железы наружной секреции, которые располагаются в коже человека и других млекопитающих и выделяют жировой секрет – кожное сало. Сальные железы производят жир, который попадает на волосяной стержень и поверхность кожи.

По сути, функция кожного сала – увлажнять и смягчать кожу, поддерживать в целостности кожный барьер и бороться с воспалительными процессами. Ничто, кроме себиума, не увлажняет и не защищает кожу лучше.

Но если его выработка повышена (и у него изменен состав), а процесс кератинизации нарушен, может возникнуть воспаление, которое, по сути, и является ведущим механизмом развития акне. *

* Горячкина М.В., Белоусова Т.А. Комбинированная терапия акне у женщин: поиск оптимальных решений. Вестник дерматологии и венерологии. 2014;(2):90-95.

Появлению угревой сыпи чаще всего предшествует жирная себорея — повышенная продукция химически измененного кожного сала.*

*Коган Б. Г., Верба Е. А. Новые подходы в комбинированном лечении акне: взгляд на проблему с точки зрения практического здравоохранения //Український журнал дерматології, венерології, косметології. – 2012. – №. 3. – С. 46.

Ключевым звеном в патогенезе заболевания является фолликулярный гиперкератоз. *

*Монахов Сергей Анатольевич Рациональная терапия акне // Российский журнал кожных и венерических болезней. 2013. №6. С.47-54

Фолликулярный гиперкератоз – это утолщение рогового слоя кожи вследствие чрезмерной скорости деления клеток рогового слоя и одновременно нарушением их слущивания внутри волосяных фолликулов, приводящее к их закупорке кератином.

Фактически, так появляются комедоны: сальные железы выделяют много измененного по составу себиума, который смешивается со слущенным эпителием и закупоривает протоки сальных желез.

Комедоны – это не воспалительные элементы, в них пока еще не происходит усиленное размножение условно-патогенных микроорганизмов. Они бывают открытые («черные точки») и закрытые (белые мелкие бугорки). Комедоны характерны для легкой степени акне.

 Многим, я думаю, знакомы эти черные точки. Кстати, черные они не потому что грязные, а потому что открытые для доступа кислорода. Жир и пигмент меланин окисляются на воздухе и темнеют.

Источник: http://www.spletnik.ru/blogs/krasota/151370_nastoyashcie-prichiny-vozniknoveniya-akne

14 важных фактов об акне

Когда обычные прыщи становятся «взрослыми акне»? Что вы можете сделать? Можете ли вы обвинять диету, образ жизни или генетику? Является ли макияж вашим другом или врагом? И как вы можете действительно избавиться от акне? Вместо того, чтобы получать противоречивые ответы в Google, стоит услышать советы консультанта-дерматолога, доктора Анджали Махто из лондонской клиники Cadogan Cosmetics. 

Как появляются угри у взрослых людей?

Акне — другое состояние прыщей?

Многие из пациентов считают, что акне отличается от угрей. Фактически, между этими двумя словами нет реальной разницы. Акне — это медицинский термин, который врачи используют для описания плохих угрей и лечат их одинаков с медицинской точки зрения.

Угри — это проблема подростков?Угри могут возникать и в подростковом и взрослом возрасте. У взрослых это состояние состоит из двух подтипов: «постоянные угри », которые продолжаются с подросткового возраста и не проходят и «позднее акне» — когда угри появляются с 25 лет. Взрослые угри поражают женщин чаще, чем мужчин  12 фактов об акне у взрослых

Это правда. Акне в зрелом возрасте гораздо чаще встречается у женщин по сравнению с мужчинами. Где-то около 12-22% женщин страдают от взрослого акне по сравнению с примерно 3% мужчин. Это связано с тем, что женщины более чувствительны к гормональным изменениям, например, во время менструального цикла, и многие из них обнаруживают, что их кожа ухудшается перед их периодами.Угри передаются генетически Генетика играет значительную роль в развитии акне. Некоторые исследования показали, что почти 80% акне обусловлено наличием определенных генов, которые унаследованы. Однако мы, к сожалению, еще не находимся на том этапе, когда мы понимаем все причины.Угри вызваны нечистой кожей 

Это миф. Развитие акне — многофакторный процесс. Акне — это расстройство части кожи, состоящей из маслодобывающей железы, волосяного фолликула и волос. На размер и активность нефтедобывающей железы влияют гормоны. При определенных обстоятельствах железы увеличиваются в размерах и вырабатывают больше масла. Клетки кожи начинают становиться «липкими» ловушками. 

Образ жизни влияет на угри

Есть некоторые свидетельства того, что потребление молочных продуктов и продуктов с высоким индексом GI может усугубить акне, поэтому я стоит ограничить такие продукты  и вести здоровый образ жизни. Стресс может усугубить многие кожные заболевания, в том числе акне, поэтому решите проблему со стрессом, например, посредством упражнений или медитации.

Шоколад делает акне хуже 12 фактов об акне у взрослых

Роль шоколада и его влияние на акне остаются спорными. Недавнее лабораторное исследование показало, что потребление шоколада в присутствии бактерий P. acnes привело к увеличению высвобождения химических веществ, вызывающих воспаление. Однако связь остается незначительной, и это может быть специфический компонент в самом шоколаде, который может сыграть роль, например, наличие коровьего молока, которое, как известно, содержит гормоны и сахар. Клинические исследования в будущем установят реальную роль диеты в качестве причинного фактора для прыщей, но в настоящее время это не доказано.Акне заразительно?

Акне не заразительно и не может передаваться от человека к человеку. Хотя бактерии-акне играют определенную роль в своем развитии, они не могут передаваться, как большинство бактериальных инфекций. Однако не рекомендуется делиться полотенцами или подушками с кем-то по причинам общей гигиены.

Как бороться с акне?

Кожа с акне требует увлажнения 

Увлажнение кожи поддерживает целостность барьерной функции и жизненно важно для хорошего здоровья кожи. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении, так как лишние масла не приравниваются к эффективной гидратации кожи.

Важно следовать последовательной хорошей процедуре по уходу за кожей. После чистки используйте легкий увлажняющий крем на основе геля, который является «не коммедогенным», так как это предотвращает образование угрей.

Наконец, использование предписанного ретиноидного продукта на коже перед сном поможет очистить поры, уменьшить образование и успокоить воспаление.

Избегайте абразивных продуктов Общий миф о борьбе с акне заключается в том, чтобы избежать использования абразивных продуктов. Но это действительно полезно.

Жирная кожа мягко очищенная один раз в неделю становится лучше, очищение немедленно удаляет мертвые клетки кожи с поверхности, что приводит к более яркому внешнему виду, но в долгосрочной перспективе это уменьшит развитие угрей. Важно не переусердствовать с отшелушиванием, иначе вы в конечном итоге раздражаете кожу.

Не давите угри 12 фактов об акне у взрослых

Нецелесообразно вскрывать, царапать или давить угри. Все это приводит к повреждению кожи и может привести к появлению постоянных пигментных пятен или рубцов кожи. Лучше использовать прямое лечение непосредственно на участке, с помощью таких веществ как салициловая кислота, которая может высушить и помочь снять воспаление. Стоит избегать макияжа?Нет необходимости отказываться от макияжа, если у вас есть прыщи, и многие люди предпочитают скрывать свои пятна, поскольку это обеспечивает уверенность в себе. Важно выбрать правильные продукты для жирной, проблемной кожи. Вечером косметику нужно хорошо смыть, однако в течение дня она не нанесет никого вреда, если вы пользуетесь качественной косметикой, которая подходит по типу кожи и не забивает поры, а, может быть, увлажняет кожу.

Стероидные инъекции — полезный метод лечения больших, упрямых, одиночных угрей.  Стероиды идеальное решение, если требуется что-то быстро сделать, например, перед важным социальным событием.

Стероид можно вводить непосредственно в акнелион, и это приводит к уплощению кисты в течение 42- 72 часов. Эта процедура должна проводиться только под руководством дерматолога, так как есть потенциальные риски, если они выполняются в руках неспециалиста.

Кроме того, это крайний способ, к которому без острой необходимости лучше не прибегать.

Источник: medikforum.ru

Источник: https://data.ua/news/society/46976-14-vazhnih-faktov-ob-akne

12 фактов об акне у взрослых

Акне – не лишь проблема подросткового возраста. Этот хронически протекающий недуг кожи может сопутствовать своего «владельца» даже до очень зрелого возраста.

Появление на коже сыпи и прыщей не веселит никого, и в этой статье вы сможете узнать о 12 распространенных проблемах об акне, которые нередко задают пациенты дерматолога.

Ответы на них дал популярный американский врач-дерматолог Дебора Джалиман.

Почему акне присутствует на коже людей престарелее 20 лет?

Жирная кожа склонна к появлению акне.

У людей престарелее 20 лет акне появляется по тем же причинам, что и у подростков:

Любые колебания в гормональном поле – беременность, менструация, эндокринные проблемы – способны провоцировать повышенную активность засаленных желез, и жир начнет вырабатываться в них в избыточном объеме. Кроме этого, многие ведущие специалисты помечают, что у курящих женщин кожа в большей мере склонна к появлению угревой сыпи и прыщей.

Нередко расположение к акне обусловлена наследственными факторами. Наблюдения специалистов показывают, что даже если одинешенек из родителей страдал от угревой сыпи, то риск появления акне существенно возрастает. У кое-каких людей угри могут появляться даже после 40 лет.

Зачисление гормональных контрацептивов лечит угри или способствует их возникновению?

Некоторым дамам прием таких препаратов помогает контролировать работу сальных желез, и кожа становится независимой от акне. Гормоны, находящиеся в противозачаточных таблетках, способствуют снижению степени мужских половых гормонов. Этот факт благотворно влияет на состояние дамской кожи, так как андрогены провоцируют активацию выработки кожного сала.

Однако вытекает помнить и о том, что даже если женщина принимает подобные гормональные оружия, ее кожа не перестает нуждаться в грамотном уходе.

Обычное умывание, даже со особым гелем, не может избавить нашу кожу от присутствия темных точек в порах. Отчего? Ненавистные черные точки формируются из-за окисления кожного сала, каким закупорены поры. Таким образом образуется комедон – закупорка сально-волосяного канала.

При акне умывать кожу специально подогнутым гелем следует 2 раза в день – утром и вечером. Для процедуры вытекает применять теплую воду. Она не должна быть горячей! Высокая температура лишь спровоцирует активацию сальных желез. Во время умывания не следует тереть кожу и употреблять скрабом, так как при наличии воспалений такие средства для ухода могут лишь усугубить существующую проблему.

Могут ли частые стрессы усугублять течение акне?

Стрессовые ситуации не являются основной вином возникновения угревой сыпи. Однако некоторые люди отмечают, что стресс ухудшает состояние их кожи.

Изыскания показывают, что стрессовые факторы способны становиться причиной возникновения или обострения акне. Избавить ситуацию в таких случаях могут медитации, дыхательная гимнастика и различные методики релаксации.

Кроме этого, не вытекает забывать о правильном уходе за таким типом кожи.

Способен ли макияж усугублять течение угревой сыпи?

Многие специалисты склоняются к суждению, что средства для макияжа могут усугублять течение акне. Для профилактики появления новоиспеченных высыпаний следует выбирать средства с пометками oil-free, «не вызывает появления угрей», «некомедоногенно».

  • Доктора и косметологи советуют людям с жирной или проблемной кожей пользоваться не компактной, а рассыпчатой пудрой (будет лучше, если она будет минеральной).
  • Тени для век тоже должны быть сухими, а не жирными.
  • При выборе тональных оружий следует отдавать предпочтение безмасляным жидким матирующим эмульсиям на базе силикона, циклометикона или диметикона.

12 фактов об акне у взрослыхВзаимосвязь акне с употреблением шоколада на ныне не доказана.

Пока ученые не могут с уверенностью подтвердить присутствие подобной связи. Однако многие люд, страдающие от акне, замечают, что после употребления в пищу некоторых продуктов высыпания становятся немало выраженными. Совет специалистов в таких случаях таков – из рациона вытекает исключать такие продукты.

Отразиться негативно на состоянии кожи могут жирные и сладкие блюда, а свежие овощи, ягоды и фрукты навыворот будут улучшать внешний вид кожи. Вывод прост – вводите в рацион как можно вяще полезных для здоровья продуктов.

Может ли анемия иметь взаимосвязь с акне?

Пока ученые не доказали подобный факт. Ряд исследований показывают, что взаимосвязь между акне и низким содержание железа в крови присутствует. Однако специалисты полагают, что анемия не может быть основной вином появления угревой сыпи.

Их настораживает другой факт: большое число цинка, применяющегося для лечения акне, способно провоцировать анемию. К тому же эффективность собственно препаратов цинка пока остается под сомнением.

Как выглядит кистозное акне?

Кистозная конфигурация угревой сыпи является одним из тяжелых проявлений такой проблемы кожи. При подобном течении высыпаний в коже формируются воспаленные полости, какие наполнены жидкостью или гноем. Их и называют кистами.

  • Для лечения этой конфигурации акне врач обязательно назначит прием антибиотиков.
  • В план терапии нередко подключаются и кортикостероидные средства.
  • Для местной терапии используются местные ретиноиды, какие показывают хорошую эффективность.

Какие формы акне бывают еще?

Специалисты выделяют две основные конфигурации угревой сыпи:

  • черные точки (угри) – заметные визуально беспросветные или белые точки;
  • зоны активного воспаления – представлены папулами (узелковыми высыпаниями) или пустулами (гнойники, узлы или кисты).

Папулами именуют плотные, бесполостные образования, которые немного выступают над поверхностью кожных покровов. Их размер может составлять от 1 до 3 мм в диаметре. Пустулы – это островоспалительные элементы с полостью, какая наполнена гноем. Такой экссудат появляется в этих элементах сыпи из-за гнойного процесса в дерме и эпидермисе. Размер пустул составляет от 1 до 10 мм.

Может ли акне быть пожизненным?

По этим исследований акне обычно проходит к 44 годам. У многих дам угревая сыпь пропадает после наступления менопаузы.

Однако справляться с высыпаниями на протяжении немало лет можно при помощи большого количества вариантов лечения акне. Обыкновенно один курс длится от 4 до 12 недель. Иногда длительность терапии продлевается доктором для достижения желаемого эффекта.

Какой способ лечения акне почитается лучшим?

Специалисты в первую очередь предлагают использовать для терапии акне кремы на основе салициловой кислоты, альфагидроксикислоты или перекиси бензоила. Такие оружия можно приобрести в аптеках (они могут продаваться и по рецепту, и без). Для очищения сально-волосяных фолликулов могут применяться и здешние ретиноиды.

Если все вышеописанные способы лечения угревой сыпи не помогают, то доктор может порекомендовать применение немало «тяжелой артиллерии»:

  • прием антибиотиков;
  • прием ретиноидов внутрь;
  • оружия для снижения уровня андрогенов;
  • низкодозные противозачаточные таблетки.

Самостоятельный зачисление таких средств может быть опасен для здоровья, так как для них существует большенное количество противопоказаний.

Можно ли предупредить возникновение акне?

12 фактов об акне у взрослыхДля профилактики акне вытекает правильно ухаживать за жирной кожей лица.

Для профилактики акне специалисты рекомендуют блюсти следующие правила:

  1. Не прикасаться к лицу. На немытых руках всегда присутствуют бактерии, и риск развития воспалений возрастает в разы.
  2. Содержать жирные волосы дальше от кожи лица.
  3. Своевременно очищать лик и соблюдать все правила по уходу за жирным типом кожи (использовать особые средства, не растирать кожные покровы, выбирать только некомедогенные оружия для макияжа и ухода).

Проблема угревой сыпи и прыщей на лице вечно неприятна. Лечение может требовать много усилий и времени, но проводиться оно надлежит обязательно.

Главное при начале такой терапии – выявить истинную вино возникновения акне (проблемы с гормональным фоном, стрессы, заболевания пищеварительного большака и пр.).

После этого врач составит наиболее продуктивный план терапии, и вы сможете существенно улучшить внешний вид кожных покровов.

К какому доктору обратиться

Для подбора терапии акне необходима консультация дерматолога. Подогнуть ежедневный уход за кожей можно в косметологическом кабинете. Женщинам рекомендуется побывать гинеколога-эндокринолога, так как угревая сыпь нередко сопутствует заболеваниям яичников. Не будет излишней и консультация диетолога для составления правильного рациона.

Здоровьесберегающий канал, врач-дерматолог В. В. Макарчук повествует об акне:

Специалист клиники «Оксфорд медиал» рассказывает о причинах акне после 30 лет:

Источник: https://rutelo.ru/krasota-i-zdorove/spina/12-faktov-ob-akne-u-vzroslyh.html

Акне и гормоны: 16 фактов, которые необходимо знать каждому

Акне на лице и теле может потревожить в любом возрасте. Несмотря на распространенность данного заболевания, мало кому известно, что эффективное лечение акне, особенно гормонального, требует комплексного подхода.

Почему появляется акне на коже, какие гормоны могут способствовать развитию угревой болезни, какие продукты могут усугубить проявления прыщей – ответы на эти вопросы, а также прочие факты об акне и гормонах estet-portal.

com собрал для Вас в данной статье.

Факты об акне и гормонах: все, что Вы хотели знать

Гормоны регулируют множество процессов, протекающих в организме человека, потому их баланс так важен для поддержания здоровья. Однако при определенных заболеваниях или естественных возрастных изменениях гормональный фон меняется. Помимо прочего, такие изменения зачастую приводят к появлению акне.

12 фактов об акне у взрослых

К примеру, многие женщины сталкиваются с данной проблемой в определенные дни менструального цикла, а также в период менопаузы. Estet-portal.com предлагает Вам ознакомиться с нижеприведенными фактами, которые помогут лучше понять, почему появляется акне и как можно избавиться от данной проблемы:

  1. Акне – заболевание, затрагивающее пилосебационный комплекс, который включает в себя сальные железы, соединенные с волосяными фолликулами.
  2. Гормональное акне может появляться у женщин и мужчин в любом возрасте. Большинство женщин сталкивается с данной проблемой в возрасте после 30 лет.
  3. Акне меняет место дислокации: у подростков гормональные прыщи появляются преимущественно на лбу и носу, а у взрослых – на подбородке и линии челюсти.
  4. Мужские гормоны андрогены стимулируют выработку жира (себума) сальными железами, что является одной из причин появления акне.
  5. Слишком болезненное акне может указывать на гормональную причину его появления.

12 фактов об акне у взрослых

Повышенный уровень андрогенов – частая причина появления акне.

  1. Чтобы избавиться от акне, вызванного гормонами, топических средств недостаточно. С данной проблемой необходимо обратиться к дерматологу, который вместе с эндокринологом и/или гинекологом подберет необходимые методы лечения акне.
  2. Для составления эффективного плана лечения акне необходимо сдать анализы на уровень гомонов, особенно если появление прыщей сопровождается другими симптомами – набором веса, интенсивным ростом нежелательных волос.
  3. Синдром поликистозных яичников, который является частой причиной акне у женщин, также характеризуется набором веса, гирсутизмом, повышенным давлением и нарушением менструального цикла. При появлении таких симптомов необходимо обратиться к гинекологу.
  4. Противозачаточные таблетки в некоторых случаях помогают сбалансировать гормоны и избавиться от акне, однако такие средства назначает только врач. Однако в некоторых случаях акне может появляться после начала или завершения курса приема оральных контрацептивов. В таком случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и подобрать другой вид препаратов.
  5. Спиронолактон – препарат, который предназначен для снижения давления крови, также применяют в целях лечения акне, поскольку он обладает антиандрогенным эффектом.
  6. Употребление некоторых продуктов, чаще всего молочных и с высоким гликемическим индексом, может усугубить выраженность акне.
  7. Прием анаболических стероидов может стать причиной появления так называемого бодибилдингового акне.
  8. Вопреки распространенному мнению, ненадлежащая гигиена не является причиной появления акне. Более того, слишком частое умывание и интенсивное скрабирование может усилить выраженность акне.

Довольно часто с проблемой акне сталкиваются бодибилдеры вследствие приема анаболических стероидов.

  1. Акне может передаваться по наследству.
  2. Стресс сам по себе не приводит к появлению акне, однако может усиливать проявление проблемы.
  3. Лечение акне, в том числе вызванного гормонами, — длительный процесс, занимающий около 10-12 месяцев.

Чтобы избавиться от прыщей, необходимо сначала установить первоисточник проблемы. Так, если причина появления акне – гормоны, терапия должна быть направлена в первую очередь на коррекцию гормонального фона, и только после этого – на борьбу с прыщами посредством косметологических процедур и топических средств. Питание при акне также является важной составляющей комплексного плана лечения.

Источник: https://estet-portal.com/statyi/fakty-ob-akne-i-gormonakh

Интересные факты об акне. Это должен знать каждый

На нашей планете акне диагностируется у 85% всех жителей. Кто-то пытается бороться с этой проблемой самостоятельно. Кто-то старается не обращать на прыщи и угри никакого внимания, считая, что пройдут они сами. А кто-то тут же оправляется к дерматологу и получает рецепт на лекарство для лечения акне.

Но каждый, кто страдал или страдает этой напастью непременно ищет информацию о том, что же становится причиной появления высыпаний. А мы бы хотели сегодня рассказать вам несколько довольно интересных фактов об акне, которые вы наверняка не знаете.

Факт первый

В 70-е годы прошлого столетия пик заболеваемостью акне приходился именно на подростковый период. У взрослых же прыщи и угри появлялись крайне редко, да и то от неправильной гигиены.

Сегодня всё поменялось. Да, от подростковых прыщей никуда не деться, но теперь акне диагностируется у взрослых намного чаще, чем в прошлом веке. И частота эта выросла на 25%.

Факт второй

Знаете ли вы, что на нашей планете есть места, где жители не знают, что такое прыщи? Такое место находится в Папуа – Новая Гвинея, на одном из островов этого государства.

Не знают о том, что такое акне и племя Айше, которое проживает в Парагвае. С чем это может быть связано? Считается, что основной причиной является полное отсутствие сахара в еде, и традиция не подвергать какой-либо обработке пищевые продукты.

Факт третий

Причина появления прыщей не только гормональные нарушения или недостаточная гигиена, но и употребление в пищу продуктов с высоким гипогликемическим индексом. Сюда входят:

  1. Финики.
  2. Брюква.
  3. Запечённый картофель.
  4. Жареный картофель.
  5. Консервированные абрикосы.
  6. Картофельное пюре.
  7. Арбуз.
  8. Тыква.
  9. Рисовая каша на молоке.
  10. Газировка.
  11. Молочный шоколад.
  12. Манка.
  13. Белый сахар.
  14. Коричневый сахар.
  15. Перловая крупа.
  16. Чипсы.
  17. Круасаны.
  18. Пончики.
  19. Кукурузные хлопья.
  20. Морковь, как вареная, так и тушёная.

Но причиной появления прыщей и угрей могут быть и молочные продукты.

Факт четвёртый

Мало кто знает, но прыщи могут появиться по самым разным причинам. Поэтому не стоит винить именно подростковый гормональный взрыв. Это вполне может быть постоянное ношение синтетической одежды, частые умывания либо приём того или иного препарата.

Да, да, лекарства также могут вызвать появление прыщей. И называются они медикаментозными. Поэтому прежде, чем винить гормоны, следует точно узнать причину появления прыщей как на лице, так и на других частях тела.

Факт пятый

Одни из самых интересных фактов про акне состоит в том, что прыщи никогда не появляются на ладонях и стопах. Здесь нет сальных желёз, а значит акне здесь появиться не может. Ведь это заболевание связано именно с воспалительным процессом в сальных железах.

Факт шестой

У взрослых людей, а особенно у женщин, прыщи имеют немного другие причины, чем у подростков. Да и появляются они не в виде комедонов и белых угрей, а как гнойнички с покраснением кожи по окружности.

Факт седьмой

Вылечить прыщи только одним методом, например, приёмом антибиотиков, не получится. Это заболевание, которое требует комплексной терапии и установления точной причины появления угрей и прыщей. Только после того, как станет точно известно, что провоцирует акне, устранив эту причину от них можно избавиться полностью.

Автор — Анна Михайлова, врач дерматолог-косметолог первой категории, специалист Академии научной красоты. Специально для сайта  «Лечим прыщи».

Источник: https://lechim-prisch.ru/interesnye-fakty-ob-akne-chto-my-ne-znaem-no-xotelos-by-znat/

10 мифов и фактов об акне

Если Ваше лицо украшают, как и подростка, ужасные прыщи, то, скорее всего, Вам приходится выслушивать кучу советов от «знающих» людей, откуда они берутся и как с ними справиться…

Например, «Ты ешь слишком много чипсов!», «Ты недостаточно хорошо смываешь косметику!», «Перестань есть столько шоколада!» Но дело в том, что большинство знаний о подростковых прыщах и уж тем более об их появлении у взрослых оказываются ошибочными. Мы приведем несколько самых распространенных мифов об акне и объясним, как к ним относиться.

Миф 1: У взрослых не бывает акне
К сожалению, сама реальность опровергает данный миф. Исследования показывают, что у многих людей, переступивших 30-, 40- и даже 50-летний рубеж, появляются прыщи.

Акне может выглядеть по-разному, например, в 16 лет подростки страдают от прыщей с белыми головками, рассыпанные по лбу, носу, щекам, а в 36 они больше похожи на красноватые узелки вокруг рта и на подбородке — но это то же самое акне, как и в юности.

Миф 2: Употребление шоколада и газировки усиливает акне
«Нет точных данных, что питание влияет на проявление прыщей», — говорят дерматологи. Идея, что шоколад и кофеин являются причиной акне, не имеет подтверждения.

Хотя некоторые исследования показывают, что молочные продукты могут провоцировать появление прыщей из-за содержащихся в них гормонов и бактерий, но это лишь предположение.

К тому же диетологи не советуют 30-летним женщинам исключать молоко из своего рациона, так как оно полезно для костей.

Миф 3: Стресс провоцирует появление акне
Данный миф имеет право на жизнь, но его трудно определить количественно. Некоторые исследования выявили, что у старшеклассников и студентов акне усиливается в периоды сессий.

Но истинную причину данного явления выявить пока не удалось, потому что не все учащиеся, подверженные этому заболеванию, еще больше покрываются прыщами, когда переживают стресс в связи с экзаменами.

Кортизол, вырабатываемый корой надпочечников при переживаниях, стимулирует работу сальных желез, а чрезмерное количество кожного сала является главной причиной появления прыщей. Поэтому вполне возможно, что данный миф имеет право на существование, но точных доказательств пока нет.

Советуем так же просмотреть:  Ровный цвет лица без тоналки

Миф 4: Не пользуйтесь солнцезащитным кремом, он усугубляет акне
Правда в том, что Вам надо всего лишь выбрать правильный солнцезащитный крем. Выбирайте некомедогенный, то есть он не должен способствовать возникновению комедонов и прыщей, нежирный и с более сильным фактором защиты от солнца. Также можете попробовать солнцезащитные кремы с оксидом цинка.

Миф 5: Вы недостаточно очищаете кожу
Если Вы не самая большая неряха, то это миф.

Исследования среди подростков показали, что умывание два раза в день, конечно, эффективнее очищает кожу, чем одно, но это не так уж необходимо, потому что частое умывание может пересушить кожу.

Моющие вещества, всевозможные пенки, лосьоны, мыло, воздействуют на проблемную кожу не больше 5 секунд. Гораздо более эффективны кремы на основе ретинола.

Миф 6: Нельзя пользоваться косметикой в период обострения
Некоторая косметика, несомненно, может усиливать проявление акне, особенно плотные тональные кремы, которые закупоривают поры, а также не советуем делать многослойный макияж с пудрой и румянами. Конечно же, люди с акне хотят как-то замаскировать прыщи, и лучше всего для этого выбрать легкие средства, например, минеральную пудру, которая не ухудшает состояние кожи, лучше ложится и ею можно смело пользоваться.

Миф 7: Акне — это только косметическая проблема
Акне чаще всего следствие каких-то внутренних проблем — недолеченных болезней, неправильного образа жизни, рациона. Причем если долгое время не бороться с прыщами, они могут оставлять глубокие шрамы и рубцы, от которых избавиться уже будет крайне сложно и дорого.

Миф 8: Надо просто подождать и прыщи сами пройдут
Сейчас разработано множество препаратов и способов лечения акне, профессиональный дерматолог подберет лечение именно Вам.

Конечно, в подростковом возрасте у многих бывают прыщи из-за гормональной перестройки организма, со временем все стабилизируется и от акне не остается и следа.

Но взрослым нужно быть внимательнее к таким проблемам, потому что они могут сигнализировать о серьезных внутренних проблемах.

Миф 9: Прыщи можно убрать обычной косметической чисткой
Это самая неудачная мысль, которая может прийти к Вам в голову. Некоторые люди тратят кучу времени, пытаясь выдавить прыщи и надеясь таким образом избавиться от них.

Но это самый верный способ занести инфекцию или получить в будущем шрам.

Если у Вас внезапно выскочил прыщик на самом видном месте, а вечером важное мероприятие или даже свидание (а прыщики чаще всего так и появляются), то разумнее всего сходить к дерматологу, который сделает специальный укол с веществом, которое заметно уменьшит неприятный «сюрприз».

Миф 10: Пойти в дорогой косметический салон и купить дорогой крем для лица или средство для очищения
Люди идут в любимый торговый центр и спрашивают совет у консультанта, цель которого — продать товар, при этом они не хотят заплатить небольшую сумму за визит к дерматологу. Профессиональный врач может предложить куда больший ассортимент средств против прыщей, чем продавец-консультант косметического магазина. Их знания гораздо шире, чем банальная салициловая кислота или бензоил пероксид.

К тому же причиной появления прыщей может быть, например, микроклещик, которого может выявить только специальный соскоб, и избавить от него может только долгое упорное лечение, определенное врачом.

Или же прыщи могут быть вызваны аллергией, например, на холод, это так называемая холодовая крапивница, когда прыщики появляются с наступлением холодного времени года.

Избавиться от нее очищение кожи лица или крем не поможет, нужно пройти специальное лечение и очищение желательно всего организма.

(Visited 9 times, 1 visits today)

Источник: https://mir-da.ru/2018/10/14/10-mifov-i-faktov-ob-akne/

Прыщи у взрослых: причины появления акне

Считается, что проблема возникновения прыщей встречается у подростков в период их полового созревания. Однако, к сожалению, от акне страдают и взрослые люди после 25 лет (постпубертатное акне).

Обычно все начинается с жирного блеска кожи и расширенных пор.

Как следствие, возникают открытые комедоны (черные точки) и закрытые гнойнички-папулы, а также большие внутренние узловатые или кистозные болезненные прыщи.

Для понимания возможных методов лечения прыщей у взрослых важно изучить причины их возникновения. Считается, что корень заболевание находится в сальном фолликуле, а точнее в устье сальной железы, которое «забивается» омертвевшими клетками в следствии недостаточного отшелушивания. Далее нарушается отток кожного сала, а иногда происходит его инфицирование различными бактериями.

Развитию и интенсивности прыщей у взрослых способствует множество различных факторов:

  • Повышенная активность сальных желез, из-за которого происходит переизбыток кожного сала
  • Гиперкератоз сально-волосяного протока
  • Пропионибактерия акне и, как следствие, снижение кожного иммунитета, изменение соотношений микроорганизмов, обитающих на коже с увеличением количества патогенной флоры
  • Стресс
  • Курение, так как под действием никотина начинает активно выделяться кожное сало
  • Воздействие солнечных лучей: под воздействием ультрафиолетового излучения развивается воспаление, на фоне которого вырабатываются пероксиды сквалена, которые относятся к чрезвычайно токсичным веществам
  • Использование декоративной косметики, особенно тонального крема

Развитию очагов акне способствует использование некоторой косметики.

Например, солнцезащитные компактные пудры и крема, не протестированные на предмет их комедогенности, то есть способности различных веществ забивать поры кожи, могут вызвать появление акне.

 Такими комедогенными ингредиентами в косметике являются ланолин, вазелин, минеральные масла и некоторые виды растительных масел. Поэтому к выбору различных декоративных и уходовых средств для кожи стоит подходить внимательно, проверяя их состав.

Сама же микробиология заболевания одинакова как у подростков, так и у взрослых.

Однако, неэффективность многих пероральных антибиотиков свидетельствует о том, что для взрослого акне характерна резистентность пропионибактерии акне к антибиотикам.

При возникновении прыщей у взрослых резистентные штаммы могут провоцировать хроническую стимуляцию врожденного иммунитета. Это приводит к усугублению имеющихся воспалительных очагов поражения. 

Роль гормонов в появлении прыщей у взрослых

Несмотря на то, что в основе патогенеза акне лежат многие факторы, важнейшую роль играет стимуляция сальных желез мужскими половыми гормонами андрогенами. Правда в ходе некоторых исследований не было выявлено конкретной модели эндокринных нарушений при возникновении прыщей у взрослых.

Для женщин в возрасте старше 25 лет общими признаками гиперандрогенемии часто является нерегулярный цикл или избыточное оволосение. Результаты различных исследований показали, что у 40-85% женщин симптоматика акне усугубляется за несколько дней до начала менструации.

Предменструальное обострение акне обусловлено повышением уровня тестостерона по отношению к эстрогену в лютеиновой фазе цикла. Гормональная терапия, направленная на снижение уровня андрогенов в крови, является достаточно эффективной для борьбы с акне у взрослых. Однако при ее использовании гораздо больше побочных эффектов.

Поэтому грамотный врач, скорее всего, не назначит взрослому пациенту, страдающему прыщами, гормональную терапию.

Активность образования кожного сала регулируется также эстрогенами, инсулином, инсулиноподобным фактором роста-1(ИФР-1), глюкокортикостероидами (ГКС), адренокортикотропным гормоном и меланокортинами.

При клинических наблюдениях пациентов была показана роль участия ИФР-1 в возникновении акне в период полового созревания, когда в крови наблюдается максимальная концентрация андрогенов и инсулина. Более того, в ходе исследований была выявлена взаимосвязь между концентрацией ИФР-1 и количеством пораженных очагов на коже женщин старше 25 лет.

Инсулиноподобный фактор роста-1 стимулирует образование жира в сальных железах, влияя на колонизацию пропионибактерий акне. Поэтому, наличие инсулинорезистентности, а именно снижения чувствительности клеток к инсулину при его достаточном количестве в крови, является одним из основных факторов в появлении прыщей у взрослых.

Как можно повлиять на концентрацию ИФР-1 об этом речь пойдет дальше.

Питание при лечении акне

При исследовании была установлена связь между возникновением акне и системой питания, включающей употребление молочных продуктов.

Дело в том, что молочный протеин, в котором обычно содержатся гормоны роста и стероиды, оказывает колоссальное влияние на ИФР-1, заставляя последний активно сигнализировать.

Однако, молоко обладает низким гликемическим индексом, но повышает уровень ИФР-1 и тем самым способствует ухудшению состояния кожи при акне.

Также чувствительность рецепторов к андрогенам у женщин повышают продукты с высокой калорийность и обладающие высоким гликемическим индексом. Такая пища очень быстро усваивается, тем самым резко повышая уровень инсулина в сыворотке крови и способствуя снижению концентрации глобулина, связывающего половые гормоны.

В противовес этому доказано, что продукты с низким гликемическим индексом способствуют повышению уровня глобулина, связывающего половые гормоны в сыворотке крови,  и как следствие этого снижению концентрации андрогенов.

Результаты паталогогистологических и иммуногистохимических исследований показали, что у людей, употребляющих в пищу продукты с низким ГИ, сальные железы даже уменьшаются в размере.

В современных исследованиях ученые наглядно продемонстрировали, что акне почти никогда не развивается у людей, которые исключили из рациона рафинированный сахар, некоторые зерновые, молоко и молочные продукты.

Таким образом, первое с чего необходимо начать лечение акне еще до похода к врачу, это с коррекции своего питания. И, если у вас есть проявление акне на коже, вы уже сегодня можете исключить из рациона некоторые продукты. Для удобства вычисления гликемического индекса можно воспользоваться следующей таблицей.

Лабораторная диагностика и лечение акне у взрослых изнутри

Многие врачи применяют антибиотики при лечении акне, а также назначают внутрь ретиноиды и гормональные препараты. Стоит помнить о побочных действиях всех этих средств. Кроме того, любые назначения врача должны основываться на лабораторных исследованиях. Поэтому для успешного лечения акне у взрослых необходимо сдать следующие анализы:

  • Общий анализ крови,
    • СОЭ,
    • С-реактивный белок,
    • Гомоцистеин,
    • Биохимические показатели крови, 
    • Глюкозу,
    • Инсулин,
  • Определение уровня витамина D,
    • Индекс Омега-3,
    • Определение содержания ферритина,
    • Анализ на микроэлементы (магний, цинк, селен, медь),
    • Витамины В12 и В6,
    • Гормоны щитовидной железы-ТТГ, св.Т4,
  • Непереносимость лактозы и глютена,
    • Анализ по Осипову.
    • Если имеется нарушение менструального цикла, то дополнительно сдается анализ на лютеинизирующие гормоны гипофиза (ФСГ и ЛГ) с 3 по 5 день, а также метаболиты эстрогенов по моче с 19-25 день цикла.

Основа успешного лечения прыщей у взрослых — это коррекция питания и внутренних дефицитов. Как правило, дефициты взаимосвязаны между собой.

Поэтому в дополнение к принципу питания при акне, описанному выше, важно добавить витамины и БАДы, но только после результатов анализов и консультации с врачом.

Опасность самоназначения без анализов заключается в возможности передозировки указанных витаминов и элементов, которая может привести к серьезным сбоям в организме. 

Чаще всего, при лечении прыщей у взрослых назначают:

  • Витамин Д – в дозировке от 5000 МЕ ежедневно (доза выбирается только после сдачи анализа и консультации с врачом)
  • Омега-3  1-3 раза  в зависимости от анализов во время еды
  • Витамин А в дозировке 10.000 — 1 раз в день в течение 2-х месяцев
  • Комплекс витаминов группы В в течение 2-х месяцев
  • Хелатные формы цинка и меди в течение 2-х  месяцев
    • Селен 200 мкр — 1 раз в день, 3 месяца
    • Магний цитрат в течение 2-х  месяцев
  • Кора муравьиного дерева в качестве противобактериального средства 1,5 — 2 месяца
  • Каприловая кислота для предотвращения грибковых поражений по 1 капсуле 2 раза в день с едой
  • Масло примулы вечерней в капсулах (1300мг) в течение 3-х месяцев
  • Спируллина за 30 мин до ужина 2 гр в течение 2-х месяцев
  • Ферменты — по 1 капсуле до завтрака в течение 3-х месяцев
  • Пепсин + бетаин для нормализации пищеварения — по 1 капсуле с каждым приемом пищи
  • Пробиотики, которые необходимо менять каждые 1-1,5 месяца, принимать до 6 месяцев

Наружная терапия акне у взрослых

Для того, чтобы патогенные бактерии получали меньше питательного сального секрета, кожу необходимо правильно очищать, а точнее обезжиривать ее. Однако, не стоит путать понятие обезжиренная и обезвоженная кожа, так как даже жирная кожа может быть изнутри обезвожена.

Это часто бывает при использовании агрессивных средств, например, содержащих спирт или щелочи (мыло). Поэтому важно подбирать наружные лечебные средства от прыщей вместе со специалистом.  Исходя из причины возникновения акне и проявлениях, специалист выстроит и правильную наружную терапию акне.

Как правило, необходимы следующие стадии ухода за кожей, склонной к прыщам:

  1. Уменьшение себорегуляции за счёт правильного очищения кожи с помощью гелей, пенок и тоников, содержащих кислоты.
  2.  Элиминация пропионбактерии акне с помощью антибактериальных кремов, содержащих бензоил пероксида водного, масло чайного дерева, азелаиновую и гликолевую кислоту, оксид цинка.
  3. Улучшение обновление клеток эпидермиса. Для этого можно использовать кислоты и пилинги на их основе (гликолевой, молочной, миндальной и др.). Скрабы можно применять только если нет активных воспалительных элементов. Также подходят процедуры, направленные на обновление клеток, например, микродермабразия.

Подготовлено по материалам дерматологов из открытого доступа

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/pryshhi-u-vzroslyh-prichiny-poyavleniya-akne

5 фактов об акне

Акне, или угри, настолько распространены среди молодых людей – они встречаются у 85% подростков — что практически стали признаком взросления. И они не редкость у взрослых: 12% женщин и 3% мужчин.

И все же, это кожное заболевание для многих остается загадкой. Согласно данным недавнего исследования, половина взрослых, не страдающих от акне, ошибочно утверждали, что прыщи заразны, и даже больший процент заявил, что они вызваны плохой гигиеной.

Даже врачам, возможно, потребуется обновить свои знания об акне, так как в последние годы стали доступны новые методы лечения, говорят специалисты, работавшие над обновленным руководством по лечению акне, опубликованном в феврале в журнале Американской академии дерматологии.

Смыть акне невозможно

«Угри возникают не из-за грязи, а из-за воспаления», — говорит профессор дерматологии Алекса Кимбалл. Безусловно, умыться лишний раз не помешает, но не перестарайтесь, говорит она.

Если с силой тереть лицо мочалкой или абразивными скрабами, можно получить раздражение кожи и затруднить лечение, говорит Бетани Шлоссер, доцент дерматологии в школе медицины при Северо-западном университете в Чикаго.

Прыщи не возникают просто так

Угри, которые вы видите, являются результатом процессов, которые могут длиться несколько месяцев, пока мертвые клетки кожи, масла и бактерии накапливаются в порах. Именно поэтому пытаться бороться с прыщами по мере их возникновения – значит тратить силы впустую, говорит она. Вам нужен ежедневный режим, который предотвращает появление новых угрей.

Безрецептурные средства могут помочь – но…

Загвоздка в том, что, несмотря на наличие множества различных лекарств, подавляющее большинство из них содержит два активных ингредиента: бензоила пероксид и салициловую кислоту. Перекись бензоила убивает бактерии.

Салициловая кислота помогает отшелушивать мертвые клетки кожи. «Некоторым пациентам они действительно могут помочь, особенно в случае слабой формы акне. Их также можно применять в сочетании с лекарствами по рецепту.

Сильнодействующие лекарства необходимо использовать с осторожностью

Если у вас умеренная или тяжелая форма акне, и вы обратились за медицинской помощью, вам могут прописать таблетки в дополнение к препаратам местного назначения (мази).

Эти пероральные препараты могут включать в себя антибиотики — как известно, в последние годы специалисты твердят о злоупотреблении подобными препаратами и возникновении резистентных штаммов бактерий.

Антибиотики также могут сопровождаться побочными эффектами — диареей, вагинальными инфекциями и аллергическими реакциями. Теперь Академия дерматологии призывает врачей в большинстве случаев ограничить прием антибиотиков тремя месяцами.

Еще одно сильнодействующее средство, изотретиноин, тоже грозит рисками: Оно может вызвать врожденные дефекты у новорожденных, поэтому пьющим это лекарство женщинам необходимо принять меры, чтобы избежать беременности.

Питание тоже важно

Вопреки распространенному мнению, жирная пища и шоколад не вызывают акне, говорят эксперты. Но некоторые ученые связывают угри с продуктами с высоким гликемическим индексом – сахар, белый хлеб, белый рис и другие сильно обработанные продукты.

Некоторые врачи связывают акне с молочными продуктами, но, поскольку молоко является источником витамина D и кальция, отказываться от него, особенно подросткам, не стоит.

И все же, универсальный совет здесь один — ограничить потребление сахара и полуфабрикатов.

Источник: https://www.7days.us/5-faktov-ob-akne

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector